Fitomira.ru

Красота и спорт
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Хром бад отзывы

Кто принимал пиколинат хрома? Все сюда!

Вот купила себе . Как вам? На сколько похудели? Как быстро начал уходить вес? Через сколько прошла тяга к сладкому?

пиколинат хрома ускоряет обмен веществ, сам по себе похудению не способствует . нужно налаживать правильное питание и режим )

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Автор,я уже более полугода регулярно пью турбослим «Контроль аппетита»,т.к. после приёма гормональных таблеток поправилась за 1.5 года на 25! кг.Ела как сумашедшая,чувство насыщения пропало,ещё каждый день день шоколад,конфеты,газировка, пирожки по 10 штук за раз.Вообщем мрак.Ходит уже тяжело было,одышка.Поняла,что дальше так жить нельзя.Пошла в аптеку и купила «Контроль аппетита»,там тоже хрома пиколинат,так вот у меня реально отбило тягу к сладкому,шоколад не вкусным кажется,аппетит тоже стало реально контролировать.начинала я с 75 кг,теперь вешу 63,мечта весить 50кг,как раньше.К чему я это всё пишу,мне помогло,но пиколинат хрома(он входит в состав многих пищевых добавок) пить надо постоянно,чтобы был эффект.

память отбивает ваш пиколинат. надо просто меньше есть. 1000 калорий и все будет ок. я пила его полгода. стало трудно говорить — забывала фразу посередине что хотела сказать. потом только почитала на интеренете — оказывается что это изветный побочный эффект. стращно стало — у меня профессия важная денежная. должность серьезная. я испугалась и перестала. память восстановилась за месяц. диета осталась .худею. сладкого я не любила никогда . может это тоже плюс. сросто переедаю.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Автор,я уже более полугода регулярно пью турбослим «Контроль аппетита»,т.к. после приёма гормональных таблеток поправилась за 1.5 года на 25! кг.Ела как сумашедшая,чувство насыщения пропало,ещё каждый день день шоколад,конфеты,газировка, пирожки по 10 штук за раз.Вообщем мрак.Ходит уже тяжело было,одышка.Поняла,что дальше так жить нельзя.Пошла в аптеку и купила «Контроль аппетита»,там тоже хрома пиколинат,так вот у меня реально отбило тягу к сладкому,шоколад не вкусным кажется,аппетит тоже стало реально контролировать.начинала я с 75 кг,теперь вешу 63,мечта весить 50кг,как раньше.К чему я это всё пишу,мне помогло,но пиколинат хрома(он входит в состав многих пищевых добавок) пить надо постоянно,чтобы был эффект.

осторожнее с турбослимом, гипертония — его побочка

Периодически пью пиколинат, эффекта никакого. Сладкого хочу постоянно. Кто знает почему он мне не помогает?

пью пиколинат и мне нравиться — первое время ничего, зато потом — на сладкое не тянет вообще! это моё спасение просто!

пью перестал есть абсолютно

пью перестал есть абсолютно

я начала его пить, незнаю что будет происходить

пью пиколинат примерно около 2-х месяцев, до этого месяц сидела на «питьевой диете», скинула около 10кг, вес не возвращается. Тяга к сладкому по разному у всех пропадает(у меня ее вообще в принципе нету, у коллеги через неделю прошла тяга). Пью его утром во-время завтрака + чай с корицей(если сладкий пьете можно с медом). На весь день гарантированно замечательное самочувствие

Мне косметолог мой посоветовала пить пиколинат, чтобы не хотелось сладкого и лицо приходило в порядок, сегодня начала пить в первый раз, жду результата)

а сколько его надо пить по времени. и еще за сколько вы его покупали?? я смотрю что 80таблеток стоит 20грн,а 200 капсул -200грн. не очень хочу 200грн отдавать. а в описании абсолютно одно и тоже.

а мне и моей сестре пиколинат хрома вообще не помог. То ли подделку купили, то ли не действует он на нас. Ломка была такая в первые три дня, что я ночью за сладким в магазин шла! Зато он подпортил и мне и сестре фигуру. Он начал как бы»сжирать мышцы». Ноги и попа становились более дряблыми, жировая прослойка увеличивалась, мышцы уменьшались. Вроде незаметно, но когда посмотрели на свои фотки и видео, было заметно, что у обоих стала прорисовываться фигура анорексиков (и это спустя 3 недели приема), хотя тяга к сладостям вообще никуда не делась. Со страха перестали принимать его. Теперь хочу попробовать Хилатную фотму хрома, она дороже, но, говорят помогает лучше. Будем пробовать!

Завтра будет неделя, тяга к сладкому не исчезла, честно говоря не знаю как проявится то, что сладкого не захочется или , будет противно его есть, не понимаю. Покупала в аптеке А5 около Азбуки, купила за 280, в других аптеках видела за 170.. С чем связана такая разница,наверно это Азбука))))))

Я покупала капли

Принимаю пиколинат хрома около 3 недель.В общем могу отозваться положительно. То ли в сочетании с компливит сияние то ли сам по себе в разы уменьшил немотивированное чувство голода и желание налопаться сладостей. из мучного теперь только ем сырники,которые ну очень по прежнему люблю и то там в основе один творог. Конфеты больше не хочу. Я не была толстушкой, самая высокая отметка весов была в конце августа — 56 кг, теперь 53 при росте 166 23 года,особого дискомфорта не чувствую,что мало ем,видимо это хром действует. Выше девушка писала — фигуру попортил,мне наоборот — ножки без целлюлита,хотя его и так мало было. Побочных эффектов пока никаких не ощутила, только настроение лучше и наконец — то уныние пропало, не ощущаю что на диете,а это класс. Попробуйте, возможно и вам как — то поможет совладать с непонятной тягой к сладкому особенно в вечернее время))

P.S.иногда лопаю тортик днем, но вес в порядке, да и см в талии и бедрах постепенно становятся меньше, радует)так что ваши мышцы никак не могут пострадать!

Здравствуйте) Кого интересуют капсулы лишоу? Я их покупала себе..за 10 дней ушло 3 кг) Но у меня

проблемы с почкам..и я боюсь дальше пить. а выкидывать жалко. Не подделка все-таки.. Может

кому-то нужно? 20 капсул

а мне и моей сестре пиколинат хрома вообще не помог. То ли подделку купили, то ли не действует он на нас. Ломка была такая в первые три дня, что я ночью за сладким в магазин шла! Зато он подпортил и мне и сестре фигуру. Он начал как бы»сжирать мышцы». Ноги и попа становились более дряблыми, жировая прослойка увеличивалась, мышцы уменьшались. Вроде незаметно, но когда посмотрели на свои фотки и видео, было заметно, что у обоих стала прорисовываться фигура анорексиков (и это спустя 3 недели приема), хотя тяга к сладостям вообще никуда не делась. Со страха перестали принимать его. Теперь хочу попробовать Хилатную фотму хрома, она дороже, но, говорят помогает лучше. Будем пробовать!

У вас дряблое все стало,потому что в магазин за сладким ночью ходить не надо и днем тоже не надо.хром тут не виноват

Я пила пиколинат хрома, покупала в спортмагазине.пила по 2 капсулы в день вроде. бол банка стоила вроде руб 800. сладкое перестала есть.а я жуткая сладкоежка и точно могу сказать что он помогает.но потом таблетки закончились и через какре-то время я опять стала есть сладости(((((((

Пью хром в каплях 3 дня в сочетании с диетой у диетолога. Помогает. На сладкое не тянет. Диету держать легче стало.

Пью уже 2 недели. Тяга к сладкому пропала, но вес вообще не уходит.

Купила Пиколинат хрома, пью уже около 2 недель. Первые 1,5 недели очень хотелось сладко и мучного, но потом все резко прекратилось. Ничего не хочется вообще. Но пью я его в сочетании с Комплевит сияние, уж не знаю что именно помогло,наверное в сочетании.

обожемой, да что за ерунду вы пишите! вы же взрослые люди, не дети вроде, хватит верить в сказки! с чего вы взяли, что причина тяги к сладкому заключается в нехватке хрома? хром помогает тем, у кого причина тяги к сладкому действительно из-за нехватки хрома. но есть ещё множество причин. нехватка магния, пониженный уровень серотонина (к которому хром не имеет никакого отношения), несбалансированное питание, психологические причины. Надо сначала выяснить, какая причина, а потом уже думать хром пить или что-то другое

Может его надо пить не периодически, а постоянно? У меня через 3 дня тягу к сладкому отбило напрочь. А раньше, если день не поем конфет или пирожных, то чуть не трясёт. Так сладенького хотелось.Даже не думала, что это желание чем-то заглушить можно.Изменений в весе пока не наблюдаю (пропила неделю только), но то, что на сладкое не тянет — это уже такой прогресс для меня!

Поэтому, видимо, он не всем и помогает. У кого действительно дело в хроме, те и довольны результатом, как я например. Кстати, у меня и сил жизненных прибавилось, как принимать его начала, а то ползала как муха по стеклу. С работы домой приду и на диван. Ничего делать ни желания ни сил не было.

А у меня нет тяги к сладкому. Я вообще сладкое не люблю,но жру как слон. Не знаю что со мной! Никакоый силы воли нету. А ведь год назад на гречке схуднулаина 13 кило. Теперь вес возвратился и я не могу взять себя в руки. что мне делать?! Мне противно в зеркало смотреть даже(((

Читать еще:  Самые эффективные бады для похудения отзывы

У вас память видимо до сих пор не восстановилась,раз вы свою профессию денежную забыли.

Девочки , начала принимать пиколинат , уже где-то неделя. Так у меня такая ломка по сладостям ,по-моему я ещё больше их стала кушать . От чего же так происходит ?)

Пью пиколинат хрома неделю, аппетит уменьшился реально

память отбивает ваш пиколинат. надо просто меньше есть. 1000 калорий и все будет ок. я пила его полгода. стало трудно говорить — забывала фразу посередине что хотела сказать. потом только почитала на интеренете — оказывается что это изветный побочный эффект. стращно стало — у меня профессия важная денежная. должность серьезная. я испугалась и перестала. память восстановилась за месяц. диета осталась .худею. сладкого я не любила никогда . может это тоже плюс. сросто переедаю.

Зачем же вы его пили? Если вас к сладкому не тянуло никогда? Хром нужен только зависимым от сладостей, а если вас на них не тянет, значит у вас хрома достаточно, а вы все равно давай его пить! От сюда и побочный эффект. А препарат не виноват, что вы не умете его принимать)

обожемой, да что за ерунду вы пишите! вы же взрослые люди, не дети вроде, хватит верить в сказки! с чего вы взяли, что причина тяги к сладкому заключается в нехватке хрома? хром помогает тем, у кого причина тяги к сладкому действительно из-за нехватки хрома. но есть ещё множество причин. нехватка магния, пониженный уровень серотонина (к которому хром не имеет никакого отношения), несбалансированное питание, психологические причины. Надо сначала выяснить, какая причина, а потом уже думать хром пить или что-то другое

тут единицы которые принимают хром не имея его недостаток. мне например мой доктор сказал его принимать и это не значит, что я верю в сказки.

ИРОЧКА ВОТ ВЫ ПРАВИЛЬНО ГОВОРИТЕ! Люди не ждите чудес. Если у вас действительно есть проблема так как это было у меня. Страшная тяга к сладкому. Меня в магазинах со сладким уже знали продавцы. Я ежедневно съедала кучу пирожных, а если мне муж не разрешал я злилась и даже плакала.Ела в тихую пока мужа нет, а если у него выходной я уходила на улицу и на лавочке ела пироженки, а потом только шла домой)))Когда просыпалась у меня первая мысль была скорей бы 10 утра, потому что в это время открывался магазин со сладостями. Через пол года я сама стала понимать, что происходит что то не здоровое. Потом перерыла весь интернет и поняла чего мне не хватает.Решила попробовать, ведь хуже уже было некуда.Купила хром у меня был жидкий ( в аптеке за 180р, причем под заказ так как у нас не в одной аптеке города его не было), 4 дня я ничего не ощущала, даже за пирожными ходила, а потом в один прекрасный день пришла и поняла , что глядя на сладкое меня тошнит. Еще через день я поняла что меня не только к сладкому, а вообще к еде не тянет. Ела исключительно только для того, чтобы не завалиться. И немного совсем. Я рада. Но он поможет исключительно тем у кого страшная тяга к сладкому. Удачи!

ШПИЛЬКИ

Сегодня сложно найти человека, который бы не был озабочен проблемой снижения веса. В связи с этим препараты для похудения стремительно набирают популярность. Нередко в состав таких средств входит хром. Почему это вещество эффективно для снижения веса и какие существуют нюансы его употребления?

Принцип действия препаратов с хромом и их эффективность при похудении

Препараты с хромом влияют на организм следующим образом:

    Стабилизируют жировой обмен и способствуют выведению плохого холестерина из организма.

Благодаря перечисленным особенностям препараты с хромом действительно очень эффективны в процессе снижения веса. За месяц приёма можно потерять до 5 килограмм в зависимости от исходного веса. Но если перейти на правильное питание и заняться спортом, то цифра может достигнуть 10.

Причины и симптомы дефицита вещества в организме

Если вам постоянно хочется сладкого, а голод не оставляет ни на минуту и приводит к перееданиям — значит, в организме не хватает хрома. Это вещество способно регулировать жировой и углеводный обмен, а также уровень сахара в крови. Именно поэтому, если в организме достаточно хрома, то человек обычно не испытывает проблем с лишним весом. Симптомами дефицита также могут являться:

  • постоянная усталость;
  • резкий набор веса;
  • повышенная утомляемость;
  • апатия;
  • постоянное чувство жажды;
  • тревожное состояние;
  • депрессия.

Чтобы избежать недостатка, необходимо употреблять продукты, являющиеся источниками хрома. Таковыми являются:

  • бобовые (чечевица, фасоль и т.д.);
  • печень говяжья;
  • рыба и морепродукты;
  • картофель;
  • брокколи;
  • яблоки;
  • пророщенная пшеница;
  • чернослив;
  • все виды орехов.

Фотогалерея: продукты, богатые хромом

Если вы не имеете возможности часто употреблять перечисленные продукты или просто не любите их, то периодически используйте пищевые добавки с хромом. Главное — выбрать подходящий препарат, который не повредит вашему здоровью.

Основными причинами дефицита хрома в организме являются:

  • полученные травмы, особенно сильные и большие ожоги;
  • несбалансированное питание;
  • отсутствие в рационе продуктов, содержащих хром;
  • чрезмерное увлечение мучными изделиями и сахаром;
  • нехватка железа (этот элемент необходим для нормального всасывания хрома);
  • расстройство кишечного всасывания;
  • беременность;
  • дефицит белка в организме (это вещество служит транспортным средством для хрома в организме);
  • переизбыток кальция;
  • сильный и постоянный стресс;
  • сложные периоды восстановления после операций;
  • процесс старения.

Популярные препараты

  1. Пиколинат хрома (ФЭТ-Хром). Препарат представляет собой биологическую добавку к пище. Основные действующие вещества — трёхвалентная форма хрома и пиколиновая кислота. Средство выпускается в виде капсул и спрея. Препарат назначается для того, чтобы нормализовать уровень сахара в крови и увеличить скорость роста мышц у людей, занимающихся спортом. Сегодня Пиколинат хрома известен благодаря другим свойствам. Средство способно увеличивать эффективность физических нагрузок. Также во время приёма препарата аппетит немного притупляется, поэтому любая диета переносится легче.

Пиколинат хрома хорошо борется с тягой ко сладкому и лишним весом

Сочетание карнитина и хрома нередко используют спортсмены в период сушки

Центури в основном используютлюди в пожилом возрасте

Витрум Перфоманс в основном используют для снижения веса

Турбослим сегодня является одним из самых распространённых препаратов для похудения

Хромвитал очень полезен для нормализации обмена веществ

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказаниями к использованию препаратов, содержащих хром, являются:

  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • беременность и период грудного вскармливания;
  • почечная и печёночная недостаточность.

Также стоит отметить, что средства нужно принимать с осторожностью, если:

  • пациенту нет 16 лет;
  • худеющий страдает болезнью Паркинсона;
  • пациент находится в пожилом возрасте.

Побочными эффектами препаратов с хромом являются:

При передозировке средства могут спровоцировать аллергию и вызвать отравления. Заметим, что побочные эффекты проявляются крайне редко. Но в любом случае лучше употреблять продукты, богатые хромом, нежели принимать препараты. Такой подход точно не нанесёт вред вашему здоровью.

Приём препаратов в целях похудения

Все препараты следует применять исключительно по инструкции. Но суточная дозировка хрома не должна превышать 400 мкг. Лучше, если это количество будет в два раза меньше. Принимают капсулы или таблетки обычно во время еды. Помните, что препараты нужно запивать водой. Если вы используете капли или спрей, то необходимо немного подержать жидкость во рту и только затем проглотить. Также препарат такого типа можно добавлять в воду или любые другие напитки. Курс приёма обычно длится не дольше месяца.

Во время приёма препаратов с хромом необходимо правильно питаться

Помните, что использование хрома обязательно должно сопровождаться правильной диетой и физическими нагрузками. Достаточно будет просто исключить из рациона вредные продукты: сладости, мучное и жареное. Добавьте в меню больше овощей, фруктов, круп и нежирного мяса. Также будут полезны молочные продукты, особенно кефир и творог. Спорт можно выбрать по своему усмотрению. Даже обыкновенная прогулка способствует постепенному снижению веса. Если не соблюдать правильное питание и не заниматься спортом, то приём препарата не будет достаточно эффективным.

Скандинавская ходьба — отличное средство помочь организму бороться с лишним весом при приёме хрома

Хром в методике доктора Ковалькова

Известный диетолог в своей книге «Методика доктора Ковалькова. Победа над весом» отмечает важность хрома для организма человека. Алексей Владимирович утверждает, что продукты, богатые этим веществом, необходимо включать в свой ежедневный рацион. Благодаря этому можно успешно бороться с лишним весом, не испытывая существенных ограничений в питании. Доктор также отмечает, что хрома очень много в брокколи. К тому же капуста низкокалорийна и содержит клетчатку, которая способствует быстрому похудению.

Доктор Ковальков отмечает, что хром действительно способствует похудению

Ковальков советует принимать БАДы и специальные препараты исключительно при дефиците хрома. Но для поддержания здорового состояния организма будет достаточно включать в меню брокколи всего раз в неделю. Доктор утверждает, что хром нормализует углеводный обмен, благодаря чему худеющему меньше хочется сладостей. Если вы всё-таки решили использовать специальные препараты, то начните с маленькой дозировки и постепенно увеличивайте её.

Доктор Ковальков не рекомендует принимать в сутки более 300 мкг хрома.

Видео: Диетолог Ковальков о препарате Пиколинат Хрома

Отзывы похудевших

Пошла в аптеку и купила «Контроль аппетита»,там тоже хрома пиколинат ,так вот у меня реально отбило тягу к сладкому,шоколад не вкусным кажется,аппетит тоже стало реально контролировать.начинала я с 75 кг,теперь вешу 63.

Мия

Так что по поводу ОТБИТЬ ТЯГУ — ФЭТ-Х работает! Теперь что касается самого главного — а как же вес 🙂 увы ни чего не могу сказать, т. к. тогда же ходила в тренажерный зал и от чего именно был эффект (а он был очень скромный -4кг за месяц изнурительных тренировок) — не могу сказать! принимала я его где то 1,5–2 месяца… после отмены эффект «отбитой тяги» держался около еще 2–3 месяцев.

maruz888

И после 6 недель приёма Олиго-Хрома пиколината я поняла, что теперь смогу! Попробовала сначала не есть после девяти вечера, через пару дней — не есть после восьми, потом после семи… Получается! И вот теперь, наконец-то процесс пошел! За 2 недели в талии — минус 2см, живот — минус 1см, бёдра — минус 3 см. Ура.

Яна-Татьяна

Читать еще:  Е260 пищевая добавка

Отзыв врача

Я врач- эндокринолог. При назначении такого препарата, как «Олиго Хром» отмечу высокую эффективность в снижении веса, улучшении памяти, интеллекта, улучшается качество жизни. Снижаются показатели уровня сахаров, нормализуется обмен веществ.

Закирьянова Г. М.

Хром является хорошим помощником на пути снижения веса. Но важно грамотно использовать это вещество. Помимо приёма препаратов необходимо придерживаться правильного питания и заниматься спортом. Только в этом случае похудение будет быстрым и результативным.

Похожие записи не найдены.

Хотите обладать белозубой улыбкой? Простое, эффективное и безопасное средство, которое можно с успехом применить самостоятельно, без похода к стоматологу, – отбеливающие полоски для зубов Celebrity Smile.

Celebrity Smile — это тонкие эластичные полоски, покрытые отбеливающим гелем. Они точно повторяют уникальную форму ваших зубов. Активные компоненты обеспечивают отбеливающий эффект и не травмируют эмаль.

Эффективность полосок доказана клинически: после первого применения полосок Celebrity Smile Ваши зубы станут значительно светлее, а уже через 7 дней — посветлеют на 4-5 тонов.

Автор Екатерина Панина

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Хром бад отзывы

Сообщение АлинаС » 22 янв 2017, 14:28

Про Пиколинат хрома я узнала 5 лет назад. И это было связано вовсе не с желанием похудеть, а с тем, что у меня была затяжная депрессия. Про причины возникновения депрессии я писать не буду, скажу лишь что было очень плохо. Мир имел лишь один цвет — черный. Я не задумывалась какого я размера, толстого или тонкого, все равно на тот момент было.

Некоторые при депрессии вообще не едят, некоторые едят все что не приколочено и не замечают этого. Я ела и толстела, и лишь спустя почти пол-года после начала депрессии, я послушалась подругу и пошла к врачу.

Эффекты Пиколината Хрома

Пиколинат Хрома — это не таблетки, а бад — добавка к еде. Используется во многих аспектах — и как увеличение количества хрома в организме при депрессиях, и как спортивное питание, помогающее улучшить показатели выносливости при тренировках и как укрепляющее средство для организма и, как оказалось, Пиколинат хрома для похудения так же неплохо работает.

Моё впечатление от приема Пиколината Хрома

Скажу как на меня действовал Пиколинат. Он продается в аптеках, его рекламируют на телевидении, хотя он, как любое средство и имеет некоторые противопоказания, в глобальном масштабе Пиколинат безвреден.

Про спортивные рекорды, что укрепляет мышцы тела, человек становится сильнее и тренировки проходят интенсивнее и нагрузки увеличиваются, я увы, написать не могу, потому как все это мне чуждо. Просто как дополнительная информация, когда ознакамливалась с тем что за зверь такой этот Пиколинат, читала отзывы людей на спорте, что им реально помогает, сжигает лишний жир.

Но спортсменам не понять что их лишний жир и мой — как говорят в Одессе — две большие разницы. Если бы у меня было пару килограммов избыточного веса, я бы даже бровью не пошевелила. Мой жировой запас был, на момент приема Пиколината, 14 лишний кг.

Кстати, для людей, которые негативно относятся к бадам, скажу, что конкретно пиколинат одобрен российской академией медицинских наук.

Вот те плюсы, которые дает Пиколинат:

1. Улучшает метаболизм на клеточном уровне.

2. Снижает повышенный сахар в крови

3. Уменьшает «плохой» холестерин

4. Восполняет количества хрома

5. Предотвращает возникновение атеросклеротических бляшек

6. Укрепляет сосуды

7. Помогает при ВСД

8. Делает крепче нервную систему

9. Уменьшает силу депрессии

10. Снимает подавленность, тоску, тревогу, грусть, уныние, раздражительность

11. Нормализует сон.

12. Пищеварительная система так же улучшает работу под действием хрома

13. Улучшает общее самочувствие

14. Снижает аппетит

15. Уменьшает тягу к сладкому.

Пиколинат Хрома помогает меньше есть!

Про сладкое, если от него сложно отказаться, даже доктор-диетолог Ковальков говорит, что насытьте организм хромом и тогда желание съедать сладости в большом количестве уменьшится. Это правда, по крайней мере на меня Пиколинат именно так подействовал. Я очень довольна приемом, мне помогло и депрессию уменьшить и немного снизить вес. На сколько килограммов я похудела — сказать не могу, потому как я не взвешивалась и основной акцент в приеме хрома для меня был вовсе не похудательный, а избавляющий от депрессии. Конечно, я не буду врать и говорить что мне именно хром помог, нет, я принимала другие таблетки, а пиколинат как добавку.

Я реально стала меньше есть, но это произошло не сразу, а через дней 5-7 после начала приема. Хром должен накапливаться в организме и тогда начинает максимально действовать, а не с первого или второго приема. Я пила первую неделю по одной капсуле на два приема пищи (обед и ужин), потом по две капсулы. В вечернее время, когда «накатывает» и не контролируешь себя в еде, мне было спасение от переизбытка пищи. И порции еды стали меньше и снизилась тяга к сладкому и мучному.

Формы выпуска Пиколината Хрома

Пиколинат Хрома продается в разных видах. Есть капсулы, есть в таблетках и есть капли. Цена разнится в зависимости от количества и производителя и дозировки. Я покупала Пиколинат Хрома «Солгар» 90 капсул за 1100. Это не дорого, есть американский производитель, так вообще стоит больше двух тысяч. Капли выходят дешевле, в нашей аптеке я видела пузырек 50 мл на 240 рублей.

Вот если меня спросят — могла бы ты посоветовать другим людям Пиколинат Хрома для похудения? Я бы ответила да. Но добавила бы обязательно: изучите более подробно информацию, посмотрите противопоказания, побочные эффекты (их мало, как то: возможное головокружение, проблемы со стулом, метеоризм) и в идеале, конечно бы проконсультироваться с врачом, но мы же понимаем, что если это не химический препарат, а пищевая добавка, к тому же рекламируемая диетологом, то вряд ли кто пойдет к врачу.

10 лучших добавок с хромом на Айхерб

Характеристика в рейтинге

1SolgarСамая популярная добавка с хромом
2Jarrow FormulasЛучшая цена
3Now FoodsОптимальная дозировка
421st CenturyОптимальное сочетание цены и качества
5Nature’s Way, Хром GTFДоступная форма, легкое усвоение
6Source NaturalsВысокая дозировка и эффективность
7ThompsonЛучшее качество
8Carlson LabsСамая большая упаковка
9MegaFoodНатуральный, обогащенный состав
10Thorne ResearchНовый эффективный препарат

О важной роли хрома в нормальном функционировании организма знают не многие. На самом же деле это очень ценный минерал, который оказывает выраженное действие на обмен веществ в организме, притупляя нездоровую тягу к сладкой пище, нормализуя уровень сахара в крови. Он заставляет организм расходовать жиры, а не накапливать их. Также он поддерживает клетки нервной системы, помогает справиться с депрессией, повышает работоспособность и оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. С пищей хром поступает в организм в недостаточном количестве, так как содержится он далеко не в повседневных продуктах – креветках, финиках, красной рыбе, орехах. Тем более для получения суточной нормы минерала потребуется съесть около 10 кг одного из этих продуктов. Поэтому и рекомендуется периодически принимать БАДы. В наших аптеках найти их непросто, но мы предлагаем вам альтернативу – рейтинг самых лучших добавок с хромом на Айхерб.

Топ-10 лучших добавок с хромом на Айхерб

10 Thorne Research

Очень неплохая пищевая добавка, которая поможет восполнить дефицит хрома, избавившись от основных проявлений, связанных с ним. Это повышение веса, тревожность, депрессии, высокий уровень сахара в крови. Прием всего одной таблетки в день постепенно сводит на нет тягу к сладостям, нормализует метаболические процессы в организме, что исключает все перечисленные проблемы. Дозировка в 500 мкг считается достаточно высокой – как правило, достаточно всего одной капсулы, но некоторые пользователи принимают и по две.

Читать еще:  Как похудеть с помощью бадов

Отзывы о средстве неплохие, но их не очень много, так как препарат совсем недавно поступил в продажу. Но у него уже нашлись поклонники, считающие настоящим чудом полное исчезновение тяги к сладкому. Некоторые пользователи рекомендуют сначала сдать анализ крови на наличие дефицита этого вещества, и только потом начинать курс, несмотря на то, что это не лекарство, а биологически активная пищевая добавка.

9 MegaFood

Марка MegaFood известна тем, что всегда стремится сделать свои биологически активные добавки максимально натуральными и полезными. Вот и в случае с этим препаратом хром дополнен комплексом полезных веществ, полученных из овощей и трав. Это полностью натуральный продукт без ингредиентов животного происхождения, прием которого не противоречит правилам питания даже самых строгих вегетарианцев. Но дозировка самого хрома на капсулу совсем небольшая – всего 100 мкг. В большинстве случаев одной капсулы будет недостаточно, а с учетом того, что в банке находится всего 60 таблеток, стоимость средства получается достаточно высокой.

Отзывы говорят о том же – состав самый натуральный на Айхерб, но дозировка низкая. Банки хватает на месяц, а некоторым и меньше. Но эффект от приема определенно есть – не только снижается тяга к сладкому, но и в целом организм начинает работать более слаженно. Пропадает быстрая утомляемость, постепенно уходит лишний вес, что хорошо сказывается на артериальном давлении, снижается уровень сахара в крови.

8 Carlson Labs

Одно из самых выгодных предложений на Айхерб – огромная банка, содержащая 300 таблеток в дозировке по 200 мкг хрома. Изготавливается препарат по особой формуле, обеспечивающей легкое усвоение минерала. Пищевая добавка полностью натуральна, качественно изготовлена. Если диетологом или другим врачом не рекомендовано иначе, в день достаточно принимать по одной таблетке совместно с приемом пищи.

Продукт на IHerb достаточно новый, не успел набрать большого количества отзывов, но те, что есть, хорошо характеризуют его. В этом средстве хром содержится в хелатной форме. Он действительно помогает контролировать нездоровую тягу к сладкому, выработать здоровые пищевые привычки, что положительно сказывается на состоянии организма в целом. Уходит лишний вес, снижается уровень сахара в крови, улучшается состояние кожи и работа поджелудочной железы.

7 Thompson

Еще недостаточно известный российским покупателям бренд Thompson предлагает действительно качественные биологические добавки, разработанные и протестированные в собственных лабораториях. Производитель гарантирует исключительное качество сырья для получения активных действующих веществ, но при этом не завышает цены на свою продукцию. Препарат выпускается в виде таблеток, каждая из которых содержит 200 мкг пиколината хрома. Это средняя, оптимальная дозировка, которая подходит большинству пользователей. В день достаточно принимать по одной таблетке, но количество может быть увеличено с учетом индивидуальных особенностей и потребностей.

Покупатели, оставляя отзывы на IHerb, также часто указывают на высокое качество препарата и его эффективность. Многим нравится, что таблетки маленькие и совсем не имеют запаха – глотать их очень легко. Буквально через несколько дней начинает проходить тяга к сладкому, да и в целом аппетит становится меньше, поэтому вес уходит легко и незаметно.

6 Source Naturals

Большой упаковки (120 капсул) в сочетании с высокой дозировкой хватит надолго, так что стоимость биологически активной добавки с хромом получается совсем невысокой. Активное действующее вещество содержится в ней в виде пиколината хрома – одна из самых распространенных форм. В день нужно принимать по одной таблетке, в редких случаях может потребоваться повышение дозировки. Основное назначение препарата – облегчение поглощения глюкозы клетками, что приводит к нормализации уровня сахара в крови и снижает инсулинорезистентность. В связи с этим уменьшается тяга к сладкому, что многими используется для легкого перехода на здоровое питание и снижения веса.

В отзывах на IHerb встречается мнение, что самая распространенная форма хрома (пиколинат) одновременно является и самой биодоступной. А так как препарат имеет достаточно высокую дозировку, в 90% случаев он оказывает выраженное действие. Но здесь все зависит от индивидуальных особенностей организма.

5 Nature’s Way, Хром GTF

Добавка от Nature’s Way содержит активное действующее вещество в виде никотината хрома. Это биодоступная, легкая для усвоения форма, которая встречается достаточно редко. Дозировка в 200 мкг в данном случае более чем достаточная даже при диабете и инсулинорезистентности. Принимать препарат можно и для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, поддержания здорового метаболизма, уменьшения тяги к сладкому, поддержания оптимального веса. Это полностью натуральная добавка, не содержащая продуктов животного происхождения. В банке находится 100 небольших капсул, которых при соблюдении рекомендуемой дозировки хватает более чем на три месяца.

Изучая отзывы на Айхерб, можно заметить, что большинство покупателей заказывают эту биологически активную добавку для нормализации уровня сахара в крови, снижения тяги к сладкому и веса. И большинству он действительно помогает справиться с этими непростыми проблемами. Хотя есть и такие пользователи, которые считают препарат не эффективным, и те, кому не хватает одной капсулы в день – они увеличивают дозу до трех-четырех штук, принимая их каждый раз во время еды.

4 21st Century

Недорогая, но эффективная минеральная добавка кроме пиколината хрома в количестве 200мкг содержит 90 мг карбоната кальция. Эта дозировка считается оптимальной в большинстве случаев, если иначе не рекомендовано врачом. Применение добавки курсом поддерживает здоровый метаболизм, облегчает состояние при диабете, нормализует показатели крови, а конкретно уровень сахара, уменьшает инсулинорезистентность.

Судя по отзывам пользователей, кому-то достаточно всего одной таблетки, чтобы отбить тягу к сладкому, другим приходится их принимать дважды в день. Но в результате на большинство покупателей с Айхерб добавка все же действует. Правда, только на время курса, через 10-14 дней желание съесть сладкое появляется снова. Некоторые замечали и не совсем стандартное действие – нормализация стула, что может быть связано с улучшением метаболических процессов в организме. Даже те, кто не доверял БАДам производителя из-за низкого ценового диапазона, сочли свои опасения необоснованными – препарат отлично действует.

3 Now Foods

Препаратам марки Now Foods доверяют многие покупатели на Айхерб. Действительно, производитель предлагает очень широкий выбор биологически активных добавок, и все они неизменно набирают множество положительных отзывов. В этом средстве ценный минерал содержится в виде пиколината хрома, который отлично усваивается организмом. Также подобрана оптимальная, не слишком большая дозировка – 200 мкг. Большинству вполне хватает этого количества, а если нет, то можно просто выпить две капсулы. Средство отлично помогает побороть зависимость от сладкого, поддерживает здоровый обмен глюкозы и углеводов, играет определенную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Большинство пользователей довольны действием добавки. Она отлично помогает при инсулинорезистентности, снижает тягу к сладкому, помогает похудеть, нормализовать уровень сахара в крови. Для многих именно этот препарат становится оптимальным по дозировке и качеству.

2 Jarrow Formulas

Биологически активная добавка изготовлена на основе хрома GTF. Это комплекс, полученный из ферментированных пищевых дрожжей и хрома. В совокупности они известны, как фактор толерантности к глюкозе. Поэтому главное назначение препарата – поддержание нормального метаболизма глюкозы. Производитель достаточно известный на Айхерб, производит качественные витамины и биологически активные добавки. Дополнительно радует совсем невысокая стоимость препарата, особенно с учетом того, что в сутки нужно принимать всего по одной капсуле, а в банке их находится 100 штук.

Отзывы покупателей тоже весьма красноречивы. Из них можно сделать следующие выводы – результат появляется не сразу, а спустя некоторое время после приема. Существенно уменьшается тяга к сладкому, у некоторых снижается аппетит в целом, появляется бодрость, нормализуется уровень сахара в крови. Поэтому его можно порекомендовать и диабетикам, и людям с излишней тягой к сладкому и избыточным весом.

1 Solgar

Одна из самых популярных добавок с хромом на IHerb производится американской маркой Solgar. Продукт выпускается в виде капсул, содержащих пиколинат хрома в высокой дозировке 500 мкг. Элементарный хром обеспечивает поддержание нормального метаболизма сахара в крови и в целом оказывает положительное влияние на организм. Но высокая дозировка делает желательной предварительную консультацию с врачом. В день рекомендуется принимать не более одной капсулы, по возможности, совмещенной с обедом. Капсулы не содержат желатина животного происхождения, не противоречат правилам питания вегетарианцев.

Чтобы убедиться в том, что эта добавка действительно одна из самых лучших, достаточно почитать отзывы на IHerb. Хвалят ее в основном за выраженный эффект в снижении тяги к сладостям. За счет этого нормализуется уровень сахара в крови и начинает уходить лишний вес. Хром от Солгар часто рекомендуют даже российские эндокринологи, особенно при склонности к диабету и даже диабете для поддержания нормального уровня сахара. Так что препарат действительно рабочий и эффективный.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector