Fitomira.ru

Красота и спорт
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Филонов сухое голодание мифы и

Сергей Филонов — Сухое лечебное голодание — мифы и реальность

Описание книги «Сухое лечебное голодание — мифы и реальность»

Описание и краткое содержание «Сухое лечебное голодание — мифы и реальность» читать бесплатно онлайн.

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в популярной и доступной форме рассказывает о лечебном голодании, которым занимается более 17 лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, помощи, наблюдению доктора Филонова. Книга предназначена для людей, желающих подробно и полно ознакомиться с методом лечебного голодания, разработанным в результате многолетней практики и эффективность которого подтверждена отзывами пациентов.

Сергей Иванович Филонов

Сухое лечебное голодание — мифы и реальность

Я родился на Алтае в семье врачей. Моя мама и старшая сестра — детские врачи. Поэтому в детстве я постоянно сталкивался с разговорами о медицине. Казалось бы, с таким «анамнезом» мне прямая дорога в медицину. Впоследствии так и произошло. Но… Все свое сознательное детство и юность я просто бредил отнюдь не медициной. Я хотел быть, наверное, как все мальчишки нашего двора, летчиком. Однажды мы с отцом поехали кататься на лыжах. После прогулки мы зашли к знакомым попить чаю, и там первый раз в своей жизни я увидел человека, больного раком. Он был очень худым и сильно страдал от боли. На меня это произвело очень сильное впечатление. Когда мы приехали домой, я спросил у матери, неужели нельзя вылечить это заболевание? Она ответила: «К сожалению, сынок, в такой стадии наша медицина пока бессильна».

В восьмом классе мне в руки случайно попала книга, даже сейчас не помню, как называлась. Там описывалось, как талантливый народный целитель вылечил рак у одного мужчины травами и голодом. Значит, в организме есть резервы и силы, способные лечить такую серьезную и коварную болезнь, как рак, подумал я. На каждый яд в природе обязательно должно быть противоядие. На каждую болезнь в организме должны быть силы, исцеляющие ее. Ведь животные в природе не имеют больниц, поликлиник и врачей. Они руководствуются своими природными естественными инстинктами. Они знают лучше любых травников, какая травка в данный момент им нужна, или просто начинают голодать. с этого времени меня стали больше интересовать естественные способы оздоровления. Я стал читать книги о голодании, гипнозе, травах, иглоукалывании. Я все больше стал понимать: человек — это естественная аптека, в нем есть все для лечения любых болезней, надо лишь своим трудом, терпением, волей открыть и заставить работать эти естественные лекарства во благо своего организма.

Мое решение поступить в мединститут было осознанным, но я понимал, что мне будет неинтересно сидеть в поликлинике и назначать таблетки. Я должен найти специальность и получить такие знания, с помощью которых мои будущие пациенты смогли бы использовать свои огромные скрытые возможности для лечения болезней. На четвертом курсе мне досталась на курацию больная с бронхиальной астмой. Когда я зашел к ней в палату, то увидел цветущую женщину, с розовым румянцем на лице и сияющими глазами. На больную астмой она совершенно не походила. Я уже хотел извиниться и сказать, что перепутал палату, но потом еще раз переспросил ее фамилию, имя, отчество. Оказалась — это точно она. «Вы не удивляйтесь, — сказала она, — что я так не похожа на больных астмой, ведь я прошла двадцатидневный курс лечебного голодания, и сейчас я уже на выходе из голодания. После десятого дня голодания у меня совершенно прекратились приступы и я перестала пользоваться ингалятором». Ее вид, ее дыхание очень сильно поразили меня. Одно дело читать книги о голодании, а другое дело — увидеть на практике результаты голода. После этого я однозначно решил, что обязательно узнаю все про этот чудесный метод и обязательно получу специализацию по нему.

Лучше всех в то время про лечебное голодание написал профессор Ю.С. Николаев. Книга его написана с таким энтузиазмом и верой в этот природный естественный метод, что после ее прочтения так и хочется поголодать. Со мной голодала вся группа. Начинали мы голодание на соках, потом попробовали на воде. Конечно, потом большинство из моей группы это все забросило. Мне понравилось голодать перед экзаменами — после голодания голова становилась легкой, ясной, память очень сильно улучшалась, а самое главное — на экзамены шел без всяких волнений.

После окончания мединститута меня распределили на курорт «Горячинск», который находился в Республике Бурятия на берегу священного озера Байкал. Природа и красота этих мест заворожили меня, особенно энергетика и суровость Байкала. Работая на курорте, мне посчастливилось познакомиться с очень интересным человеком — Вербулем Владимиром Романовичем. у него была тяжелейшая бронхиальная астма, он самый первый в Бурятии в домашних условиях проголодал двадцать четыре дня. Его сотрудники на работе были поражены тем результатом лечебного голодания, который они увидели. Все вместе они решили пригласить в Бурятию профессора Ю.С. Николаева. Когда профессор приехал в республику, они привезли его к нам на курорт «Горячинск». Там и произошла моя встреча с этим удивительным человеком. Юрию Сергеевичу очень понравился наш курорт и природа. Он говорил: «У вас на Байкале идеальное место и условия для проведения лечебного голодания». Он пригласил меня к себе в Москву на учебу в свое отделение РДТ (разгрузочно- диетической терапии). После учебы в Москве мы открыли отделение РДТ у себя на курорте. Конечно, тяжело мне было начинать — наш коллектив скептически относился к голоданию и меня даже за глаза называли «голодный врач». Я помню, когда мой первый пациент пришел в столовую на свой выход из голодания, диетсестра принесла холодную соленую пшенную кашу и сказала «на, жри», он, конечно, помнил все мои рекомендации и дождался меня. А если бы он съел эту кашу?! Но потом наш коллектив, видя хорошие результаты лечебного голодания, стал совсем по-другому относиться к этому методу, а некоторые даже прошли курс голодания.

Проработав два года самостоятельно, мне повезло съездить еще раз на специализацию по РДТ в Санкт-Петербург к профессору Кокосову Алексею Николаевичу. Там я впервые узнал об абсолютном (сухом) голодании и его применении в лечении болезней. у меня были пациенты, проходившие курс влажного голодания, и во время проведения голодания все симптомы болезни исчезали, но на выходе из голодания часть симптомов возвращалась. Для меня это было неприятными моментами. Я очень долго думал, как же усилить эффективность голодания, при этом, конечно, понимая, что чем больше срок голодания, тем лучше результат, но, к сожалению, наступили времена, когда наше лечение стало платным, да и не каждый мог себе позволить пройти серьезный курс голодания. Как же усилить эффект голодания в рамках санаторно-курортных условий? Выход мне подсказала моя собака (более подробно в главе СЛГ в природе). После того как ее сбил мотоцикл, она отказалась не только от пищи, но и от воды. Семь дней она лежала в темном сарайчике, и только на восьмой день стала пить, а потом кушать. Я подумал — вот травма, скорее всего, отек, она инстинктивно это чувствовала, поэтому и отказалась от воды, это и спасло ее. Тут, как назло, после рыбалки я провалился под лед и пришлось ехать на мотоцикле двадцать километров. Соответственно, весь промерз до костей. Все ничего, но после этого у меня появился острый фронтит (воспаление лобной пазухи). Боли были адские, когда наклонял голову вниз, даже слезы текли от боли. Я рассуждал — такие боли обусловлены прежде всего отеком, нет воды — нет отека. Конечно, в такой ситуации, я думаю, ни у кого не было бы аппетита. Решил — буду голодать без воды, пока боли не пройдут. Только к пятому дню у меня прошли все симптомы болезни, и до сегодняшнего дня она меня больше не беспокоила. Это было мое первое сухое голодание, — конечно, на Байкале мне было несложно его пройти, тем более опыт мокрых голодовок у меня был. Но больше всего меня поразил лечебный эффект, полученный за столь короткий срок. у меня голодали пациенты и с гайморитом, и фронтитом, но лечебный результат наступал только после десятого дня мокрого голодания.

Тут ко мне на лечение приехал парень с хроническим простатитом — он у меня уже проходил четырнадцатидневное влажное голодание. После проведенного голодания ему было полегче, но обострения все равно бывали. Я рассуждал: в принципе, простатит — это инфекционный процесс, любая инфекция любит размножаться в воде, при любом инфекционном процессе будет присутствовать отек. Парень был очень серьезно настроен на лечение, и мои доводы и убеждения насчет сухого голодания ему очень понравились. Он прошел пять дней сухого голодания и пять дней влажного. Ровно через год он снова приехал и сказал, что больше с водой он голодать не будет, ему очень понравился эффект сухого голодания, говорит, что обострений в этом году еще не было. Он прошел семь дней сухого голодания. Часто мне звонил и был очень доволен результатом.

Конечно, я еще боялся проводить сухое голодание больше семи дней. Но мне всегда везло в жизни на интересных, уникальных людей. По семейным обстоятельствам мне пришлось уехать снова на Алтай, там мне предложили работать в медицинском центре, где проводили лечебное голодание. Мне прислали из Улан-Удэ приглашение на врачебную конференцию по РДТ. Там были врачи, практикующие лечебное голодание, со всей России. Там мне удалось познакомиться с одним из основателей сухого голодания, профессором народной медицины Л.А. Щенниковым. Он проводил одиннадцатидневное сухое голодание для пациентов, лично сам он прошел двадцати- однодневное голодание. После конференции он пригласил меня к себе в Кисловодск. Там я познакомился с его пациентами и изучил на практике его метод. Конечно, метод его очень эффективен, но пройти его сразу для обычного неподготовленного, нетренированного человека очень и очень трудно. После приезда из Кисловодска я сам прошел девять дней сухого голодания. Часть я прошел дома, а потом уехал в Горный Алтай на Телецкое озеро, там я понял, что серьезный сухой голод можно проходить только на природе и желательно в горах и возле горных рек. После этого я прошел десятидневный сухой голод, но уже только в Горном Алтае, и весь голод мы прошли на лошадях в походе. Учитывая все недостатки и преимущества разных методик сухого голодания и свой опыт, в настоящее время мы проводим сухое фракционное голодание (более подробно о нем написано в книге).

Читать еще:  Книга голодание ради здоровья николаев юрий сергеевич

Филонов Сергей Иванович, сухое лечебное голодание

Кто задумался о сухом голодании, тому обязательно нужно ознакомиться с темой: Филонов Сергей Иванович сухое лечебное голодание на Алтае, мифы и реальность . Сергей Иванович, родившийся в семье медиков, с возрастом тоже стал врачом. В своей книге он описывает один случай, когда, еще будучи подростком, он ездил с отцом в гости к знакомым. В этом доме он впервые увидел мужчину больного раком, который был очень истощенным и страдал от болей. Вернувшись домой, он спросил у матери, можно ли спасти этого мужчину, на что мать ответила, что, к сожалению, медицина бессильна на этой стадии болезни.

Позже он прочитал книгу, в которой описывалось, как один народный целитель вылечил рак у больного травами и голодом. Вот тогда и начал свои размышления Филонов о том, что значит, в нашем организме есть скрытые резервы, которые могут вылечить даже рак и кратковременное голодание полезно. По окончании медицинского института он хотел быть не просто врачом, а получить такую специальность, которая бы давала ему возможность помочь людям раскрыть огромные возможности, скрытые у нас внутри и с их помощью бороться с болезнями. Один случай привел его к окончательному решению – изучить все о лечебном голодании, стать специалистом по нему. Так Филонов стал экспертом по лечебному голоданию. Сейчас он работает в оздоровительном центре на Алтае.
Посмотрите еще: школа правильного питания, меню на неделю для похудения.

Сергей Иванович Филонов, сухое лечебное голодание: мифы и реальность

В своей книге Сергей Иванович подробно изложил о терапии, детально описывает мокрое и сухое голодание. Сухое голодание более эффективно, чем мокрое, оно создает жесткие условия, при которых происходит расщепление жировых отложений, уничтожаются патологические ткани организма. При сухом голодании излечиваются разного рода воспаления. В организме происходит дефицит воды, что вызывают борьбу клеток за воду с чужеродными микроорганизмами.

Филонов, чтобы объяснить своим пациентам, как работает наш организм при сухом голодании, зачастую приводит простой пример. Обыкновенный всем знакомый лук, может храниться долго вне почвы, затем начинает прорастать. Появляются зеленые стебли, и вся оболочка лука со временем становится мягкой. Зеленые стебли используют сам лук, то есть, новое для роста использует старое.
В народе говорят, что человек может прожить без пищи месяц, без воды и пяти дней не протянет. Это не так, многие люди, прошедшие сухое голодание могут это вам подтвердить.
При выходе из диеты полезно: тыквенный суп пюре с креветками.

Сергей Иванович Филонов: сухое лечебное голодание

«… работаю на двух работах, бегу домой сломя голову, домашние дела, дети, проблемы на работе и все прочее. Пришел момент, когда почувствовала, что меня практически покинула физическая сила, психика вот-вот лопнет. Что делать? Как подняться и продолжать жить дальше, и без особых затрат? Случайно попала под руки книга «сухое голодание по Филонову». Взяла отпуск на работе, поговорила с мужем (спасибо ему, он меня всегда понимает) и отправилась на дачу. В одиночестве провела целых одиннадцать дней без пищи и воды. Скажу вам — это было не легко, но я так сразу настроилась психологически, что у меня получилось. И результат превзошел все ожидания.

Исчезла миома матки, ушли камни из почек, я родилась заново! Вода в организм поступает через кожу и нос. Как было описано в книге, я гуляла утром, еще до рассвета, в 4 утра, босиком по росе. Мое тело вбирало в себя нужное ему количество воды.»
Это один из многих случаев, в котором пациент стал здоров от сухого голодания. Но немного рискованно проходить впервые такую терапию в одиночку без наблюдения.

Филонов говорит, что голодание, из его собственного опыта, и в последствие результатов его пациентов — это очень эффективный метод лечения. Но при неправильном его применении, без необходимой подготовки, могут возникнуть непоправимые осложнения.
Полезный напиток: смузи из сельдерея.

Вход в сухое голодание содержит 3 этапа: подготовка, собственно само голодание, и правильный выход.
Период подготовки (3 недели): нельзя кушать мясные блюда, пить алкоголь и кофе, продукты, содержащие соль и сахар.

Филонов Сергей Иванович: сухое голодание на Алтае

Курс лечения занимает три месяца, в некоторых случаях терапию повторяют один или несколько раз.

Первый месяц — подготовка организма к предстоящей терапии. Первые две недели пациенты учатся правильно питаться – это диетическое питание, на последующей неделе проводят очищение кишечника. Заключительная неделя – диета на гречке.

На второй месяц начинается введение, постепенно по одному дню голодания на воде и последующие дни с диетическим питанием. На последней четвертой неделе, все дни, иногда только пять (это определяет сам доктор) — составляют водное голодание.
Последний месяц, то есть заключительный, третий – такой же, как и второй, только ВГ заменяют на сухое голодание.

Несколько советов

• никогда не начинайте сухую голодовку, не опробовав вначале мокрую;
• перед сеансом СГ запрещается пить слабительные и делать клизмы;
• перед началом терапии обязательно нужно очистить печень и кишечник;
• начинайте с одного дня, и уже постепенно, с перерывами, дойдите до пяти дней.

Порядок выхода

В первые дни иммунитет перестраивается, он в данный момент еще слабый (не волнуйтесь, затем он будет гораздо сильнее, чем, когда вы входили в СГ). Поэтому нужно оградить себя от холода и сквозняков.

Выход из суточного сухого голодания по Филонову

Утром (8 часов) выпить чистую воду с размешанным пакетиком «ЛИНЕКС», так как этот препарат регулирует физиологическое равновесие микрофлоры, молочнокислые бактерии, входящие в его состав, участвуют в метаболизме желчных кислот. Это очень важно, не упустите этот момент. Просто выпить стакан чистой воды будет недостаточно.

После этого нужно приготовить компот из свежей кураги и чернослива с добавлением изюма. Дать ему настоятся, и выпить 200 мл в 11 часов, можно на пол часика раньше.

В два часа дня необходимо выпить кефир, а лучше всего бифидок, можно выпить и сыворотку Болотова. Но лучше всего отдайте предпочтение бифидоку, он практически ничем не отличается от кефира, но все-таки различие есть. В его состав входит бифидобактерии (отсюда напиток и получил название), которые защищают кишечник от вредных веществ и микробов.

Теперь нужно позаботиться об ужине, для этого не поленитесь, и сходите на рынок, купите самые свежие овощи – капусту, укроп и петрушку, морковку и свеклу, картофель и лук. С этих замечательных овощей нужно сварить суп. Ужинать не позже шести вечера. На первый день приема пищи будет достаточно.
Полезно для здоровья: рецепт домашнего кефира.

Выход из 2-х дневного голодания

Первый день такой же, как и при суточном выходе. Обязательно найдите перепелиные свежие яйца. Многие даже не знают, что они содержат в себе стволовые природные клетки, которые просто необходимы для организма, а особенно для выходящего из голодания. Их нужно выпить, да-да, вы правильно прочитали – именно сырыми, три раза в день.

Выпив первое яйцо, можно выпить компот, а затем приготовить кашу, можно добавить чуть-чуть масла, но только растительного.
На обед (2 часа дня) нужно приготовить рыбный суп, наверное, правильней — уху. Для этого лучше всего взять горбушу или семгу, можно даже слегка присолить. Салат тоже разрешается и любая каша. Запить можно чаем или кефиром.

К шести часам отварить свеклу, протереть ее и скушать с любой кашей. Для напитков разрешается чай, либо кефир, а также компот.
В 10 часов вечера выпить чай на травах с натуральным медом.

Выход из трехдневного голодания

Первые два дня описаны выше.
На третий день в 8 утра выпить свежий фруктовый сок, каши разрешаются любые с салатами. В обед сварить борщ, кашу, заварить чай. На вечер запечь рыбу в духовке, но завернуть ее в фольгу, и выпить травяной чай.

Лечебное голодание в Алтае


Центр расположен вблизи реки Катунь, в сосновом бору, окруженном горами. Щебетание птиц, чистый свежий воздух, тишина, все это создает идеальную атмосферу для лечебной терапии. Условия для проживания простые, есть двухместные и одноместные номера, есть даже настоящая русская баня.

Необходимые виды голодания, сроки, последующие лечебные процедуры назначаются каждому индивидуально, учитывая возраст, степени болезни, ведутся беседы с каждым посетителем в отдельности, чтобы подробней узнать образ жизни, понять причины той или иной болезни. В центре разделены группы пациентов и их лечение.

Читать еще:  Голодание плюсы и минусы

Гинекологические заболевания:
• Бесплодие, миомы, полипы и фибромиомы матки, воспаление процессы в малом тазу
• Опорно-двигательные заболевания
• Бронхолегочные заболевания
• Неврологические
• Болезни желудочно-кишечного тракта
• Урологические
• Кожные заболевания

Целебное сухое голодание по методике Сергея Филонова

Сухое голодание по Филонову – это методика добровольного отказа от пищи и воды с целью очищения организма от шлаков, токсинов, лечения различных заболеваний. Его автор – успешный практик, популяризатор Сергей Иванович Филонов. Дипломированный врач, профессор потратил около 20 лет на изучение народной медицины, клинических исследований ученых в этой области по обе стороны океана.

Особенности сухого голодания по Филонову

Лечение голодом известно с незапамятных времен, используется в народной медицине. В конце прошлого века, после многочисленных лабораторных исследований, у него появилась научная основа.

Голод успешно применяют для борьбы с различными заболеваниями: от ОРВИ, фурункулов, гипертонии до сотрясения мозга, деформирующего артроза, некоторых видов опухолей на ранних стадиях.
Различают:

  • мокрое – отказ от пищи;
  • сухое – отказ от пищи, воды (вплоть до соприкосновения с водой);
  • полусухое – отказ от пищи, воды, сохраняя возможность соприкосновения, взаимодействия с водой;
  • комбинированное – сочетание мокрого, полусухого, сухого голоданий.

Сухой отказ от пищи по Филонову – популярная методика. Кратковременное голодание помогает при простудах, легких недугах внутренних органов. Пятидневный способен справиться с тяжелыми формами хронических заболеваний, связанных с воспалениями.

Доказано, что в процессе отказа от питания на протяжении длительного времени в организме человека происходит глубокая очистка органов, внешних покровов от токсинов. Сильные здоровые клетки отнимают питание у слабых, больных, подавляя, обрекая на смерть патологии и зародыши опухолей. Погибают патогенные микробы, глисты, прочие вредоносные микроорганизмы, враждебные человеку.

Экстремальные условия вынуждают организм перестроиться на получение питательных веществ за счет внутренних ресурсов, и научиться добывать воду — использовать жидкость, которая скапливается в опухолях, ликвидировать болезненный очаг. Воспаление содержит влагу, которое при сухом отказе от пищи постепенно исчезает, осушается.

Изучив существующие методики, Филонов взял за основу принцип фракционного (по циклам) голодания. Это серия отказов от пищи и воды, чередующаяся периодами восстановления (каскад). Конечным показателем служит очищение языка, что означает избавление организма от токсинов, хронических заболеваний.

Лечебное голодание по Филонову предусматривает постепенное возрастание нагрузок, исходя из состояния пациента, чередуя полусухой отказ от пищи с сухим. Это дает возможность адаптироваться, мягко раскрыть внутренние резервы, не истощая моральные, физические силы. Учет индивидуальных особенностей во многом ускоряет лечебный эффект, дает более устойчивый конечный результат, но требует длительного времени на подготовку и проведение курса.

Немаловажная роль при прохождении основных фракций отведена окружающей среде, комфорту, в состоянии длительного голода человек весьма уязвим. Неслучайно клиника Филонова расположена в одном из самых чистых уголков нашей планеты – Алтае.

Мифы и реальность метода

В книге Филонов не только собрал всю имеющуюся информацию о народной медицине, клинических исследованиях, но и развеял мифы, связанные с лечебным голоданием.

  1. Человек без воды может оставаться живым не более 3 суток.
    При абсолютном голодании в организме начинают использоваться внутренние резервы, включая влагу, которой только в коже наберется около 2 литров. В результате окислительных реакций, при расщеплении жиров, за сутки естественным образом образуется около 400 мл влаги, при сухом голоде – до 1 литра. Если учесть, что среднесуточная норма человека – 1,5-2 литра, то несколько дней потери оказываются некритичными.
  2. Без очищающих процедур (клизм) и взаимодействия с водой токсины не выводятся из организма во время сухого голода. Часть токсинов перерабатывается организмом во сне, другая сжигается при повышении температуры, которая появляется во время кризов. Уничтожителем мертвых ослабленных клеток являются макрофаги, число которых при лечении возрастает в разы.
  3. При сухом отказе от пищи нарушается работа почек, происходит обезвоживание, интоксикация. Филонов считает, что при средних сроках сухого очищения почки и печень отдыхают, а при мокром, с использованием современной городской воды, испытывают дополнительную нагрузку.
  4. Голодание – большой стресс. При поддержке близких, внимании, заботе специалистов он легко преодолим, не вызывает негативных последствий.
  5. Отказ от пищи вызывает авитаминоз, потерю белка, мышечной массы. Во время лечебного курса потребление ресурсов становится экономным, лишь незначительную часть веществ необходимо расходовать на переработку и транспортировку пищи внутри организма, поэтому потери минимальны. При сухом голодании уничтожаются отмирающие ткани, значительно пораженные болезнью. Это было доказано еще 100 лет назад академиком В.В. Пашутиным.
  6. Механизм обновления существует сам по себе, поэтому в таком лечении нет смысла. Механизм саморегуляции существует, но он ослаблен новой неблагоприятной средой обитания человека, его малоподвижным образом жизни. Токсины и шлаки не успевают выводиться, в результате их накопления иммунитет ослабевает, организму требуется помощь извне.
  7. Отказ от питания неэффективен для похудения, лишние килограммы после окончания курса возвращаются. Во время сухого голодания жировые клетки уничтожаются, число оставшихся стремится к нормам молодого организма. Эффект похудения устойчив без дряблости, отвисания кожи.

Польза с медицинской точки зрения

Преимуществом сухого метода, без попадания воды внутрь и на поверхность тела, является получение лечебного эффекта в сжатые сроки: трое суток абсолютного голода приравнивают к неделе, иногда к 9 дням полного ограничения в пище. А регенерация, очистка до 4 раз выше, чем при мокром отказе от пищи.

Существует множество заболеваний, которым показано голодание по Филонову:

  • Виды бронхитов от простого до обструктивного, не сильно запущенная бронхиальная астма, саркоидоз легких до II стадии, хроническая пневмония, поллинозы.
  • Гипертоническая болезнь на ранних стадиях, атеросклероз сосудов.
  • Аднекситы, некоторые виды бесплодия, фибромиомы, полипы матки, воспалительные процессы в малом тазу.
  • Недуги урологии, включая аденому простаты.
  • Многочисленные виды артритов, остеоартроз, болезнь Бехтерева, инфекционные полиартриты.

А также неврологических, паразитарных, кожных, болезней желудочно-кишечного тракта, колиты, язву желудка, ожирения, сахарного диабета, других заболеваний.

Процедура проведения

Все три этапа отказа от пищи должны происходить после медицинского обследования и рекомендаций врача. Следует помнить, что процесс занимает несколько месяцев, требует знаний, мастерства специалистов, решимости, стремления к результату самого пациента. Тогда, согласно отзывам, эффект будет долговечным.

Подготовка

На протяжении недель значительно корректируется рацион питания. Исключаются вредные, тяжелые продукты, включая соль,сахар. Ближе к голоданию используются натуральные мягкие слабительные средства.

Голодание

На первом этапе (очищающем) не устанавливается жесткий срок, все зависит от возможности пациента, его состояния. Первый цикл полусухой, с купанием в реках, водопадах. При восстановлении в качестве укрепления – отвары из целебных алтайских трав.

Второй этап (лечебный) проводится по максимуму, полностью сухой. Организм уже адаптировался к голоду, обрел силы, ограничения должны переноситься легче. Тело дочищается, полностью восстанавливается. При серьезных хронических недугах требуются дополнительные циклы. Длительность, комбинация видов отказа от пищи могут меняться в зависимости от заболевания, состояния пациента.

Выход

Начинается с настоев, компотов, без употребления фруктов и ягод, только жидкость (например, сок из арбуза), с переходом к кисломолочным обезжиренным продуктам, растительной пище. Согласовываются оптимальный рацион для поддержания результата, физические нагрузки.

Возможные противопоказания

Лечение по методу сухого голодания запрещено при злокачественных образованиях, гемобластозах, туберкулезе в открытой стадии, эндокринных болезнях, гепатите и циррозе печени, гнойных образованиях, недостаточности кровообращения, стойких нарушениях работы сердца, истощении.

Не рекомендован метод лицам младше 14 и старше 70 лет. Противопоказан в период беременности и лактации.

Комбинированный метод лечебного голодания, предложенный С. И. Филоновым

Филонов Сергей Иванович — личность, известная далеко за пределами его родного Алтая, где под его руководством действует оздоровительный центр «Синегорье». Именно здесь он принимает людей, желающих похудеть и избавиться от различных заболеваний.

Несмотря на популярность этого человека и его лечебных практик, сведений из биографии мало. Как он сам рассказывает, родился в семье врачей, закончил медицинский институт, с молодости заинтересовался голоданием, испытывал различные виды на собственном опыте. В итоге стал с его помощью помогать больным и страждущим поправить здоровье, а иногда и кардинально изменить жизнь.

Все свои взгляды Сергей Филонов изложил в книге «Сухое лечебное голодание — мифы и реальность». Вторая его работа, в которой многие темы пересекаются с первой, — «Лечение организма собственными силами».

Сложность в том, что голодание по Филонову трудно определить как какое-то конкретное. Например, у Щенникова — абсолютное сухое, у Лавровой — сухое каскадное и т. д. Сам Сергей Иванович обозначает его как сухое фракционное, но это не совсем точно, так как в его методике нашли место самые разные виды этой оздоравливающей системы и её будет вернее обозначить как комбинированную.

Посудите сами: прежде чем начать воздержание от еды и воды, человек должен пройти такие этапы подготовки, как:

  1. Лечебное жевание (одна из уникальных разновидностей частичного голодания).
  2. Голодание на гречневой каше.
  3. Влажное полное голодание: суточное — трёхдневное — семидневное. С перерывами между ними в 6-7 дней.
  4. Сухое абсолютное: суточное — трёхдневное — до достижения ацидотических кризов. А между ними есть даже молочное голодание.

Да, это однозначно фракционное голодание, так как оно предполагает прохождение определённых этапов (фракций, каскадов, циклов) для подготовки организма к основному (абсолютному) воздержанию от воды и пищи. Однако называть его только сухим не совсем правильно, потому что оно включает в себя и частичное (гречневое, молочное), и влажное, и даже лечебное жевание.

Заключительный этап Филонов предлагает проводить в его центре под наблюдением работающих там специалистов. Сергей Иванович набирает группы в мае, июне, августе и сентябре. При этом все желающие должны приехать к нему уже полностью подготовленными (все предыдущие этапы у них должны быть пройдены).

Читать еще:  Польза от однодневного голодания

Каждый день пребывания в «Синегорье» обходится от $45 до $85, в зависимости от дополнительных услуг. Длительность курса и необходимость вспомогательных процедур Сергей Иванович определяет индивидуально. Кто-то достигает второго ацидотического криза за 10 дней и уезжает домой. А кому-то такого срока бывает недостаточно даже для первого, и он проводит там несколько недель.

Для справки. В центре Филонова дополнительно оказывают такие услуги, как гирудотерапия, фитотерапия, классический массаж, висцеральная и мануальная терапия, мониторное очищение кишечника и пантовые ванны.

Лечебные механизмы

В своих лекциях, на семинарах, в книге, в личных беседах с пациентами Филонов всегда старается объяснить людям механизмы голодания и лечения по его методике. По его мнению, когда человек понимает, что происходит с организмом в тот или иной момент, он относится к изменениям более спокойно и осознанно. Поэтому Сергей Иванович акцентирует внимание на следующих процессах:

Сверху — вниз

Трансформации с органами идут по вертикали, начиная с головы и заканчивая ногами. Поэтому в первые дни чувствуется боль в мышцах лица, в зубах, ушах. Затем эти ощущения спускаются на плечи и грудь. Постепенно они перекидываются на конечности. Если процесс идёт в обратном направлении, это говорит о неправильном соблюдении методики или серьёзных заболеваниях.

Изнутри — наружу

Сначала от боли раскалывается голова. Затем кажется, что начинают болеть кожа на лице, глаза, губы. И так — с каждым «этажом» тела. В первую очередь ощущаются внутренние органы. Затем всё то, что на поверхности. И если вы радуетесь, что у вас прошли экземы на ногах, но после этого вздулись вены, это крайне неблагоприятный сигнал о том, что процесс протекает неправильно.

От важного — к незначительному

Сначала излечиваются самые важные органы, затем остальное. Если всё проходит правильно, в первую очередь должна пройти тахикардия, а уже потом остановиться сезонное выпадение волос. Если всё наоборот, что-то явно пошло не так.

От нового — к старому

Сначала проходят те болезни, от которых человек страдает сейчас. Но при постепенном излечении будут вскрываться застарелые болячки, о которых чаще всего забывают, потому что они перешли в хроническую стадию и никак себя не проявляют. Например, могут обостриться боли в спине, которые мучили по молодости. Бояться этого не нужно, потому что они вернутся только для того, чтобы уйти, но уже навсегда.

Филонов Сергей Иванович

Отдельно Филонов подчёркивает, что все эти процессы протекают за счёт внутренних ресурсов организма, питания своими же запасами. В качестве «топлива» выступают адипоциты, мёртвые клетки, патологические ткани, опухоли и прочие новообразования, которые мешают нормальной работе органов.

В то же время Сергей Иванович предупреждает о том, что тело современного человека настолько зашлаковано, что при неправильной организации голодания слишком высок риск интоксикации, которая может закончиться летальным исходом. Поэтому он так настаивает проводить его под наблюдением специалистов.

Показания и противопоказания

Показания

  • сальпингоофорит;
  • некоторые формы женского и мужского бесплодия;
  • фиброзно-кистозная болезнь молочных желёз;
  • лейомиома матки;
  • цервикальный полип;
  • эндометриоз;
  • спайки и воспаления в малом тазу.
  • ревматоидный артрит;
  • ДОА (деформирующий артроз);
  • анкилозирующий спондилоартрит;
  • полиартриты — обменно-дистрофические или инфекционные.
  • бронхиальная астма;
  • воспаление бронхов и лёгких;
  • незапущенная лёгочная болезнь Бенье — Бёка — Шаумана;
  • сезонный аллергический риноконъюнктивит.
  • остеохондроз;
  • проблемы с межпозвонковыми дисками (грыжи, протрузии);
  • головные боли;
  • люмбаго;
  • черепно-мозговые травмы;
  • невралгия;
  • пояснично-крестцовый радикулит.
  • гастрит, гастродуоденит;
  • энтерит, колит;
  • ДЖВП (дискинезия желчевыводящих путей);
  • СРК (синдром раздражённого кишечника);
  • язва в стадии ремиссии;
  • избыточный вес, ожирение;
  • поливалентная аллергия (из-за продуктов или приёма медикаментов);
  • сахарный диабет II типа.
  • уртикария;
  • нейродермит;
  • псориаз;
  • экзема;
  • трофические язвы.
  • пиелонефрит;
  • ДГПЖ (доброкачественная гиперплазия предстательной железы);
  • цистит;
  • простатиты.

К показаниям для лечебного голодания по Филонову относятся также различного рода гельминтозы.

Противопоказания

  • Злокачественные опухоли;
  • туберкулёз в открытой форме;
  • тиреотоксикоз, патологии эндокринной системы;
  • гепатит, цирроз;
  • внутренние нагноения;
  • тромбоз, тромбофлебит, недостаточность кровообращения;
  • серьёзные проблемы с сердцем;
  • недостаточный ИМТ, анорексия, дистрофия, истощение, авитаминоз;
  • беременность, лактация;
  • возрастные ограничения: до 14 и после 70 лет;
  • полная или частичная ограниченность в движениях.

Прежде чем назначать вид и срок голодания, Филонов требует от каждого свежие данные медицинских осмотров и анализов:

  • УЗИ всех внутренних органов, а для женщин ещё и молочных желез;
  • электрокардиограмму;
  • результаты обследования на наличие паразитов;
  • компьютерную томографию позвоночника, если с ним имеются какие-то проблемы.

Без амбулаторной карты людей в «Синегорье» не принимают.

Подготовка

Прежде чем начать сухое голодание по Филонову, придётся готовиться целых 3 месяца. Сергей Иванович принимает у себя в «Синегорье» только тех, кто дома на протяжении всего этого времени в точности соблюдал его предписания.

Первый месяц

В течение трёх недель:

  • перейти на правильное питание;
  • пить сыворотку Болотова (рецепт ниже);
  • пройти курс гирудотерапии;
  • практиковать метод лечебного жевания.

Гирудотерапия — лечение заболеваний человека с использованием медицинской пиявки

В течение последней недели месяца провести чистку кишечника и печени: овощная диета, приём Полисорба, а в последний день — слабительное (магнезия или касторка).

Рецепт сыворотки Болотова. Довести до кипения 3 л родниковой воды. Отсудить, залить в банку. Растворить в ней 200 г сахара и 10 г домашней жирной сметаны. Засыпать 100 г травы чистотела в марлю и разместить её на дне банки. Прикрыть всё это многослойной марлей. Настаивать в темноте 14 дней. Затем 1 л получившейся сыворотки процедить, а в банку добавить воду и 70 г сахара. Пить по 15-100 мл (кто сколько сможет) за полчаса до приёма пищи трижды в день.

Второй месяц

  • Первая неделя — диета на гречке;
  • 4 дня — правильное питание;
  • 1 день — на воде (влажное голодание);
  • 6 дней — правильное питание;
  • 3 дня — на воде;
  • 8 дней — правильное питание;
  • 7 дней (захватывает начало третьего месяца) — на воде.

Третий месяц

  • 4-5 дней (переходят из прошлого месяца) — на воде;
  • 2 недели — правильное питание;
  • 1 день — без еды и воды (сухое голодание);
  • 5 дней — правильное питание;
  • 3 дня — без еды и воды;
  • 1 день — полностью на кисломолочных напитках.

Со следующего дня Филонов уже должен начать работу с пациентом. То есть на этот момент он уже должен быть в оздоровительном центре.

Процесс голодания

Основной процесс голодания, который происходит в центре «Синегорье», для каждого пациента протекает по-разному. Филонов и работающие с ним специалисты индивидуально определяют тип и длительность испытания, а также назначают (или не назначают) дополнительные процедуры. Главная задача — достижение хотя бы одного ацидотического криза, в идеале — двух. И происходить это должно под наблюдением врачей во избежание осложнений.

По этой же причине все подробные методические рекомендации в книге и на сайте касаются только того, как правильно организовать подготовительный этап и выход из сухого голодания по его системе. Судя по отзывам, кому-то в центре назначают 3 недели воздержания от пищи, но при этом разрешают неограниченно пить воду и принимать водные процедуры. Другим приходится тяжелее, и они 11 дней сидят без еды и воды, причём к последней даже не прикасаясь. Сам Филонов рассказывает, что, постоянно отслеживая состояние своих пациентов, он назначает некоторым жевать орехи и есть мёд. Конечно, в минимальных количествах, но всё же это существенное послабление.

Получается, что Филонов использует на практике все известные виды лечебного голодания. По мнению многих специалистов, это один из самых грамотных подходов. Ведь человеческие организмы настолько уникальны, что нельзя всех сажать на одну и ту же схему. Кто-то достигает ацидотического криза на 5-6 дни, а некоторые его ждут чуть ли не 2 недели.

Во всём остальном методика Филонова мало чем отличается от систем Николаева, Щенникова, Лавровой. Его центр находится в Алтайском крае, так что, кроме лечебных процедур, он предлагает своим гостям чистый воздух, длительные пешие прогулки, дыхательные гимнастики, приятное времяпрепровождение, различные лечебные процедуры и всё то, что настраивает на исцеление души и тела.

Выход

Как правильно организовать выход из голодания по Филонову:

  1. Вечером последнего дня выпить 3 капсулы Линекса, запить стаканом воды.
  2. Первый день выхода — сок, разбавленный наполовину водой: каждые 1,5 часа по 100 мл мелкими глотками.
  3. Второй — разбавленный сок на завтрак, а в остальное время уже концентрированный, по той же схеме, что и в первый день.
  4. Третий — каждые 1,5 часа по 200 мл свежевыжатого неразбавленного сока.
  5. Четвёртый — сок на завтрак, сырые тёртые овощи на обед и полдник, овощной супчик на ужин.

Начиная с пятого дня, можно есть тёртые свежие овощи и фрукты, каши на воде, небольшие кусочки хлеба, растительное масло.

В первые две недели запрещены соль, продукты оранжевого цвета, животная пища, кондитерские изделия, мясо, рыба, яйца. Переход к обычному питанию должен осуществляться постепенно. Сначала вводятся в рацион нежирные молочные продукты, затем рыба на пару, отварное куриное филе. От всего жареного и жирного желательно воздерживаться как можно дольше.

  1. Контролировать аппетит, не переедать.
  2. Тщательно пережёвывать пищу.
  3. При болях в желудке отказаться от сырых овощей. Есть их в отварном виде или заменить жидкой овсянкой. Полезно готовить рисовый суп на овощном бульоне.

Однако нужно быть готовым к тому, что Филонов может сам корректировать рацион выхода для каждого пациента отдельно.

Подробное методическое сопровождение, возможность пройти испытание под наблюдением самого Филонова, оздоровительный центр на Алтае, индивидуальный подход — вот то, что делает данную методику голодания уникальной и эффективной.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector