Fitomira.ru

Красота и спорт
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Влажное сухое голодание

Какое голодание выбрать: сухое или на воде?

Голодание — это лечебная процедура, что помогает победить болезни, очиститься и восстановиться. Наиболее распространенными являются голодание на воде или сухое.

В чем отличия сухого и мокрого голодания

Сухое (абсолютное) голодание – жесткий вид лечения, который заключается в отказе от пищи и питья. Нельзя взаимодействовать с жидкостью, запрещено мыть руки, принимать душ. Соблюдать правила сложно, оптимальная продолжительность – от 1 до 3 дней. Голодать дольше следует только после консультации с доктором. Однодневный абсолютный отказ от пищи способствует лечению заболеваний. Вода участвует в обмене веществ, при ее недостатке организм расходует жировые отложения, в результате они расщепляются. Методика требует особой подготовки. Сначала стоит употреблять только нежирное мясо, молочные продукты, фрукты, овощи, каши. Пейте много жидкости с лимоном или медом. Чтобы выйти, начните пить чистую воду по глотку каждые 20 минут. Постепенно добавляйте в рацион кефир, легкие салаты, растительную пищу.

Отказ от пищи на воде более щадящий. Еду нужно заменять большим количеством жидкости. Это помогает вывести токсины и предотвратить осложнения. Процедура может продолжаться от одного дня до нескольких месяцев, эффективный вариант – 1-2 недели. Способствует очищению мыслей: многие испытывают ощущения легкости, счастья, меняется восприятие мира. К диете следует готовиться заранее: за 3 дня до начала есть растительную пищу, употребляйте соки. Затем откажитесь от еды, пейте воду. Выход занимает около двух недель. Сначала употребляйте морсы, компоты, далее добавляйте отварные овощи, фрукты, каши, кисломолочные продукты. Постепенно возвращайтесь к привычной еде.

Как выбрать правильную методику

Голодание различается по типу и длительности. Однодневный отказ от пищи не поразит результатами, но организм получит возможность очиститься и восстановиться. Опыт влияет на продолжительность отказа от еды: новичкам подойдет короткое (1-3 дня) или среднее (3-7 дней). Не ставьте завышенные цели – срывы и нервное истощение могут привести к ухудшению состояния.

Абсолютное голодание намного сложнее, жестче, рекомендовано для опытных практиков. Не забывайте, что каждый метод требует подготовки, правильного входа и выхода.

Какое голодание лучше

Нельзя однозначно сказать, что лучше: сухое голодание или на воде. Многое зависит от здоровья. Людям с некоторыми заболевания строго запрещено проводить терапию тем или иным способом. Перед началом процедуры рекомендуется посоветоваться с врачом.

Отказ от еды на жидкости практикуют для похудения. Килограммы уйдут при наступлении криза, вес остановится.

Сухое голодание показано при:

  • ожирении;
  • аллергии;
  • депрессиях;
  • бесплодии;
  • астме, бронхите, пневмонии;
  • трофических язвах;
  • артрите, остеохондрозе, полиартрите;
  • эндометриозе, аденоме;
  • заболеваниях кожного покрова;
  • болезнях желудочно-кишечного тракта;
  • гипертонии.

Голод на воде показан при:

  • нарушенном обмене веществ;
  • язве, гастрите;
  • гипертонии;
  • атеросклерозе, ишемической болезни сердца;
  • астме, бронхите;
  • саркиодозе;
  • заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
  • энтеритах, колитах;
  • остеоартрозе, остеохондрозе;
  • аденоме;
  • неврозах (шизофрении).

Преимущества и недостатки

Чтобы выбрать идеальный вариант, нужно разобраться в плюсах и минусах методик. Помогут отзывы практикующих в интернете, их блоги, книги по методикам известных врачей. Важно настроиться психологически: молиться, проводить медитации, заниматься йогой.

Сухое

Преимущества:

  • эффективности можно добиться за короткий срок;
  • результат более заметный;
  • тренирует силу воли, омолаживает;
  • отсутствует чувство голода.

Недостатки:

  • является сложной методикой;
  • сильно влияет на психику, сложно избегать контактов с водой. Ощущение неопрятности приводит к раздражению или понижению самооценки;
  • невозможно обойти побочные эффекты. Появляются последствия обезвоживания, выбрасывается большое количество гормонов. Появляется тошнота, головокружение, сухость кожи, бессонница, слабость, проблемы с желудком.

На воде

Преимущества:

  • способствует очищению, восстановлению организма;
  • при правильном входе и выходе формируется здоровая система питания;
  • активизируется иммунная система;
  • побочные эффекты постепенно пропадают;
  • формирует режим, оздоравливается тело, спать нужно не менее 8 часов, регулярно гулять на свежем воздухе, проводить легкие тренировки;
  • лечит физические, психологические заболевания.

Недостатки:

  • жир уходит медленнее. По прошествии времени килограммы могут вернуться;
  • исчезают мышцы;
  • могут развиться некоторые воспаления: язвы, гастрит, колит;
  • нарушается микрофлора кишечника;
  • организм слабеет.

Противопоказания к методикам

Голодать запрещено при:

  • недостатке массы тела;
  • проблемах с печенью, желчным пузырем;
  • диабете;
  • анемии;
  • варикозе;
  • поражении головного мозга;
  • ишемической болезни сердца;
  • туберкулезе.

Не рекомендуется пожилым людям (старше 60 лет), подросткам, беременным. Лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий.

Сухое голодание

Содержание:

Есть масса способов стать здоровым и красивым. И это не обязательно Кремлевская диета или разгрузочный день на кефире. Есть и другие программы оздоровления и снижения веса, например, сухое голодание. Это одна из самых экстремальных методик, о которой знает практически каждый.

В медицинской практике ее принципы используют уже более 25 лет. В последние годы система вышла за рамки традиционной терапии, став одним из направлений диетологии и заслужив любовь миллионов человек. Если диеты надоели, и хочется чего-то более эффективного, действующего на организм комплексно, то голодание – именно то, что вам нужно. Но обо всем подробнее.

Что такое сухое голодание?

Есть разные виды голодания, используемые для достижения абсолютно любых целей, начиная с избавления от лишних килограммов, заканчивая лечением некоторых заболеваний. Что выбрать, зависит только от вас и вашего физического состояния.

Сухое голодание относится к категории самых сложных и одновременно эффективных методов оздоровления организма. Что оно собой представляет? Схема проста – полный отказ от продуктов питания и жидкости в течение определенного времени. Такое голодание реализуется в двух форматах:

  • Жесткий. Процедура предусматривает отказ не только от употребления пищи и воды. Дополнительный запрет на любые контакты с жидкостями: мытье в ванной, прием душа, стирка белья, чистка зубов и умывание. Все это на момент голодания должно быть исключено.
  • Мягкий. Предполагает запрет на употребление продуктов и жидкостей. При этом контактировать с водой можно.

Польза

Несмотря на полный отказ при сухом голодании от воды и питания на 36 часов, 3 дня или любое другое время, система обеспечивает огромную пользу организму:

  • Ликвидация воспалительных процессов. При голодании организм ощущает недостаток жидкости. Обезвоживание заставляет здоровые клеточки бороться с патогенными микроорганизмами за живительную влагу. В результате вредные бактерии терпят поражении и погибают – воспаления проходят.
  • Ускорение метаболизма. В результате активации обмена веществ все токсины, продукты распада и прочие плохие элементы быстро и эффективно выводятся из организма. Кроме того, быстрый метаболизм – активное жиросжигание, приводящее к уменьшению массы тела.
  • Укрепление иммунитета. Защитные функции организма восстанавливаются.
  • «Перезагрузка» гормональной системы. Продуцирование полезных гормонов, необходимых для роста мышечной массы и общего оздоровления организма.
  • Профилактика возникновения злокачественных новообразований, отеков, сосудистых бляшек и спаек.
  • Очищение крови. С пищей в организм не поступает вредных веществ. Кровь несколько раз фильтруется. Как результат – улучшенные показатели биохимического состава.
  • Ярко выраженный омолаживающий эффект. Улучшается структура кожных покровов. Исчезает угревая сыпь и мелкие гнойнички. Процесс регенерации проходит быстрее.

Интересный факт. Не все положительные свойства сухого голодания научно обоснованы. С точки зрения медицины сегодня доказана лишь польза отказа от питания и воды для поджелудочной железы.

Показания

Есть несколько показаний к сухому голоданию:

  • Избыточная масса тела.
  • Аллергические реакции на некоторые продукты и вещества.
  • Бесплодие.
  • Депрессии и прочие психоэмоциональные отклонения.
  • Трофические язвы.
  • Воспаления инфекционного заболевания.
  • Кожные заболевания – различные дерматиты.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта.

Сухое голодание – жесткое лечение, поэтому есть несколько негативных моментов, связанных с его проведением:

  • Возникновение авитаминоза. На протяжении определенного времени в организм не поступает ни одного полезного вещества.
  • Сгущение крови – велика вероятность тромбообразования.
  • Снижение концентрации внимания и работоспособности. Голодающему гораздо сложнее настроиться на определенный процесс.
  • Частые головные боли.
  • Обезвоживание.
  • Возможное развитие неврологических патологий.
Читать еще:  Презентация лечебное голодание

Чтобы голодать, недостаточно силы воли. Необходимо трезво оценивать свои возможности и учитывать вероятный вред. Перед голоданием обязательно идем к врачу для комплексного обследования и консультации.

Правила проведения сухого голодания

Решили попробовать однодневное или более продолжительное сухое голодание? В первую очередь изучаем правила проведения:

  • Первый шаг к сухому голоданию – подготовка организма.
  • Если вы в первый раз пробуете данную методику оздоровления и похудения, то продолжительность отказа от продуктов питания и воды не должна превышать одних суток.
  • По окончании поста необходимо выпить стакан теплой очищенной воды и съесть овощной салат без соли и заправок.
  • Если во время периодического голодания возникает тошнота или головокружение, то следует немедленно прекратить поститься и обратиться к врачу для обследования.

Подготовительный этап

Сухое голодание требует тщательной подготовки. Важно в процессе учитывать несколько основных моментов:

  • Очистка организма. Перед голоданием необходимо вывести из кишечника, печени и почек продукты обмена и вредные вещества.
  • Предварительный опыт голодания. Перед тем, как попробовать сухое, необходимо пройти несколько влажных голоданий, предполагающих употребление жидкости. Таким образом вы будете знать, как организм реагирует на изменения, и к чему готовиться в процессе.
  • Разгрузочные дни. Нельзя напрямую перед голоданием налегать на тяжелую пищу. За несколько дней до полного отказа от еды и питья исключаем из рациона рыбу, мясо, молочные продукты, молоко и яйца. Желательно в этот период отдать предпочтение свежим овощам, фруктам и зелени. Чем «легче» продукты на подготовительном этапе, тем проще и комфортнее пройдет голодание.
  • Опорожнение кишечника перед голоданием. Самый последний прием пищи перед отказом от питания должен стать стимуляцией опорожнения кишечника. Отлично в этом случае работает свежий овощной салат с растительным маслом. Желательно, чтобы процесс протек естественным путем. Если по какой-то причине этого не произошло, то можно воспользоваться клизмой.

Проведение голодания

Продолжительность отказа от воды и пищи может отличаться, с учетом выбранной программы. На первых этапах врачи рекомендуют попробовать однодневный курс сухого голодания. Затем делаем недельный перерыв и проходим трехдневную систему. Следующий шаг – 7 суток голодания. Далее можно реализовывать более жесткие и продолжительные схемы, которые и дают ярко выраженный результат.

Во время ограничения в питании и жидкости важно особое внимание уделять досугу. Не должно быть свободного времени. Желательно проводить его в прогулках на свежем воздухе. От работы на период диеты стоит отказаться. Лучшее решение – покупка путевки в санаторий или выезд на дачу, где среди природы процесс пройдет намного комфортнее, приятнее и без ненужных срывов. Вокруг не должно быть раздражающих факторов – только покой, красота и уют.

Выход из сухого голодания

Выходить из сухого голодания намного ответственнее, чем из влажного. Когда человек полностью отказывается не только от еды, но и воды, любой неправильный шаг может привести к летальному исходу. Основные рекомендации, следовать которым нужно обязательно:

  • Продолжительность выхода в два раза превышает период самого голодания. Если вы ограничивали себя на протяжении 7 дней, то возврат к повседневной жизни проходит в течение 14 дней.
  • В первые дни после голодовки пьем не более 1 литра воды в сутки, в том числе свежевыжатые соки (не пакетированные) и настои на основе трав. Больший объем жидкости на данном этапе не будет восприниматься организмом.
  • Выходить из голодания начинаем с одного стакана теплой воды. Делаем небольшие глотки через каждые 15 минут. Некоторые специалисты рекомендуют заменять его разбавленным капустным соком в пропорции 50:50. Сок пьют через трубочку, лежа на животе и также небольшими глотками. Об успешном запуске желудка свидетельствует появление отрыжки.
  • После того, как первый стакан жидкости выпит, можно начинать потихоньку употреблять травяные чаи и цикорий. От кофе, какао на время отказываемся.
  • После напитков добавляем в рацион свежие, тушеные овощи и легкие овощные супы.
  • В первые дни после окончания голодания стараемся избегать соли.
  • Белок животного происхождения вводится в рацион в последнюю очередь и очень осторожно. Сначала начинаем с кисломолочных продуктов и рыбы. Затем можно добавить яйца, молоко, сыры и т.д.

Частота голодания

Нет каких-то особых рекомендаций по количеству голоданий. Все зависит от целей и фактического физического состояния. Специалисты дают следующие рекомендации:

  • Для комплексной очистки организма, профилактики, омоложения и лечения различных хронических заболеваний наиболее эффективны голодания с продолжительностью от 24 до 48 часов в неделю. В этом случае важно соблюдать регулярность.
  • Если есть серьезные заболевания, то к вопросу голодания необходимо подходить индивидуально. При отсутствии временных ограничений натуропаты рекомендуют начинать с суточного отказа от продуктов и воды еженедельно, постепенно увеличивая его продолжительность. Перерывы между голодовками должны проходить в рамках растительной диеты. В этом случае проводится СГ строго под наблюдением лечащего врача.

Интересный факт. Не только по поводу противопоказаний, но и продолжительности нужно консультироваться с врачом. В рамках обследованиях специалист определит подходящий вариант методики и оптимальные сроки для комфортной терапии.


Что такое сухое голодание и стоит ли его пробовать

Вы точно похудеете. Другой вопрос — какой ценой.

Что такое сухое голодание

Сухое голодание придумали давно. Но популярным оно стало в последнее время.

Заключается метод во временном отказе не только от любой пищи, но и от жидкости. Мягкая форма — это когда человек на 1–3 дня просто перестаёт пить и старается не употреблять влагу в другом виде. Жёсткая сухая диета — это когда отказываются от контакта с водой вообще, запрещено даже умываться.

Адепты сухого голодания говорят, что при нехватке жидкости организм начинает добывать влагу из собственных жировых клеток и в результате расщепляет их. Такая влага называется эндемичной (внутренней). Предполагается, что в первые дни диеты её достаточно, чтобы не дать организму загнуться от обезвоживания.

Кроме того, практика якобы может уменьшить количество отёков и даже остановить развитие внутренних воспалений, включая опухоли — ведь воспалениям для роста тоже нужна вода…

Звучит заманчиво. Но правда в том, что эти преимущества нельзя считать доказанными.

Что говорит о сухом голодании мировая доказательная медицина

Почти ничего. Она упрямо делает вид, что сухого голодания не существует.

Пользователи Reddit, пытаясь обосновать полезность (или хотя бы невредность) безводной диеты, смогли Dry fasting, sweating and metabolic water обнаружить лишь несколько ссылок на научные исследования. Но и те, что найдены, нельзя считать действительно взвешенными.

Например, в одной из работ Anthropometric, Hemodynamic, Metabolic, and Renal Responses during 5 Days of Food and Water Deprivation учёные анализировали, как повлияет на людей отказ от воды и жидкости на пять дней. С подопытными ничего плохого не произошло. Напротив, объёмы их тел уменьшились, а функция почек улучшилась.

Однако в исследовании участвовало всего 10 взрослых здоровых людей. Его результаты нельзя экстраполировать на всех.

В основном следы безводной диеты ведут в Россию, где сухое (оно же — полное) голодание упоминается, например, в документе под названием «Применение разгрузочно-диетической терапии (РДТ) в восстановительной медицине (пособие для врачей)», выпущенном Министерством здравоохранения и социального развития РФ в 2005 году. Там, в частности, заявляется Применение разгрузочно-диетической терапии (РДТ) в восстановительной медицине (пособие для врачей) , что сухое голодание переносится легче традиционного «влажного», а также что оно более эффективно в плане избавления от лишнего веса и лечения ряда заболеваний.

Читать еще:  Голодание при диабете 2 типа

«Можно считать, что трое суток абсолютного голодания соответствуют семи-девяти суткам полного голодания без ограничения воды», — пишут авторы.

К сожалению, заявления не подкрепляются клиническими исследованиями. А потому проверить их невозможно.

Что на самом деле происходит, когда организму не хватает воды

Человек действительно сбрасывает вес. Быстро и с гарантией. Правда, ненадолго: подобные колебания массы тела связаны с потерей жидкости, и, как только питьевой режим будет восстановлен, килограммы вернутся обратно.

На этом научно подтверждённые (пусть и условные) плюсы сухого голодания заканчиваются. И начинаются сплошные минусы.

О вреде отказа от жидкости написано значительно больше. Вода — важнейшая часть всех обменных процессов в нашем организме. Если её не хватает, метаболизм замедляется, и первым страдает мозг Why Your Brain Needs Water . Вот симптомы, которые накроют вас в первый же день:

  • головокружение;
  • головная боль;
  • немотивированная усталость;
  • нарушение концентрации.

Далее симптомы будут лишь усугубляться. Медики предупреждают Dehydration , что возможны:

  • тепловая травма вплоть до опасного для жизни теплового удара;
  • возникновение проблем с почками и мочевым пузырём;
  • судороги вплоть до потери сознания, вызванные нарушением передачи нервных сигналов;
  • падение артериального давления;
  • нарушение снабжения внутренних органов кислородом.

В общем, сухое голодание — экстремальная практика, чья польза не подтверждена научно, а вот вред вполне очевиден. Конечно, Лайфхакер не может запретить вам пробовать это на себе. Но прежде чем начинать, как минимум проконсультируйтесь со своим терапевтом.

Что можно попробовать вместо сухого голодания

Существует огромное количество альтернативных и менее опасных для здоровья диет, которые помогут вам сбросить вес и (что важно) не набрать его заново. Эффективность этих вариантов подтверждена учёными.

Кроме того, можно попробовать интервальное голодание. Оно основано на принципах питания, которые не только позволяют избавиться от лишних килограммов без чувства голода, но и:

  • замедляют старение;
  • снижают риск возникновения многих заболеваний — например, диабета II типа, сердечно-сосудистых нарушений и даже онкологии;
  • улучшают работу мозга.

Статьи

Как голодать правильно и комфортно

Вышла моя новая книга,в которой представлена вся информация для комфортного и эффективного прохождения лечебного голодания. Стоимость книги 800 рублей.

Контактная информация

Тел: сот. 8-903 911 26 59

Филонов Сергей Иванович

Для заказа книги нужно отправить домашний адрес на номер:89631995758 (whatsapp) ,89236451717 (Анастасия)

Есть возможность приобрести английскую версию моей книги.

Для этого нужно написать на email:

vera.bani@gmail.com или на whats app: +79091649851 (Вера)

Преимущество сухого голодания над другими видами голодания

При сухом голодании организм поставлен в более жёсткие условия, он должен перестроится таким образом, чтобы «добывать» не только пищевые вещества, но и воду.

Ткани организма расщепляются ещё более быстро, это происходит в сжатые сроки. Стадии лечебного голодания при применении метода лечебного сухого голодания такие же, как и при «влажном», но сроки значительно сокращаются. Так, стадия «пищевого возбуждения» продолжается меньше суток, стадия «нарастающего кетоацидоза» — от 1 до 3-х суток. Уже на третьи сутки сухого голодания наступает кетоацидотический криз. Второй самый лечебный ацидотический криз наступает на 9 – 11 день. Чем раньше наступает ацидотический криз, чем быстрее он проходит, тем больше времени остается для обновления, лечения, и очищения организма. Аутолиз во время прохождения сухого голодания наступает очень намного раньше чем при других видах голодания быстро, поэтому гораздо быстрей исчезают все кистозные новообразования, и доброкачественные опухоли.

Во время влажного голодания в организм поступает экзогенная вода, то есть вода снаружи.

И именно она является главным очистительным фактором. По закону биологической целесообразности, клетка в этом случае тратит минимум своей собственной энергии – и так всё идет нормально: все токсины, яды, шлаки растворяются и, образно говоря, происходит вымывание токсинов из клетки, из межклеточного пространства. Но вода очень необходима, и клетки этих поблажек лишаются, особенно больные и изменённые. В таких условиях выживают самые сильные, самые здоровые клеточки и им волей-неволей, чтобы выжить в таких тяжелейших, суровых условиях, приходится активизировать выработку собственной – сверхвысокого качества эндогенной воды. А эта эндогенная вода должна быть в несколько раз качественней, чем экзогенная вода, опять же, исходя из закона биологической целесообразности. Ведь энергии клетка затрачивает много – следовательно, и продукт, который получается в итоге, должен по качеству соответствовать затраченным усилиям. Это ведь не человеческий разум, который может ошибаться. Это сама природа, предусмотревшая любой вариант развития событий и делающая все, чтобы жизнь продолжалась. Экзогенную и эндогенную воду можно сравнить с отравленной речкой, куда сбрасывает отходы местный химкомбинат в период половодья, и горной речкой берущей начало из недр земли и подпитывающейся талой водой с целебной энергетикой.

Происходит замена старой мёртвой воды, на качественную живую воду, синтезируемую самим организмом, а также стирается вся негативная информация, занесённая в наш организм извне.

Проведя не очень-то длинное голодание без воды, мы заставляем организм переработать ту воду, которую он заключает в себе, и тем самым мы как бы обновляемся информационно и потому в конце голода информационно девственно чисты и представляем собой информационную матрицу, на которой ничего негативного не записано окружающей средой. Этот феномен – одно из главнейших достоинств такого вида голодания и также можно сказать, – один из главных лечебных механизмов сухого голодания. Таких механизмов не существует ни в одном из видов лечебного голодания, существующих в природе.

Очень многие отмечают, что сухое голодание физически переносится легче голодания на воде, прежде всего из-за отсутствия при этом чувства голода и меньшей интоксикации организма.

Это, в общем-то, не удивительно. Дело в том, что вода вне организма и вода усвоенная – это, две большие разницы. Молекулы поступающей воды организм перерабатывает, очищает от ненужной информации, структурирует и превращает в «свои», обладающие свойствами данного организма. Для этого ему так же, как и для усвоения пищи, необходимо затратить определённое количество энергии и времени. Поэтому абсолютное голодание более полноценно, так как предоставляет полный покой. Если в организм не поступает пища и мёртвая, тяжёлая вода, то фактически наша кровь не получает многих вредных веществ. Поэтому кровь постоянно чистится нашим организмом, то— есть фактически один и тот же состав крови многократно будет очищаться через фильтрующие элементы. то есть кровь будет, чуть ли не идеально чистой. На сухом голодании, не происходит всасывания эндотоксинов, как это бывает при других видах голодания, поэтому физически оно переносится легче.

Противовоспалительный и имунностимулирующий эффект сухого голодания в несколько раз мощнее чем при влажном голодании.

Все дело в том, что воспаление не может существовать без воды. Любое воспаление место опухает (набухает водой). Лишь в достаточной водной среде могут размножаться микроорганизмы: микробы и вирусы. Дефицит воды губителен для воспаления. Ввиду обезвоживания организма начинается сильнейшая конкуренция между клетками тела и патогенными микроорганизмами за воду. Клетки тела на положении хозяина отбирают воду у микроорганизмов, но сам организм может не только синтезировать эндогенную воду, в необходимом количестве, вода в этот период поступает из воздуха, впитываясь через кожу, вследствие того, что организм в процессе СГ работа­ет не на выделение, а на всасывание. Здоровые сильные клетки получают дополнительную энергию и воду, а больные, вирусы и бактерии этого не могут. Микробы, вирусы, глисты без воды погибают моментально. При сухом голодании достигаются более высокие концентрации биологически активных веществ, гормонов, иммунокомпетентных клеток и иммуноглобулинов в жидкостях организма. При проведении сухого голодания повышается температура, что даёт позитивные иммунологические эффекты. Повышение продукции интерферона Повышение антивирусной и антиопухолевой активности интерферона Повышение Т-клеточной пролиферации Повышение фагоцитарной и бактерицидной активности нейтрофилов, повышение цитотоксических эффектов лимфоцитов Снижение роста и вирулентности микроорганизмов. Что самое главное из моей практики, температура важный индикатор защитных сил организма. Если во время СГ появляется температура, то прогноз излечения очень и очень большой.

Читать еще:  Однодневное сухое голодание

При влажном голодании для усиления дезинтоксикационного эффекта применяют специальные процедуры: клизмы, гидроколонотерапию, баню, сауну и т. д.

На сухом голодании организм для обезвреживания ядов и токсинов, включает совершенно уникальные механизмы, которые не бывают ни при одном виде голодания. Во время сухого голодания происходит сжигание токсинов, можно сказать, в собственной топке – каждая клетка в отсутствие воды, запускает внутреннюю термоядерную реакцию. Получается своеобразный экстремальный экспресс метод уничтожения внутри клетки всего лишнего, тяжелого, болезненного. Каждая клетка на время превращается в мини топку, мини реактор. Происходит, как – бы повышение внутренней температуры организма. Эту температуру можно и не зарегистрировать термометром, но она ощущается людьми во время прохождения сухого голодания, как внутренний жар,» огонь» или озноб. Самым важным моментом в этом состоянии является то, что температура сама по себе — важная часть защитных реакций. По своему опыту мы знаем, что при температуре уничтожаются все шлаки, яды, даже раковые клетки и то полностью приостанавливают свою жизнедеятельность. Такой процесс ускоряет выздоровление. Реагируя повышением температуры тела, организм вызывает замедление роста микроорганизмов. Иммунной системе становится легче выследить и убить всё чужеродное и изменённое. В период проведения сухого голодания никакие клизмы не нужны, так как всасывание токсинов из кишечника отсутствует по причине отсутствия воды. Поэтому при этом виде голодания нет такой интоксикации, какая бывает при других видах голодания. Соответственно физически сухой голод переносится намного легче.

При СГ в организм человека не поступает ни пища, ни вода, т.е. полностью прекращается поступление энергии извне. Организм вынужден добывать энергию и воду эндогенно, т.е. внутри себя. Поэтому, в организме начинают происходить совсем другие, необычные химические реакции, т.е. изменяются метаболические процессы. Теряется меньше мышечной ткани относительно жировой. Во время водного голодания потеря мышечной и жировой ткани идет почти в равной пропорции. При сухом голодании человек похож на верблюда, и в первую очередь организм поддерживает свою жизнедеятельность за счёт запасов жира. Жировая ткань разрушается очень эффективно, и никогда не восстанавливает свой первоначальный объём она распадается в 3-4 раза быстрее мышечной, потому что жировая ткань более чем на 90% состоит из воды, а мышечная ткань остается относительно сохранной. Организм же от водного дефицита нисколько не страдает и на его нужды идет вода из жировой ткани. При сухом голодании жировая ткань сгорает ровно в 3 раза быстрее, чем во время голодания на воде. При этом полного восстановления жировой ткани никогда не происходит и этим оно выгодно отличается от голодания на воде. Отмечается раннее начало и более полное расщепление депонированных жиров, чем при водном голодании. Если после обычного голодания происходит достаточно быстрое полное восстановление жировой ткани (при прежнем режиме питания), то при сухом это происходит в меньшей степени. В отличие от многочисленных средств для похудения, сухое голодание ничего не стоит и, самое главное — безвредно, поэтому эффективно для лечения ожирения. Переносится легче, чем многочисленные изнурительные голодные диеты, которые не приносят ничего, кроме вреда. Питание собственными запасами идеально сбалансировано. Организм берет из резервов только то, что в данный момент ему необходимо, а не то, что ему искусственно навязывают извне.

Почему при сухом голодании происходит более мощное омоложение организма, чем при влажном голодании? Жёстких экстремальных условий не выдерживают больные клетки, переродившиеся, слабые. Они погибают и распадаются. Которые остаются? Те, которые имеют хорошую организацию, работоспособную и мудрую генную инженерию. Те, которые смогли пройти такие жёсткие условия , выстояли и сохранили дееспособность. Таким образом, голодание помогает отбраковывать ненужное, слабое, больное и вредное. Это клетки-паразиты. Они не выполняют своих функций, работы, обязанностей. И лучше, если от них избавляться вовремя, не позволять им погибать естественной смертью. Потому что, в этом случае, они успевают создать себе подобное потомство. Таких же дохлых, развалюх и неработоспособных. Размножаясь, клетки делятся. Потомство не может превзойти в качестве. Яблоко от яблони не далеко катится. Но остаются после голодания клетки сильные, они-то при делении и дадут улучшение в качестве. Их потомство будет обладать свойствами материнских клеток.

Мне конечно, ещё хотелось бы вам рассказать об удивительной легенде о графе Калиостро. По некоторым версиям граф Калиостро занимался сухими голоданиями для продления собственной молодости. И, исходя из некоторых утверждений, во время таких голоданий он посыпал себя каким-то порошком. От чего ужасно мучался. Кожа его в результате этих посыпаний растрескивалась и облазила, как со змеи. Зато после голодания он выглядел лет на 25. Такие экзекуции над собой граф Калиостро проводил каждые 50 лет и требовал того же от своего окружения. Сейчас трудно отделить в этих преданиях правду от вымысла. Но с позиций логики здесь всё безупречно.

С одной стороны сухое сорокадневное голодание само по себе является мобилизующим внутренние резервы, фактором в ситуации, уже упоминавшегося нами, сверхтерпения. С другой стороны порошок (состав неизвестен), которым посыпал себя великий маг, если и не являлся каким-то химическим реактивом, способствующим омоложению, то, сам по себе, добавляя сухости организму у же этим воздействовал на мобилизацию ещё большую. Чем просто при сухом голодании, а потому такой порошок содействовал лучшему омоложению организма. Ведь графу приходилось в дни голода фокусировать всю свою волю на терпении и тем самым буквально выметать старость и дряхлость из организма, не говоря уже о болезнях, инфекциях, вредоносных бактериях. Вот в чём, скорее всего, заключена разгадка тайны вечной молодости графа Калиостро, по одним утверждениям прожившего 5000 лет, по другим — живущего вечно. Кстати, к себе в компанию граф набирал людей незлых, уравновешенных и согласных к тому же практиковать периодически, как и сам граф, голодания. Голодания Калиостро и его приближённых не являлись какой-то самоцелью, были лишь средством для получения отменного здоровья, которое в свою очередь было необходимым для бурной, деятельной жизни с застольями и пиршествами.

Вот идеальное сочетание сухого голодания и методов современной косметологии, конечно в данной ситуации такое длительное сухое голодание не нужно, можно обойтись сухим фракционным голоданием в сочетании с химическими пилингами.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector