Fitomira.ru

Красота и спорт
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Шоколадное обертывание в домашних условиях для похудения

6 рецептов шоколадного обертывания в домашних условиях для похудения

Быть всегда в идеальной форме – мечта каждой женщины, да и мужчинам не чужд уход за собой. Чтобы иметь красивую подтянутую фигуру, контуры тела корректируют как изнутри, так и снаружи. Обертывание для похудения в домашних условиях делают с разными составляющими, самый приятный компонент для этой процедуры – натуральный шоколад.

Эффективность шоколадного обертывания

Главный компонент косметической процедуры для похудения в домашних условиях – какао. Бобы миндалевидной формы добывают из плодов шоколадного дерева рода Теоброма (название с греческого означает «пища богов»).

Семена какао объединяют около 300 микро- и макроэлементов. Химический состав способствует расщеплению подкожного жира и благотворно влияет на кожу.

Как действуют компоненты какао-порошка, способствуя похудению:

  1. Сжигают жир и устраняют целлюлит за счет улучшения тканевого кровообращения. За усиление подкожной микроциркуляции ответственен теобромин. В совокупности с кофеином растительный алкалоид ускоряет обменные процессы. Теобромин обладает мочегонным эффектом, способствует выведению застоявшейся жидкости из подкожной клетчатки.
  2. Подтягивают и увлажняют кожу благодаря микроэлементам: марганцу, селену, кальцию, цинку, фосфору, калию, железу, натрию. Совместно с витаминами А, Е, РР, В1, В2 и растительными протеинами осуществляется выработка коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты. Эти три составляющие отвечают за красоту и упругость кожи.
  3. Выводят токсины, шлаки, свободные радикалы за счет антиоксидантов, содержащихся в какао-порошке. Антиокислителей в бобах шоколадного дерева в 3-5 раз больше, чем в зеленом или черном чае.
  4. Улучшают настроение, дарят прилив бодрости благодаря фенилэтиламину и триптофану в составе, способствующему выработке серотонина – гормона радости.

Как делать обертывание в домашних условиях

Проведение косметической процедуры самостоятельно мало чем отличается от салонной омолаживающей терапии. Существенная разница наблюдается в цене: в профессиональном центре за сеанс возьмут около 4000 р., шоколадное обертывание дома обойдется примерно в 350 рублей. Необходимое количество процедур варьируется от 12 до 15 раз. Как сделать обертывание с какао в домашних условиях для похудения, пошаговая инструкция:

  1. Предварительная подготовка заключается в том, чтобы очистить кожу от ороговевшего слоя клеток. Для этой цели подойдет скраб средней жесткости. Средство наносят на влажное тело и делают легкий массаж, после чего тщательно смывают скрабирующие частицы.
  2. Приготовление смеси для обертывания в домашних условиях возможно несколькими способами. Самый простой – это приобрести готовый состав. Следующий вариант – растопить на водяной бане 3-4 плитки горького шоколада или развести водой какао-порошок до консистенции сметаны. В случае самостоятельного приготовления шоколадной массы перед использованием состав нужно остудить до комнатной температуры.
  3. Нанесение шоколадной смеси на тело – самый приятный этап косметической процедуры для похудения в домашних условиях. Состав толстым слоем накладывают на проблемные участки (живот, бедра, ягодицы). Шоколадную массу равномерно распределяют, после чего обматывают тело пищевой пленкой для создания термоэффекта и предотвращения быстрого высыхания смеси.
  4. Выдерживание состава на теле в течение 40-60 минут. Место для проведения процедуры готовят заранее, застилают горизонтальную поверхность простыней, приглушают свет, включают легкую музыку и наслаждаются процессом.
  5. Завершение процедуры с какао включает в себя принятие душа и уход за кожей после смывания смеси.
  6. Повышение эффективности шоколадного обертывания для похудения зависит от дополнительных ингредиентов: разогревающих специй, увлажняющих и питающих компонентов.
  7. Частота процедур – шоколадные обертывания в домашних условиях делают два раза в неделю для достижения видимого результата.

Рецепты шоколадного обертывания

Дополнительные ингредиенты для процедуры похудения в домашних условиях стоят дешево и доступны к приобретению в любом продуктовом магазине или на рынке. К массе из какао-порошка добавляют разгоняющие кровь специи (корица, горчица, перец), растительные масла (оливковое, льняное, миндальное, зародышей пшеницы, персиковое), мед, водоросли и другие компоненты, эффективные для похудения.

Из какао-порошка с водой

Для проведения домашней процедуры используют только настоящее какао высшего сорта без добавок. Порошок должен быть насыщенного однородного коричневого цвета. Важно проверить срок годности какао: в картонных пачках продукт хранится 6 месяцев, в металлической упаковке – полтора года.

Ингредиенты:

  • какао – 400 грамм;
  • вода – 2 стакана.

Способ приготовления:

  1. Какао-порошок залить водой примерно 40-50 градусов.
  2. Смесь довести до кипения, томить на слабом огне в течение 10 минут.
  3. Готовую шоколадную массу остудить.
  4. Нанести на проблемные участки тела.
  5. Выдержать 50 минут под пленкой.

С корицей

Эта специя широко применяется для быстрого похудения и избавления от целлюлита. Химический состав приправы: витамины (аскорбиновая и пантотеновая кислота, пиридоксин, ниацин, тиамин), минералы (селен, фосфор, кальций, медь, цинк, натрий, железо, магний, марганец). Также в состав входят фенолокислоты, кумарин, холин, дубильные вещества, эфирные масла, камедь, смолы.

Ингредиенты:

  • какао – 400 грамм;
  • вода – 400 мл;
  • корица – 1 ч. ложка.

Способ приготовления:

  1. Какао-порошок развести теплой водой.
  2. Поставить емкость на водяную баню, готовить 10-15 минут.
  3. За 2-3 минуты до готовности в смесь добавить корицу.
  4. Остудить массу для обертывания до комнатной температуры.
  5. Нанести на тело, выдержать 30 мин. Время сокращено из-за нахождения в составе корицы, которая способна вызывать легкое жжение.

С какао и оливковым маслом

Растительный жир из плодов оливы делает кожу эластичной, подтянутой и гладкой.

Оливковое масло на 74% состоит из олеиновой кислоты, которая обладает антиоксидантными свойствами. Глубокое увлажнение коже обеспечивает альфа-токоферол.

Ингредиенты:

  • какао – 200 грамм;
  • масло оливковое – 1 ст. ложка.

Способ приготовления:

  1. Какао-порошок смешать с растительным жиром до однородной консистенции.
  2. Нанести густую смесь толстым слоем на проблемные участки, обернуть тело полиэтиленом.
  3. Выдержать шоколадное обертывание 50-60 минут.

Обертывание для похудения с перцем

Добавление жгучего компонента к смеси для обертывания усиливает эффект от процедуры. Перец вызывает мощный приток крови, за счет этого витамины и минералы легче проникают в глубокие слои кожи, а на поверхность выводятся продукты распада и вредные вещества.

Ингредиенты:

  • какао – 400 грамм;
  • вода – 0,5 литра;
  • красный перец (молотый) или чили – ½ ч. ложки.

Способ приготовления:

  1. Заварить какао-порошок водой.
  2. Томить на слабом огне минут 10.
  3. Добавить к смеси перец.
  4. Держать массу на коже не более 20-30 минут.

Рецепт с водорослями

Ламинария или фукус положительно влияет на состояние кожного покрова, способствует избавлению от растяжек, целлюлита, дряблости. Химический состав водорослей: витамины (С, А, РР, группы В), микроэлементы (йод, кальций, калий, магний, натрий, фосфор, сера, железо), ненасыщенные жирные кислоты, пищевые волокна, фенольные соединения, осветляющие кожу.

Ингредиенты:

  • какао – 200 грамм;
  • водоросли (сухие, измельченные) – 2 ст. ложки;
  • вода – 1 стакан.

Способ приготовления:

  1. Смешать какао с порошком из водорослей.
  2. Залить стаканом кипятка.
  3. Подержать на небольшом огне 5-10 минут.
  4. Настоять, чтобы водоросли размякли.
  5. Нанести на проблемные участки.
  6. Обернуть пленкой, держать 60 минут.

Шоколадное обертывание с медом

Продукты пчеловодства эффективны для похудения и избавления от дефектов кожи. Химический состав меда: витамины (С, РР, В1, В2, В3, В5, В6, Е, Н, А), минералы (калий, бор, сера, фосфор, хлор, магний, железо, кремний, натрий, марганец, алюминий, кальций), органические и неорганические кислоты, антиоксиданты, аминокислоты, алкалоиды, ферменты, азотистые вещества.

Ингредиенты:

  • какао – 400 грамм;
  • вода – 2 стакана;
  • мед – 3 ст. ложки.

Способ приготовления:

  1. Приготовить густую кашицеобразную массу из какао, разведенного теплой водой.
  2. Варить на медленном огне 10-15 минут.
  3. Добавить мед, тщательно смешать ингредиенты.
  4. Остудить шоколадно-медовую массу до температуры, приятной телу.
  5. Нанести на кожу, обмотать пленкой, держать 40 минут.

Уход за кожей после обертывания

Применение дополнительных средств усиливает благоприятный эффект от процедуры. Кожа после обертывания с какао для похудения в домашних условиях особенно чувствительна, так как поры открыты. Если правильно выполнить завершающий этап, поверхность тела долгое время будет сохранять эластичность, увлажненность, сияющий здоровьем внешний вид. Пошаговый алгоритм действий ухода за кожным покровом после шоколадного обертывания:

  1. При смывании шоколадной массы тело не вытирать насухо, а слегка промокнуть полотенцем.
  2. Нанести на влажную кожу крем с легкой текстурой, молочко для тела или натуральное масло.
  3. Массажными движениями втереть средство до полного впитывания.
Читать еще:  Похудение овсом в домашних условиях

Противопоказания к процедуре

Прежде чем проводить шоколадное обертывание для похудения в домашних условиях, лучше проконсультироваться со специалистом косметического салона или доктором. Все компоненты безопасны, но существует категория людей с индивидуальной непереносимостью или патологиями, выступающими противопоказанием к проведению процедуры. Заболевания и состояния, при которых обертывание с какао в домашних условиях для похудения запрещено:

  • беременность;
  • менструальный цикл;
  • повреждения кожи;
  • дерматиты;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • нарушение работы печени или почек;
  • склонность к кровотечениям;
  • онкология;
  • варикоз;
  • аллергия;
  • ОРВИ;
  • гипертония.

Видео

Худеть с помощью шоколадных обёртываний — одно удовольствие: убедитесь в этом сами!

Глядя в зеркало, многие представительницы прекрасного пола хотели бы откорректировать свою фигуру. Но у кого-то на это не хватает времени, у других — силы воли, у некоторых — денег. Но есть такие методики, которые позволяют сбросить лишние килограммы без финансовых и временных затрат и без особых усилий.

Например, невероятно эффективное и очень приятное шоколадное обёртывание для похудения, которое позволяет добиться потрясающих результатов. Это косметологическая процедура, доступная не только в салонах: её легко можно сделать в домашних условиях. Хотите попробовать?

Как действует?

Шоколад уже давно используют в косметологии для различных целей: из него делают маски для лица, массажные средства, обертывания, ванны. Этот продукт является прекрасным средством от угревой сыпи и пигментных пятен. Он делает кожу мягкой, нежной, бархатистой, а самое главное — чистой от воспалений и высыпаний любого рода.

Так что шоколадные обёртывания, которые прежде всего рекламируются как эффективная методика для похудения и от целлюлита, подарят вам ещё несколько приятных бонусов: это прекрасное настроение и упругую, молодую кожу в обрабатываемом месте. И всё это — благодаря уникальному составу шоколада:

  • какао-бобы улучшают кровообращение, так как расширяют сосуды;
  • масло какао обладает увлажняющим эффектом, способствует активной выработке в клетках эластина и коллагена, поэтому шоколадное обёртывание оказывает на кожу такое потрясающее омолаживающее действие;
  • антиоксиданты поддерживают и ещё более активизируют процесс омоложения, защищая эпидермис от быстрого старения;
  • кофеин в составе шоколадных обёртываний нормализует обменные процессы, что способствует быстрому распаду жировых отложений — так происходит похудение, а с течением времени исчезает целлюлит;
  • фенилэтиламин — психоделик природного происхождения, который поднимает настроение и создаёт ощущение «выросших крыльев»;
  • теобромин активизирует в клетках биохимические процессы, выводит из них продукты распада;
  • витаминный состав (ретинол, витамины группы B, ниацин) шоколадных обёртываний питает кожу и насыщает её полезными веществами.

Так что недаром про шоколадное обёртывание говорят, что это одна из самых приятных процедур для похудения. Она настраивает на позитивный лад, улучшает настроение, расслабляет и вместе с тем омолаживает кожу и избавляет от целлюлита.

Вы можете убедиться в этом сами, если запишитесь на сеанс такой ароматерапии в салон красоты. Если на это нет времени — ничто не помешает вам насладиться действием шоколада в домашних условиях. Разве что противопоказания, которых у подобного рода обёртываний немало.

Происхождение слова. «Шоколад» восходит к ацтекскому «chocolatl», что означает «горький напиток».

Противопоказания

Если вы задумали делать шоколадное обёртывание для похудения дома, самостоятельно, сначала подумайте, а не противопоказано ли оно вам. Ведь смесь вкупе с парниковым эффектом оказывают мощное действие не только на кожу, но и на работу некоторых внутренних органов, расположенных вблизи проблемного участка, и на общее состояние организма, и на кровотечение.

Нельзя худеть таким способом при наличии следующих противопоказаний:

  • аллергия на шоколад;
  • беременность;
  • тромбофлебит;
  • варикоз;
  • менструация;
  • гипертония;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • проблемы с эндокринной системой;
  • повреждение целостности кожного покрова;
  • заболевания кожи;
  • опухоли;
  • инфекции;
  • гинекологические отклонения.

Если у вас есть данные проблемы со здоровьем, обёртывание для похудения с шоколадом вам не подходит — посоветуйтесь с диетологом или фитнес-тренером, чтобы они подобрали какую-то иную программу по снижению веса. Если же вы чувствуете себя отлично, и ничто не мешает вам насладиться этой сладкой и ароматной процедурой, научитесь её проводить в домашних условиях самостоятельно, чтобы не тратить деньги и время на салонные услуги.

Это интересно! Из-за теобромина (вещества в составе шоколада) этот продукт является ядовитым для животных.

Инструкция

Есть специальная инструкция, как делать шоколадное обёртывание в домашних условиях, чтобы оно оказало нужный эффект на проблемный участок тела. Если после её прочтения остались непонятные моменты, можно просмотреть обучающее видео, на котором данную процедуру делает специалист — и всё встанет на свои места.

На самом деле ничего сложного в этом мероприятии нет.

  1. Выберите рецепт шоколадного обёртывания.
  2. Приготовьте смесь в точности по нему, с соблюдением всех необходимых дозировок.
  3. Пока она остывает, примите ванну, чтобы поры раскрылись и были готовы к принятию питательных и полезных веществ.
  4. После этого обработайте проблемный участок скрабом. Обычно шоколадные обёртывания используют для похудения живота, но их можно делать и на ноги, и на руки.
  5. Проверьте, достаточно ли остыла приготовленная смесь: она должна быть тёплой, но не обжигающей и не холодной.
  6. По направлению снизу вверх, по спирали, начните обёртывать тело пищевой плёнкой. Она должна прилегать к коже плотно, но не сдавливать его, чтобы не нарушить кровообращение.
  7. Сверху для создания теплового эффекта, который усилит обменные процессы, обмотайтесь тёплым шарфом или пледом.
  8. Так как в состав шоколадного обёртывания редко входят ингредиенты, раздражающе действующие на кожу, им можно не бояться наслаждаться — от получаса до полутора часов.
  9. По истечении этого блаженного и с пользой проведённого времени можно распаковаться. Плёнка легко разрезается ножницами, а остатки невпитавшейся смеси смываются под душем. Если вам кажется, что тело после водной процедуры всё равно осталось липким и сладким, используйте гель или молочко.
  10. Чтобы закрепить результат, нанесите на проблемный участок антицеллюлитный крем.
  11. Курс похудения с помощью шоколадных обёртываний составляет от 8 до 12 процедур — всё будет зависеть от того, на сколько кг вы хотите уменьшить цифру на весах. Интервал между сеансами шоколадотерапии — 2-3 дня.

Придерживайтесь данной инструкции — и результат не заставит себя долго ждать. Обязательно используйте для похудения в домашних условиях горячие шоколадные обёртывания — вместе с коррекцией фигуры вы получите заряд бодрости, прилив сил и невероятно красивую кожу, совершенно чистую и не испорченную апельсиновой коркой.

На эффективность смеси будет влиять и её состав, потому что, помимо шоколада, в неё можно добавлять и другие ингредиенты, способствующие рассасыванию жиров.

Любопытный факт. Самый дорогой шоколад — «Chocopologie by Knipschildt». Стоимость 500 гр этого лакомства составляет $2600.

Рецепты

Существуют различные рецепты шоколадного обёртывания для похудения, в состав которых входят самые неожиданные компоненты. Хотите мгновенного и заметного результата? Тогда придётся потерпеть под жгучей смесью из перца или имбиря. У вас нежная и чувствительная кожа? Тогда больше подойдёт оливковое или эфирное масло.

Подбирайте ингредиенты, исходя из состояния своего эпидермиса и запросов. И не забывайте, что смесь не должна вызывать аллергию. Так что перед тем, как нанести её на обширный участок тела, проверьте хотя бы на запястье.

  • Классический рецепт

Хочется сразу предупредить всех желающих похудеть таким сладким способом: вам не придётся разоряться на тонны шоколада, чтобы приготовить смесь для похудения. Шоколадные обёртывания делаются из… обычного порошка какао. Классический рецепт готовится следующим образом. 100 гр какао-порошка залить стаканом горячего (но не кипящего) молока. Тщательно взбить до полного растворения всех комочков. Оставить остывать.

Читать еще:  Табата тренировки для похудения в домашних условиях

100 гр какао-порошка смешать с 50 гр порошка корицы. Залить 300 мл горячего (но не кипящего) молока или простой воды. Тщательно размешать. Остудить.

  • С водорослями

Замочить на 5 часов в холодной воде 200 гр водорослей. Это может быть ламинария или аптечная спирулина. Измельчить. Добавить 100 гр какао-порошка, перемешать. Смочить в смеси бинты, намотать на проблемные участки, закрепить плёнкой. Держать не более получаса.

  • С оливковым маслом

В классический рецепт добавляется 30 мл нерафинированного оливкового масла. А после остывания, перед самым нанесением вносятся 3-4 капельки эфирного масла из разряда цитрусовых.

  • Имбирно-шоколадное обёртывание

Вскипятить молоко (400 мл) с измельчённым имбирем (100 гр) и какао-порошком (100 гр). Накрыть, оставить на 20 минут. Не наносите на проблемный участок имбирно-шоколадную кашицу — она будет сильно жечься. Смочите в чудодейственной жидкости бинты и намотайте их на целлюлитные места, сверху — плёнкой. Время действия — максимум 40 минут.

100 гр какао-порошка смешать со столовой ложкой кайенской корицы. Залить 200 мл горячего молока или воды. Размешать. Шоколадное обёртывание с перцем должно быть еле тёплым.

  • Холодное шоколадное обёртывание

Все предыдущие шоколадные обёртывания были горячими. Но для похудения ног, например, косметологи рекомендуют использовать холодную процедуру. То есть разведённый какао-порошок должен остыть до минимума, но при этом не потерять свои жидкие свойства, чтобы его было легко наносить.

Процедура похудения всегда требует от женщины максимум усилий. Всем приходится нелегко в борьбе за красивую, стройную фигуру. Однако шоколадные обёртывания — приятное исключение из правил, благодаря которому избавиться от лишнего веса можно легко и приятно.

Хотите — доверьте себя в руки мастера и запишитесь на процедуру в салон. Уверены в себе — побалуйте своё тело сами в домашних условиях. Оба варианта доставят вам невыразимое, поистине райское удовольствие.

Шоколадное обертывание для похудения — сладкое для тела

Худеем вкусно – шоколад для обертываний

Наверняка, Вы любите шоколад, но знаете, что его употребление может негативно сказаться на фигуре и состоянии кожи. Как использовать эту сладость на пользу внешнему виду, подскажут рекомендации из нашей статьи, тема которой шоколадное обертывание для похудения.

Для этого ароматного обертывания, которое поднимет настроение и повысит тонус, понадобиться пищевая пленка и экстра-черный шоколад.

Если приобрести хороший шоколад является проблемой, то вполне можно обойтись и пачкой качественного какао-порошка.

Это должны знать — противопоказания

Сразу хотим предупредить, что такая процедура имеет ряд противопоказаний:

  • ОРВИ;
  • грибки;
  • повреждения на коже;
  • дерматиты;
  • гипертония;
  • заболевания щитовидной железы;
  • беременность;
  • варикоз и тромбофлебит.

Знайте! Шоколадные маски с обертываниями — это средства против целлюлита, также уменьшают проявления «апельсиновой корки», выводят жидкость из организма, способствуют снижению веса и объемов. За 10 процедур можно потерять от 1.5 до 2 кг массы тела.

В качестве приятного бонуса, Вы получаете устойчивость к стрессам, заряд бодрости и релаксацию организма. Благотворно влияют такие процедуры и на кожу, которая становится мягкой, гладкой, увлажненной и бархатистой.

Перейдем к практике.

Возможно, Вы многое слышали о чудо-обертываниях из шоколада, но думали, что подобную роскошь могут позволить себе только очень богатые люди.

Это совсем не так – ведь провести обертывание шоколадом очень легко у себя дома.

Ниже предлагаем ознакомиться с методикой подробнее, после чего вы научитесь проводить процедуру у себя дома самостоятельно.

Шоколад на пользу тела – рецепты

Шоколадное обертывание для похудения в домашних условиях можно делать и с какао, и с шоколадом.

Главное не навредить

Важно! Проверить, есть ли у Вас аллергия на тот или иной состав можно, нанеся смесь на тыльную сторону руки.

Не смывайте 6 часов. Если кожа в месте нанесения не изменилась — нет покраснения или сыпи – смело приступайте к обертываниям.

Рецепт первый

50-100 г горького шоколада и столовую ложку воды растапливаем на водяной бане. Помешиваем до однородности. Слегка остуживаем и наносим состав на проблемные части тела.

Оборачиваемся пленкой, надеваем теплые штаны и ложимся под одеяло. Отдыхаем 1.5-2ч аса. Обмываемся теплой водой.

Рецепт второй

Три столовых ложек какао смешать с горячей водой до густоты сметаны. Нанести смесь, обернуть пленкой и укутать. Держать полтора-два часа. Аккуратно смыть теплым душем.

Рецепт третий

Шоколадное антицеллюлитное обертывание дома будет эффективнее, если маски, описанные в пунктах 1 и 2 усилить чайной ложкой красного перца или столовой ложкой молотого кофе.

Хорошо использовать и тот, и другой компонент в одном составе.

Рецепт четвертый

Пачка какао-порошка разводится стаканом горячего молока. Для жирной кожи лучше использовать молоко низкой степени жирности. Для сухой кожи рекомендуем взять жирное домашнее молоко.

Бинты пропитываем кашицей и наматываем на места, требующие внимания. Обертываем пленкой, утепляемся и держим маску не более сорока минут.

Рецепт пятый

Очень хороший эффект дает добавление имбиря к шоколаду. Кипятим два стакана молока, всыпаем в него 100 граммов тертого имбиря. Настаивать двадцать минут, накрыв крышкой.

В жидкости смочить бинты (кашицу на тело наносить нельзя – может быть ожог) и обмотаться ими, как в предыдущем рецепте для похудения.

Рецепт шестой

Двести граммов спирулины (продается в аптеках) замочить на пять часов. Взбить спирулину с водой при помощи блендера. В эту массу всыпать полпачки какао-порошка, еще раз перемешать.

Маску наносят на места, где есть проблемы и выдерживают под пленой 50 минут.

Рецепт седьмой

Два стакана молока закипятить и растворить в нем хорошую плитку 50-70 % шоколада, добавить половину чайной ложки молотого красного перца.

Остудить, нанести на бинты и произвести обертывание. Более двадцати минут держать состав на теле не рекомендуется.

Эффективность процедуры

Эффект применения шоколада для похудения и против целлюлита наступает после проведения десяти ежедневных процедур.

Повысить результаты можно используя для похудения обертывания в комплексе с диетами и тренировками. Ведь дополнительный плюс обертывания шоколадом в том, что эта процедура имеет расслабляющий и обезболивающий эффект.

Таким образом, можно избавиться от мышечного дискомфорта после активной тренировки.

После полутора-двух недельного курса шоколадных процедур, обертывания делают не чаще двух раз в неделю или переходят на другой состав.

Помните! Попробуйте побаловать свою кожу и тело шоколадом – и результаты не заставят себя ждать. Будьте здоровыми и красивыми!

Шоколадное обертывание для похудения в домашних условиях

Если, проверив на себе множество способов избавления от лишнего веса, приблизиться к своему представлению об идеальной фигуре так и не удалось, можно попробовать еще один метод – обертывание для похудения.

Эта методика, помогающая активно бороться с проявлениями целлюлита и растяжками, известна с древнейших времен. Сегодня жиросжигающее обертывание в домашних условиях, как недорогая альтернатива салонным процедурам, особенно актуально для женщин, активно снижающих вес в условиях ограниченного лимита времени (не хватает на посещение саун, бассейнов, салонов, спортивных залов) и финансовых возможностей.

Для обертывания подойдут самые разные компоненты: мед, водоросли, глина, травяные, фруктовые, шоколадные смеси. Воздействуют на организм они по-разному. Одни помогают снять стресс и поднять настроение, другие – эффективно очищают организм от солей и токсинов, удаляют излишнюю жидкость, лечат суставы, третьи – корректируют фигуру и делают кожу шелковистой и красивой.

Многие наслышаны о таком приятном и эффективном способе уменьшить объемы тела, как шоколадное обертывание. При регулярном его использовании даже в домашних условиях достигаются неплохие результаты. Кроме антицеллюлитного воздействия и коррекции фигуры, шоколад ликвидирует пигментные пятна и угревую сыпь, быстро и эффективно улучшает настроение, вырабатывая гормон радости. Да и в целом это очень приятная процедура.

Читать еще:  Кардио зарядка для похудения в домашних

В чем секрет пользы шоколада для кожи?

Как следует из названия этой процедуры, главный ингредиент полезной смеси, используемый в домашних условиях – шоколад или обычный какао-порошок (без добавок и сахара). Существуют также и специальные профессиональные смеси, используемые чаще всего в салонах. Косметический шоколад, разумеется, отличается от кондитерского. И, как бы аппетитно и красиво он ни выглядел, пробовать на вкус его не стоит.

Основные ингредиенты шоколадной косметики:

  • какао-бобы, содержащие в большом количестве фосфор, кальций, железо, минеральные соли, протеин, которые укрепляют сосуды, улучшают кровообращение и обеспечивают эффект похудения;
  • какао-масло (его содержание в какао-бобах более 50%), богатое витамином F (улучшает состояние сухой кожи, предотвращает шелушение, обладает защитными свойствами, удерживая внутри кожи влагу, сохраняя ее эластичность и молодость), витамином Е (улучшает обмен веществ), незаменимыми жирными кислотами, которые обладают регенерирующими свойствами.

В какао-масле содержится комплекс антиоксидантов, которые бережно очищают, питают и увлажняют кожу, придавая ей блеск и упругость. А благодаря содержащимся в его составе полифенолам замедляется старение кожи, появление морщин, клетки защищаются от быстрого разрушения.

Кроме того в какао-бобах содержится кофеин, который способствует более активному распаду жиров, препятствует появлению отеков, стимулирует кровообращение, улучшает работу нервной системы и отток крови и лимфы, а также теобромин и теофиллин – вещества, которые активизируют биохимические реакции, обеспечивая лифтинг-эффект.

Как сделать шоколадное обертывание в домашних условиях?

Ценность этой процедуры и в том, что ее легко организовать в домашних условиях, не тратясь на посещение дорогих салонов. Хотя немного денег на покупку шоколада все-таки потребуется.

Чтобы приготовить в домашних условиях смесь из шоколада для обертывания, потребуется:

  • Горький шоколад (это обязательное условие) с наибольшим содержанием какао-бобов. Шоколадку распускаем на водяной бане, остужаем и наносим на тело минут на 30-40.
  • Второй вариант по затратам еще дешевле. Шоколадка в этом случае не потребуется. Обойдемся обычным какао-порошком и маслом какао. Экстракты лекарственных трав, растительные и эфирные масла, приправы, водоросли, мед, добавленные в смесь, могут усилить оздоровительный эффект.
  • И третье – можно воспользоваться специальной шоколадной косметикой, продающейся в магазинах.

Далее все делаем по такой схеме: заматываемся пленкой, надеваем теплую одежду или закутываемся одеялом. Затем смываем шоколадную смесь теплым душем.

Перед процедурой косметологи рекомендуют как следует пропариться в бане или принять ванну и подготовить кожу для лучшего всасывания шоколадной смеси через расширенные поры, очистив ее при помощи пилинга для тела или любого скраба.

Шоколадная смесь в зависимости от поставленной задачи наносится либо на все тело, либо локально на какой-либо подготовленный проблемный участок (ягодицы, бедра, живот).

Выполнять шоколадное обертывание дома желательно через день курсом из 10-14 процедур. Количество таких спа-процедур зависит от степени запущенности целлюлита (при запущенной форме процедуры рекомендуется делать в течение двух месяцев), от самочувствия и возраста.

Для лучшего эффекта, день, в который процедуры нет, можно сделать разгрузочным и посидеть на овощном салатике, кефире или зеленом чае. А перед началом процедуры (кстати, приступать к которой нужно спустя два-три часа после еды) можно выпить чашечку горячего шоколада или съесть кусочек сладкого лакомства.

Рецепты смесей для шоколадного обертывания

Смеси для обертывания на основе шоколада несложно приготовить, воспользовавшись простыми рецептами.

Расслабляющее шоколадное обертывание

Для его приготовления берется какао-порошок без добавок, молока и сахара – 250-300 г, который заливается горячей водой (2 стакана). Размешиваем и получаем пасту, напоминающую по консистенции сметану. Остужаем и наносим на кожу.

Питательное обертывание

В смесь, приготовленную по первому рецепту, добавляем оливковое масло (2 столовые ложки).

Рецепт шоколадного обертывания для похудения с корицей

Готовится смесь аналогично, но в нее добавляется порошок корицы (повышает тонус кожи, улучшает самочувствие, помогает обрести стройность) – 2 столовые ложки, для ускорения процесса расщепления жиров и усиления кровообращения.

Смесь для обертывания с горьким шоколадом

Плитку горького шоколада (содержание какао не менее 50-70%) растопить на паровой бане, добавить оливковое масло (2 чайные ложки) и несколько капель эфирного цитрусового масла. После остывания до комфортной температуры шоколадная масса наносится на тело.

Шоколадно-медовое обертывание

В этом рецепте нужно смешать какао (150-200 грамм) с тремя столовыми ложками меда, апельсиновым, лимонным, мандариновым маслом (на выбор, не более 5 капель) и оливковым маслом (1 чайная ложка).

Шоколадное обертывание с имбирем

Готовится смесь из какао-порошка (100 г), молока (400 мл) и натертого имбиря (100 граммов). Кипятится все вместе. Настаивается под крышкой минут 20. На подготовленные участки накладываются бинты (или марля), смоченные в этом составе.

Обертывание с какао-порошком и кофе

Какао-масло, кофейная гуща, какао порошок – все взять по 150 граммов и хорошенько смешать.

Обертывание шоколадное с перцем

Готовится следующим образом: растворить натертый горький шоколад (плитка) в горячем молоке (400 мл) и насыпать в смесь кайенский перец (1/2 чайной ложки). Остывшую кашицу наносить на кожу, предварительно распределив на марлевые бинты.

Шоколадное обертывание с водорослями

Смешать какао-порошок (100 г) с водорослями, предварительно замоченными в холодной воде на 5 часов (200 г) и затем измельченными блендером. В полученной кашице смачивать бинты и наматывать их на подготовленные участки тела.

Плюсы и минусы шоколадного обертывания

Шоколадное обертывание в салоне – процедура (а их, как минимум, потребуется 10) не из дешевых и не всем по карману. Цена на шоколадное обертывание, как правило, начинается от 2000 рублей и выше (зависит от масштабности города, от престижа салона, от дополнительных услуг и т.д.). И это, пожалуй, самый существенный минус салонных процедур.

Другое дело дома – придется потратиться только на ингредиенты для приготовления смеси.

Справедливости ради стоит отметить, что сервис, дополнительные услуги и заботливые руки мастера в салоне – это важное преимущество.

Насколько эффективно шоколадное обертывание?

Разумеется, шоколадное обертывание – это не панацея. Но эта процедура популярна, и ей пользуются женщины с древних времен по сегодняшний день. Она доступна в плане финансов, проста в исполнении и эффективна в устранении проявлений целлюлита. А также помогает избавляться от отеков, уменьшает объемы тела. Рекомендована при замедленном обмене веществ, при депрессиях и стрессе, при увядающей и сухой коже.

Конечно, невозможно стать сразу стройнее. Потребуется, кроме обертывания, приложить еще кое-какие усилия, к примеру, заняться спортом, пересмотреть свое меню, ограничив количество мучного и сладкого, увеличить физическую активность, постараться больше ходить пешком.

Но в целом шоколадное обертывание – приятная и полезная спа-процедура, превосходно омолаживающая кожу, придающая ей соблазнительный янтарно-золотистый оттенок и снимающая напряжение. Процедура идеальна для всех типов кожи и любого возраста. Наверное, потому ее любят делать многие женщины.

Противопоказания

Но, несмотря на свою универсальность и пользу, шоколадное обертывание имеет и определенные противопоказания. Это:

  • индивидуальная непереносимость шоколада
  • беременность
  • тромбофлебит, варикоз
  • заболевания сосудов, сердца, эндокринной системы
  • гипертония
  • кожные болезни
  • вирусные инфекции и воспалительные заболевания
  • новообразования и повреждения на коже
  • склонность к кровотечениям.

Перед началом процедур в случае необходимости может потребоваться консультация с врачом. Из-за высокого содержания какао-бобов в составе косметических смесей, шоколад может вызывать аллергию, поэтому не помешает и тест на чувствительность к продукту, который можно провести на небольшом участке кожи. А в целом поистине королевское обертывание ароматным, расслабляющим, успокаивающим, удивительно приятным шоколадным кремом вряд ли оставит кого-то равнодушным. А вот масса удовольствий и хорошее настроение – практически гарантированы всем!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector