Fitomira.ru

Красота и спорт
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массаж против носогубных складок видео

Эффективный массаж от носогубных складок лица

Природная красота и молодость — главная ценность каждой женщины. Сохранить ее непросто, ведь возраст неумолимо оставляет на лице отпечатки. В первую очередь начинается старение кожного покрова, симптом этого неизбежного процесса — появление морщин возле губ, носа. Устранить их сложно, здесь придет на помощь массаж от носогубных складок, который можно применить даже дома, самостоятельно. Как же правильно проводить процедуру, которая способна продлить молодость?

Особенности проблемы

Две бороздки, тянущиеся от носа и до уголков губ — носогубные складки, которые появляются с возрастом на лице. У большинства людей они являются первым признаком старения. Не всегда эти мимические морщины связаны с возрастом — есть немало факторов, под воздействием которых появляются эти некрасивые бороздки.

Основные причины образования морщинок в области носа, губ:

  • анатомические особенности лица;
  • неправильный образ жизни;
  • тяжелые заболевания;
  • вредная экология;
  • наследственность;
  • отсутствие ухода за кожей;
  • неправильное питание.

С помощью массажа можно разгладить морщины, предотвратить их появление. Поэтому косметологи рекомендуют приступать к процедурам заранее. Профилактика поможет надолго позабыть о складках возле губ, носа, но только при условии, что манипуляции проделываются регулярно.

Обратите внимание! Благодаря массажу можно избавиться от морщинок, еще одно достоинство процедур — они подтянут кожный покров, исчезнет дряблость, произойдет коррекция лицевого овала.

Правила проведения

Есть несколько видов массажа, способного справиться или предотвратить появление носогубных морщин. Необязательно применять все одновременно — лучше чередовать методики. Такой подход позволит достичь эффективных результатов, но для этого понадобится строго придерживаться некоторых правил.

Основные требования к проведению процедуры:

  • манипуляции должны быть регулярными;
  • выяснить противопоказания и при наличии запретов отказаться от этого способа избавления от бороздок;
  • приступать к процедурам не ранее 25-летнего возраста;
  • не прикладывать силу, движения уверенные и четкие;
  • при болевых ощущениях или дискомфорте немедленно прекратить массаж;
  • сделать перерыв, если кожный покров имеет трещинки, ранки, проходят воспалительные процессы.

Если остаются сомнения в том, как проводить массаж, непременно обратитесь к косметологу. Только специалист определит, какой методике отдать предпочтение для наибольшего эффекта.

Подготовка к сеансу

Один из главных моментов проведения процедуры — правильная подготовка кожного покрова. Под воздействием массирующих движений поры кожи расширятся, легко проникает инфекция. Обязательно помыть руки, использовать при этом моющее средство.

Рекомендуется использовать масло — оно не менее активно воздействует на носогубные складки, чем регулярный массаж. Лучше применить маслянистую жидкость из жожоба, косточек винограда или миндаля.

Эти масла благотворно влияют на ткани дермы, питают необходимыми элементами, обогащают влагой, нехватка которой приводит к появлению морщин на лице.

Можно использовать во время процедуры питательный крем. Единственное требование — средство брать на растительной основе. Если под рукой нет косметического препарата или масла, заменить детским кремом. Завершить процедуру можно применением домашних масок, протереть лицо растительным отваром — их лучше приготовить заранее, использовать сразу после массажа.

Делать первые процедуры лучше перед зеркалом — это позволит контролировать каждое движение. Обязательно позаботиться о комфорте, для этих целей подойдет уютное кресло. Можно манипуляции проводить лежа, но только после того, как все массирующие движения будут отработаны.

Японская техника

Шиацу — особая техника проведения манипуляций, которая длительное время использовалась японскими барышнями, только недавно стала применяться в домашней косметологии по всему миру. Особых сложностей нет, поэтому справиться с процессом сможет каждая женщина. Результаты регулярных процедур — быстрое разглаживание морщин.

Проведение процедуры:

  1. Сложить вместе кончики указательных, больших пальцев, плавными движениями постукивать по бороздкам, двигаясь снизу вверх, затем в обратном направлении.
  2. Аккуратно растягивать с помощью поглаживаний кожный покров лица, следя за тем, чтобы морщинки максимально исчезали.
  3. Поглаживать участки кожного покрова надо ртом, перемещая кончики пальцев от средины верхней губы до уголков.

Важно! Каждый этап повторять в течение 30 секунд, превышать это время не рекомендуется. Можно начинать с непродолжительных занятий, непременно следя за тем, чтобы не появлялись болезненные ощущения.

Точечный массаж

Воздействие на носогубные складки точечно позволяет активировать выработку отвечающего за состояние кожи коллагена. Регулярные манипуляции избавляют даже от глубоких складок, причем одновременно обновляется верхний слой дермы, исчезает дряблость, провисание, сопутствующие морщинам.

Проведение процедуры:

  1. Раскрыть рот, придав круглую форму, напоминающую букву «О», губы должны быть плотно прижатыми к зубам.
  2. Расположить подушечки средних пальцев на верху складок, нажать первую точку.
  3. Двигаться вверх, интервал не должен превышать 5 мм между точками, закончить движение возле самых глаз.
  4. Каждое движение вверх начинать с точки, находящейся немного ниже от предыдущей.
  5. Заканчивается процедура, когда последняя точка, с которой начиналось точечное воздействие, будет находиться на носогубной борозде возле самых губ.

Особенность такого массажа: он поможет избавиться от морщин, предотвратит образование новых бороздок. Произойдет это при одном условии — манипуляции будут проводиться ежедневно, без перерывов.

Массаж с использованием кубиков льда

Использование при процедурах кубиков льда — эффективный способ избавиться от морщин. Кожный покров значительно подтянется, исчезнут бороздки, даже расширенные поры станут незаметными. Использовать лучше чистую отстоянную воду, но если есть время, приготовить лед с добавлением сока петрушки, который отличается свойством омолаживать кожный покров.

Проведение процедуры:

  1. Разогреть кожный покров, использовать чистую мягкую ткань, пропитанную горячей водой, — расположить на лице, оставить до остывания.
  2. Провести ледяным кубиком по носогубным бороздам снизу вверх, в противоположном направлении.
  3. С помощью ледяного кубика разглаживать кожу, от бороздок до самых висков.
  4. Провести поглаживание в противоположном направлении — от висков до самых уголков губ.
  5. Повторить все движения не менее 5–7 раз.

Можно заранее приготовить кубики из растительных отваров ромашки, череды, шалфея. Они способны снять раздражение, восполнить в тканях дермы нехватку некоторых элементов, оказать общее омолаживающее воздействие. Приготовить отвар просто: залить растительное сырье (20 г) кипящей водой (200 мл), оставить настояться на полчаса под крышкой. Провести фильтрацию, используя для этого несколько слоев марлевой ткани. Полученное средство разлить в формочки для льда и отправить в морозильную камеру.

Как сохранить эффект

Регулярные процедуры позволят избавиться от складок на лице всего за несколько месяцев, и для этого не понадобятся дорогостоящие визиты в салон. Можно сделать небольшой перерыв, но через некоторое время непременно продолжить манипуляции, в противном случае морщинки появятся повторно.

Сохранить полученный эффект можно с помощью правильного питания и специальных средств, которые можно приготовить самостоятельно. Рекомендуется полностью отказаться от сладостей, маринадов и солений, позабыть о жирах животного происхождения и обильно приправленных специями блюдах. На столе должно быть много овощей, фруктов. Потребуется ввести в рацион каши, супы.

Можно использовать растительные компрессы, которые благотворно воздействуют на кожный покров и предотвращают появление морщин. Приготовление отвара:

  1. Измельчить по 10 г ромашки, календулы, мать-и-мачехи, зверобоя.
  2. Залить подготовленное сырье 220 мл кипятка.
  3. Отправить на водяную баню, протомить 3 минуты, не снимая крышку.
  4. Оставить на четверть часа, отфильтровать.

Полученным средством, которое еще не успело полностью остыть (при необходимости можно немного подогреть), пропитать мягкую ткань, положить ее на участок с носогубными бороздками. Снять через четверть часа, умыться прохладной водой.

Несколько раз в неделю можно побаловать лицо маской, воздействие которой можно сравнить с салонным лифтингом:

  1. Залить теплой водой (30 мл) желатиновые гранулы (20 г), после набухания отправить на водяную баню и полностью растворить продукт.
  2. 3 таблетки спирулины превратить в порошок, смешать с водой, должна получиться густая кашица.
  3. Смешать обе массы, нанести на проблемные участки — можно не ограничиваться носогубными морщинами, а распределить смесь возле глаз, на лбу.
  4. Оставить на полчаса, удалить влажным диском из ваты, умыться прохладной водой.

Важно! Не менее полезным для предотвращения складок будет и полноценный сон — на изнуренном лице они появляются очень быстро и избавиться от них непросто. Спать нужно не менее 8 часов в сутки — это вернет лицу свежий и здоровый оттенок, а бороздки длительное время не будут тревожить.

Стоимость сеанса

Практически каждый косметический салон предлагает услугу по массажу, и обойдется это совсем недешево. На стоимость может повлиять не только глубина морщин, но и аппараты, используемые мастером.

Читать еще:  Картинка антицеллюлитный массаж

Один сеанс может стоить около 200 рублей. Если проводит его именитый мастер, салон имеет немалую популярность в городе и массу положительных рекомендаций, стоимость манипуляций может возрасти в разы и доходить даже до нескольких тысяч рублей. Сюда входит не только массаж, но и процедура подготовки с использованием специальных препаратов, успокаивающие и омолаживающие маски, которые наносятся на завершающем этапе манипуляций.

Именно из-за стоимости сеансов лучше проводить массаж дома, самостоятельно. Эффективность будет ничуть не хуже, особенно если придерживаться всех правил проведения процедуры и применять средства по уходу за кожным покровом.

Противопоказания

Несмотря на то что массаж кожного покрова лица считается практически безобидным, есть ряд людей, которым он полностью запрещен. Противопоказаний не так уж и много, но их нужно непременно изучить, чтобы не получить неприятные сюрпризы в виде осложнений.

Категорически запрещено проводить манипуляции в таких случаях:

  • крупные родимые пятна на лице;
  • наличие бородавок на кожном покрове;
  • герпес на стадии развития;
  • открытые ранки, травмированный кожный покров;
  • воспалительный процесс, проходящий на лице.

Особую осторожность нужно соблюдать дамам со слишком чувствительной кожей — если во время процедуры появляются неприятные и даже болезненные ощущения, непременно отказаться от манипуляций.

Не следует забывать о том, что от носогубных складок с помощью одного массажа, даже самого эффективного, избавиться довольно сложно. Ускорить процесс можно правильным питанием, изменением образа жизни, отказом от вредных привычек. Это непременно скажется на состоянии лица — оно станет свежим, цветущим, без ненавистных морщин.

Полезные видео

Убираем носогубные складки.

LiveInternetLiveInternet

Рубрики

  • 1000 . +1 совет (309)
  • Советы на все случаи жизни (104)
  • Маленькие хитрости большой кулинарии (86)
  • Хозяйке на заметку (122)
  • Саморазвитие (88)
  • Развитие памяти (48)
  • Жизненные советы (18)
  • Тайм-менеджмент (11)
  • Мастерство общения (9)
  • Скорочтение (3)
  • Танцы (83)
  • Латина (29)
  • Zumba, танцы для похудения (16)
  • Танцевальные элементы (7)
  • Клубные танцы (5)
  • Go-Go (5)
  • Восточный танец (25)
  • FAQ (83)
  • FAQ- видео (20)
  • Полезное (1)
  • ЛиРу (2)
  • Оформление (6)
  • Памятка (27)
  • Братья наши меньшие (667)
  • Собаки (35)
  • «Живут — как кошка с собакой» (25)
  • Зверьё моё (5)
  • Из жизни кошек -1 (156)
  • Из жизни кошек-2 (35)
  • Интересное о кошках (64)
  • Котята (19)
  • Кошки (картинки) (238)
  • Владельцам кошек (38)
  • Эти славные зверушки (75)
  • В сетях всемирной паутины (329)
  • МузКоллекция (34)
  • До чего дошёл прогресс. (8)
  • Хочу всё знать (114)
  • Креатив (17)
  • Мифы и факты (37)
  • Нарочно не придумаешь (3)
  • Страсти-мордасти (43)
  • Удивительное — рядом! (14)
  • Шоубиз (40)
  • Всем обо всём (39)
  • Жизнь в радость (682)
  • Живи легко (188)
  • Ритуалы, гадания, приметы (133)
  • Праздники, традиции (101)
  • Денежная магия (73)
  • Мужчина и Женщина (51)
  • Симорон (36)
  • Нумерология, гороскоп (29)
  • Для души (25)
  • Фен-шуй (17)
  • Эзотерика (5)
  • Хиромантия (1)
  • Святыни (5)
  • Азбука Веры (108)
  • Здоровье (842)
  • Помоги себе сам (390)
  • Самомассаж по всем правилам (84)
  • Болезни (71)
  • Цигун, Тайцзи Цюань, Тайчи (66)
  • Точечный массаж, рефлексология (44)
  • Старость — не в радость? (27)
  • Коррекция зрения (9)
  • Традиционная медицина (9)
  • Восточная медицина (8)
  • Жить здорово (136)
  • Народная медицина (50)
  • Очищение организма (43)
  • Последняя сигарета (24)
  • Израиль (146)
  • Города (32)
  • Земля обетованная (12)
  • Полезная информация (5)
  • Изравидео (21)
  • Фоторепортажи (11)
  • Йога (214)
  • Комплексы йоги (127)
  • Йога решает проблемы (43)
  • Упражнения (30)
  • Асаны (9)
  • Йога для пальцев (мудры) (7)
  • Советы (2)
  • Красота без волшебства (1267)
  • Гимнастика для лица, упражнения (277)
  • Роскошные волосы (138)
  • Массажные техники (101)
  • Красота по-японски, азиатские техники (88)
  • Секреты молодости (63)
  • Оригинальный маникюр (22)
  • Путь к сияющей коже (123)
  • Косметичка (56)
  • Безупречный макияж (106)
  • Проблемы (45)
  • Искусство быть красивой (38)
  • Стиль (139)
  • Уход (286)
  • Кулинария (789)
  • Выпечка (97)
  • Гарниры (18)
  • Первое блюдо (13)
  • Национальная кухня (9)
  • Десерт (57)
  • Закуски (122)
  • Изделия из теста (85)
  • Кушать подано (51)
  • Мясо (118)
  • На скорую руку (33)
  • Напитки (77)
  • Овощи и Фрукты (119)
  • Рецепты (25)
  • Рыба, морепродукты (34)
  • Салаты (62)
  • Соусы (8)
  • Термины (16)
  • Полезные сайты (11)
  • Фото (8)
  • Фоторедакторы (3)
  • Питание (7)
  • Полезные ссылки (7)
  • Программы (11)
  • По жизни, смеясь. (139)
  • Видеоприколы (34)
  • Фотоприколы (3)
  • Игрушечки (24)
  • Ох, уж эти детки. (30)
  • Приколюшечки (31)
  • Просто здорово! (17)
  • Рукодельница (213)
  • Вязание (23)
  • Рукоделие (11)
  • Ремонт (3)
  • Сделай сам (82)
  • Создаём уют (37)
  • Шитьё (72)
  • Стихи и проза (253)
  • Лирика (155)
  • Притчи (68)
  • Афоризмы, цитаты (25)
  • Проза (4)
  • Крылатые выражения (1)
  • Совершенное тело (656)
  • Бодифлекс, оксисайз (121)
  • Пилатес (42)
  • Аэробика (26)
  • Калланетика (22)
  • Милена. Фитнес (18)
  • Тренажёрный зал (17)
  • Бодитрансформинг (5)
  • Анатомия (1)
  • Советы (70)
  • Фитнес-программа (90)
  • Стретчинг (42)
  • Упражнения (249)
  • Фотомир (63)
  • Художники (5)
  • Природа (5)
  • Фото (16)
  • Фотографы и их работы (31)
  • Цветы (8)
  • Фотошоп (5)
  • Бросим вызов лишнему весу (564)
  • В ловушке диет (66)
  • Законы питания (121)
  • Есть, чтобы жить. (76)
  • ЗОЖ (16)
  • Продукты (73)
  • Худеем по-умному (131)
  • Путь к идеалу (106)

Видео

Музыка

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

Не колите носогубки, делайте интерОРАЛЬНЫЙ массаж

Воскресенье, 02 Декабря 2018 г. 21:21 + в цитатник

Не колите носогубки, делайте интерОРАЛЬНЫЙ массаж — так советует топовый бьюти-блоггер канала YouTube, ведущая передачи о блогах на канале О2ТВ Ирэн Влади ( Iren Vladi) .

Новомодные салоны красоты предлагают посетителям самые разнообразные методики и процедуры для эффективного омоложения лица.
Что уж говорить о пластической хирургии, которая то и дело пытается внушить нам, что пора бы лечь под скальпель в угоду нынешним тенденциям.
Блефаропластика, золотые нити, ботокс и филлеры – это далеко не полный список волшебных процедур, разработанных для разглаживания любых возрастных изменений.
Конечно, порой обычные косметические средства не в состоянии дать тот выраженный лифтинг-эффект. Однако гораздо проще не допустить образования морщин и заломов, нежели пытаться справиться с уже имеющимися признаками увядания кожного покрова. В этом случае не помощь приходит интероральный массаж лица, благодаря которому удается замедлить необратимые процессы старения.

♦ Эффективность интерорального массажа

Действие массажа обеспечивается за счёт стимуляции определенных лицевых мышц, от упругости которых зависит общий тургор кожного покрова. В процессе техники происходит воздействие на физиологические и биохимические точки лица, благодаря чему активизируется процесс кровообращения в тканях дермы.
Отличительной особенностью такого массажа является то, что его осуществляют внутри ротовой полости. Уникальный метод направлен не на избавление от последствий в виде носогубных складок и глубоких мимических морщин.
Массаж воздействует непосредственно на саму причину образования возрастных изменений кожи. Именно вследствие закрепощения лицевых мускулов происходит последующее ослабление овала лица, что сказывается на внешнем виде всего эпидермиса.

Интероральный массаж снимает блоки и закрепощения, устраняет мышечные спазмы, а также вступает в борьбу с лимфостазом наиболее проблемных зон.
По своей сути техника напоминает метод мануальной терапии, когда с помощью ручного воздействия на поврежденные ткани удается восстановить их целостность и функциональность.

В основу такого способа входят самые различные техники, начиная от эстетической остеопатии, и заканчивая приёмами лимфодренажного массажа.
Конечно, омолодить лицо быстро всего за одну процедуру у вас вряд ли получится. Однако в случае проведения регулярного интерорального массажа лица эффект будет заметен невооруженным взглядом.

♦ Основные показания и противопоказания

Интероральный массаж против носогубных складок показан в тех случаях, когда:

  • появились первые признаки увядания кожи;
  • ярко выражены морщины и заломы;
  • ослаблен тургор овала лица;
  • наблюдаются отёки и мышечные спазмы.

Кроме того, благодаря эффективному кровоснабжению на клеточном уровне омолаживающий домашний массаж лица устраняет закрепощение височно-нижнечелюстного сустава. Особенно это актуально в том случае, когда диагностированы заболевания пародонта, сопровождающиеся неприятным болезненным синдромом.

Прежде чем выполнять процедуру в домашних условиях, необходимо ознакомиться со всеми противопоказаниями.

Читать еще:  Картинки антицеллюлитный массаж

К ним относятся:

  • серьёзные дерматологические заболевания;
  • онкология;
  • механические или химические повреждения кожного покрова;
  • постоперационный период восстановления;
  • недавно введенные филлеры;
  • заболевания ротовой полости, такие как стоматит или герпес.

♦ Как сделать интероральный массаж в домашних условиях

Домашняя техника не отличается особыми сложностями. Однако на начальном этапе необходимо точно определить основные проблемы, от которых хотелось бы избавиться в процессе мануальной терапии.
Техника интерорального массажа для лица включает в себя три основных этапа:

  1. Разогревающий массаж щечных зон лица.
  2. Обработка мышц ротовой полости, таких как подбородочно-язычная и подбородочно-подъязычная мышцы.
  3. Воздействие на черепно-мозговые нервы.
  4. Массаж мышц, отвечающих за мимику.

♣ Пошаговая инструкция:

  1. На начальном этапе выполняется лёгкий массаж дёсен. Техника выполняется с помощью большого и указательного пальцев круговыми движениями. Сначала обрабатывают десна жевательных зубов, после чего плавно продвигаются к фронтальной части.
  2. Затем приступают к массажу носогубных складок. Указательные пальцы массируют кожу снаружи, а большие пальцы обрабатывают закрепощенные мышцы внутри ротовой полости.
  3. Далее таким образом массируют щёчную область, слюнные железы и подъязычную зону. Не делайте слишком резких движений.
    Массаж должен быть плавным без чрезмерного надавливания.
  4. Отдельное внимание стоит уделить выявленным уплотнениям. Именно эти закрепощения провоцируют последующее образование мимических морщин. Массируйте такие проблемные участки аккуратными круговыми движениями.
  5. После процедуры рекомендуется прополоскать ротовую полость зубным эликсиром для ежедневного ухода.

Как сделать интероральный массаж на практике смотрите в видео от Ирен Влади.

Стоит отметить, что в комбинации с базовыми маслами и омолаживающими косметическими средствами такой домашний массаж лица убирает морщины, делает менее выраженными носогубные складки, а также подтягивает общий контур лица.

***
Напоследок хотелось бы напомнить о том, что любые омолаживающие средства для лица демонстрируют заметный эффект подтягивания только при регулярном их использовании.
Выделить для себя любимой 10-15 минут в состоянии любая женщина, вне зависимости от загруженности рабочего дня.
источник

Как делать массаж от носогубных складок в домашних условиях

Морщины на лице ассоциируются с признаками старения. Вопреки распространенному мнению, носогубные складки могут возникнуть в любом возрасте. Появляясь около уголков губ, они ведут к крыльям носа, придавая лицу неприятное выражение. Носогубные складки старят лицо. Именно поэтому женщины используют различные меры, чтобы убрать морщины в этой области. Массаж лица воздействует на носогубные складки, устраняя признаки старения.

Можно ли массажем разгладить носогубные складки

Зачастую образование морщин носогубной зоны связано с мимической активностью. Глубокие складки характерны для людей, обладающих высоким тонусом мышц лица. Со временем они укорачиваются, что вызывает растягивание эпидермиса. Таким образом, формируется довольно глубокая складка.

Возрастное снижение эластичности кожи считают предпосылкой к образованию носогубных складок. Существенное значение имеют генетические особенности, которые обусловливают появление загибов в относительно молодом возрасте. Риск возникновения морщин в области носогубного треугольника увеличивается у учителей и людей, испытывающих артикуляционные нагрузки. У курящих женщин загибы появляются довольно часто из-за напряжения мышц носогубной зоны.

Специалисты обращают внимание, что бороться с морщинами нужно, используя комплексный подход. Массаж считается эффективным способом профилактики и коррекции носогубных складок. Сеансы расслабляют мышцы, устраняя основную причину появления загибов.

Плюсы и минусы массажа от носогубных морщин

Правильно выполненный массаж улучшает ток крови и лимфы. Ткани лица насыщаются кислородом и питательными веществами.

Массаж проводят в соответствии с определенными техниками. Он способствует повышению эластичности кожи. Постепенно заломы в области носогубного треугольника разглаживаются, глубокие морщины становятся не такими заметными.

Недостатки массажа заключается в его малой эффективности при выраженных возрастных изменениях. Процедуры необходимо проводить в соответствии с правилами. В противном случае возможно перерастяжение кожи и прогрессирование морщин.

Правила выполнения массажа против носогубных складок в домашних условиях

Курс омолаживающего массажа выполняют в косметическом кабинете. Он обычно включает до 15 сеансов, которые проводят 2 раза в течение недели. Процедуры осуществляют в определенное время, что повышает их эффективность.

Косметологи рекомендуют начинать выполнять сеансы с 25 лет для профилактики образования носогубных складок. Можно проводить до 2 курсов массажа в год. По достижении возраста 35 лет курсы повторяют каждые 3 месяца.

Обычно положительный результат заметен после 1 сеанса. Чтобы добиться стойкого эффекта, следует пройти полный курс. Поскольку не каждая женщина имеет возможность ходить к косметологу для выполнения массажа, можно делать его в домашних условиях.

Результативность процедуры зависит от соблюдения этапа подготовки. Необходимо снять остатки макияжа и тщательно очистить кожные покровы. Чтобы распарить кожу, делают горячий компресс. Полотенце держат над паром или смачивают в горячей воде, отжимают и прикладывают к коже.

Перед выполнением массажа от носогубных складок на кожу наносят специальную основу, которая подразумевает жирный крем или косметическое масло. Средство оставляют на коже для впитывания.

Как делать массаж носогубных складок

Существует несколько вариантов массажа, которые можно использовать для коррекции носогубных складок.

Баночный массаж носогубных складок

Для самомассажа носогубных складок нужно приобрести силиконовые банки самой маленькой величины. Их диаметр составляет 1 см.

Перед выполнением баночного массажа проводят стандартную подготовку, включающую очищение и распаривание лица. Затем на кожу наносят растительное нерафинированное масло толстым слоем. Это необходимо для хорошего скольжения банки по коже.

Баночный массаж подразумевает использование 2 техник. Алгоритм действий при статическом варианте включает следующие этапы:

  1. Сжатие банки и ее установка вначале носогубной складки.
  2. Баночный массаж начинается со слабого вакуума, при котором кожа втягивается только на несколько миллиметров. Сильное воздействие может привести к появлению гематом и синяков.
  3. Банку оставляют на 5 секунд и снимают после ослабления вакуума. В противном случае нельзя исключить возникновения кровоподтека.
  4. Затем банку устанавливают ниже предыдущей точки воздействия.

Эффективностью отличается динамический вариант массажа:

  1. Банку устанавливают вначале носогубной складки.
  2. Банка аккуратно перемещается по линии залома.
  3. На конце складки вакуум ослабляют и банку снимают.
  4. Процедуру повторяют до 5 раз.

Интероральный массаж против носогубных складок

Массаж носогубных складок изнутри производит выраженный эффект. Он рекомендуется при потере эластичности мышц скул. Массаж носогубных складок через рот помогает укрепить мышцы после провисания. Так называемый интероральный массаж позволяет расслабить мышцы. Восстановление эластичности способствует уменьшению глубины носогубных складок.

Технику выполнения массажа носогубных складок можно освоить и выполнять в домашних условиях:

  1. Губы следует раздвинуть, средним и указательным пальцем нажать под скулы.
  2. В рот кладут большой палец между мышцами и деснами. Сверху придавливают средним и указательным пальцами. При этом большой палец располагается поперек лицевых мышц.
  3. Мышцу разминают средним и указательным пальцами в стороны. В этой области необходимо выполнить 5 движений.

Щеки полностью прорабатываются с двух сторон. Процедуры удобно проводить в процессе чистки зубов.

Японский массаж против носогубных складок

Техника Асахи включает следующие этапы:

  1. Кончики двух указательных пальцев нужно установить у крыльев носа. Затем выполняют движения давящего характера. Режим ослабляют и разглаживают складку.
  2. Подушечки безымянных и средних пальцев ставят у внутренних уголков глаз. Надавливая на кожный покров, нужно скользить по носу сбоку, а потом по складке около рта.
  3. Пальцы необходимо вести под нижней губой. Затем у центра следует провести вертикально вниз по подбородку.

Лимфодренажный массаж носогубных складок

Нередко возникновение загибов в носогубной зоне связывают с нарушением оттока лимфатической жидкости. Лимфатический массаж поможет сделать морщины менее заметными:

  1. Средние пальцы помещают у крыльев носа в ямке. Необходимо выполнить 5 давящих движений по направлению вверх-вниз, при этом обвести крылья носа. Рот следует приоткрыть, а верхнюю губу натянуть. Это препятствует смещению кожных покровов.
  2. Пальцы нужно переместить по направлению к спинке носа. Средними и безымянными пальцами делают несколько разглаживающих движений в разные стороны. Для создания необходимого натяжения кожи рот следует открыть в форме буквы «О». Затем пальцы разводят и двигаются к вискам. Рот находится в том же положении.
  3. Пальцами надавливают в течение нескольких секунд в зоне височной ямки и проводят вдоль щек. Под ушами легко аналогично надавливают и проводят пальцами по направлению вниз, двигаясь по поверхности шеи к ключичным ямкам.

Массаж выполняют до 2 раз в течение недели при незначительно выраженных носогубных складках. При глубоких морщинах количество процедур увеличивают до 6 раз в неделю.

Читать еще:  Как часто делать lpg массаж

Массаж ложками от носогубных складок

В качестве массажера для носогубных складок используют десертные ложки. И также для процедуры необходимо подготовить емкости с холодной и горячей водой (40 °С).

При выполнении процедуры ориентируются на следующий алгоритм действий:

  1. Ложки опускают в горячую воду и прикладывают к носогубным складкам. Время воздействия составляет 5 секунд.
  2. Десертные ложки опускают в емкость с холодной водой. Затем металл прикладывают к коже на 3 секунды. Остальные приемы также выполняют при помощи холодных ложек. По коже проводят выпуклой стороной ложки, двигаясь вверх.
  3. Надавливающее движение выполняют от носогубной складки по направлению к виску.
  4. Затем нужно широко улыбнуться и помассировать ложкой щеку над носогубной складкой.
  5. Загиб массажируют в разных направлениях с незначительной амплитудой.
  6. Ребром столового прибора выполняют массаж носогубной складки снизу по направлению вверх.

Точечный массаж лица против носогубных складок

Высокой эффективностью отличаются виды массажа, исполняемые в японских техниках. Точечный массаж Шиацу позволяет устранить носогубные складки и морщинки вокруг рта:

  1. Сложенные вместе кончики больших и указательных пальцев устанавливают на уголках рта. Точка массируется 30 секунд надавливающими движениями. Постепенно нужно передвигаться вверх по складке.
  2. Кончик пальца устанавливают под нижней губой в центре. Массируя точку, нужно следить, чтобы надавливание было направлено на челюстную кость.
  3. Затем массажируют точки в области уголков рта. Массаж выполняют обеими руками одновременно.
  4. Осуществляют массаж точки, которая расположена над верхней губой по центру.

Процедуру завершают при помощи поглаживания носогубной складки, которое выполняет сверху вниз. Обработка кожных покровов вокруг губ проводят по часовой стрелке после смазывания пальцев жирным кремом.

Массаж лица против носогубных морщин кубиками льда

Массаж при помощи кубиков льда полезен для кожи в любом возрасте. Он придает бархатистость, а также отбеливает появившиеся пигментные пятна.

Основа косметического льда – отвары целебных растений. Косметологи рекомендуют воспользоваться отварами петрушки, ромашки.

Перед процедурой необходимо распарить лицо при помощи компресса. Кубиком льда массируют лицо круговыми мягкими движениями. Чтобы не переохладить кожные покровы, не следует держать кубик льда на одном месте. Свободной рукой поддерживают кожный покров вдоль морщинок для предупреждения смещения кожи. На каждую процедуру используют 2 кубика косметического льда.

После массажа лицо можно ополоснуть прохладной водой. Затем на сухую кожу наносят питательный крем.

Индийский массаж для разглаживания носогубных складок

Индийский массаж глубоко воздействует на мышцы и кожный покров лица. Движения отличаются силой и мягкостью:

  1. Складки разглаживают по направлению сверху вниз. При этом движения имеют поглаживающий характер.
  2. Надавливающими движениями указательного пальца двигаются до уголков рта от начала носогубной складки. Воздействие осуществляют в течение 6 секунд на каждую точку.
  3. Проблемный участок активно разминают, медленно двигаясь на складке. Движения имеют круговой характер (по 3 для каждой точки).
  4. Затем у начала носогубной складки устанавливают ладонь. Выполняют движения растирающего характера вверх-вниз. По складке нужно продвигаться довольно медленно.
  5. Кожу захватывают двумя пальцами и двигаются сверху по направлению вниз.
  6. Указательные пальцы прикладывают к носогубным складкам и осуществляют сильное надавливание. При этом давление нужно удерживать в течение нескольких секунд.

Сеанс массажа заканчивают легкими поглаживаниями.

Когда будет заметен эффект

Результат зависит от регулярности процедур, комплекса используемых мер и глубины морщин. Обычно эффект заметен через 2-4 недели.

Следует учитывать, что массаж наиболее эффективен как профилактическое средство. Хорошие результаты можно ожидать при поверхностных морщинах.

Противопоказания и побочные эффекты

Выполнение массажа приводит к усилению тока лимфы и крови, что не всегда благополучно сказывается на здоровье и самочувствии пациентов. Называют следующие противопоказания к процедуре:

  • инфекционно-воспалительные процессы в острой форме;
  • многочисленные папилломы и невусы;
  • порезы, ссадины;
  • недавно проведенный химический пилинг;
  • хрупкость сосудов на поверхности кожи.

Побочные эффекты обычно наблюдаются при нарушении техники выполнения самомассажа от носогубных складок. Например, при выполнении лимфодренажного массажа возможно появление отечности. Существенное значение имеет использование массажных линий лица для подтяжки носогубных складок. В противном случае нельзя исключить перерастяжение кожи и усугубление косметического дефекта.

Заключение

Массаж лица позволяет скорректировать носогубные складки при его регулярном выполнении в составе комплексного подхода. Процедуры можно выполнять в домашних условиях, следуя основным правилам их проведения.

Отзывы о массаже от носогубных складок

Отзывы отражают эффективность применения различных тактик.

Массаж лица для устранения носогубных складок

Красота дается женщинам от рождения, но сберечь ее очень сложно, особенно с возрастом. Наиболее сложно поддаются коррекции морщины вокруг рта, их еще называют носогубными складками и «линиями скорби». Эффективным средством устранения и профилактики этих несовершенств является массаж. Чтобы научиться проводить массаж лица от носогубных складок, достаточно прочитать эту статью и посмотреть несколько полезных видео.

Популярные виды массажа

К настоящему времени придумано множество способов, как убрать носогубные складки. В разных странах существуют собственные методы борьбы с такими морщинами. Косметологи всего мира делятся своим опытом проведения процедур. На сегодняшний день особенно востребованными считаются:

  • японский массаж для коррекции нижней части лица;
  • индийское аюрведическое воздействие против носогубных складок;
  • бодифлекс для лица, разработанный Грил Чайлдерс;
  • аэробные упражнения Кэрол Маджио.

Причины носогубных складок могут быть самыми разными: старение дермы, нехватка питательных веществ, генетическая предрасположенность и другие. В зависимости от них и следует выбирать комплекс упражнений. Можно ли убрать носогубные складки, не выходя из дома и не прибегая к дорогостоящим процедурам? Это вполне возможно, если действовать осмысленно и правильно.

  1. Если складки появились вследствие снижения эластичности кожного покрова, необходимо использовать преимущественно индийскую технику. Для выполнения упражнений сядьте перед зеркалом. Поставьте указательный палец ребром над верхней губой. Под ним разместите средний палец той же руки. Скользите пальцами по направлению от середины верхней губы к верху уха. Аналогично массируйте противоположную часть лица.
  2. Японский массаж универсален. Он подходит как для коррекции мимических носогубных складок в домашних условиях, так и в целях устранения возрастных изменений кожного покрова. Для выполнения упражнений используются ребра ладоней. Следуя массажным линиям, необходимо проводить рукой по коже по направлению снизу вверх. Число повторений не ограничено.
  3. Комбинированный массаж особенно популярен. Он включает в себя классическое мануальное воздействие наряду с гимнастическими упражнениями. В момент выполнения важно правильно дышать: глубоко вдыхать и медленно выдыхать. Можно чередовать надувание щек, перекатывание воздуха из одной стороны в другую внутри рта, надавливания языком на слизистую, аккуратное разминание мышц пальцами.

Уменьшение глубины носогубных складок можно заметить уже по истечении 2-3 недель активного воздействия. Если в дополнение к упражнениям использовать косметические средства, результат проявится еще быстрее.

Этапы проведения массажа

Чтобы массаж принес долгожданные плоды, важно правильно его выполнять. Техника придет с опытом, но правильный алгоритм необходимо изучить в самом начале. Любое мануальное воздействие включает в себя несколько этапов.

  1. Очищение кожного покрова от косметики и загрязнений. Во время массажа расширяются поры, и если на поверхности лица была грязь, то она сразу проникнет внутрь эпидермиса и ухудшит его состояние.
  2. Разминка. Необходимо подготовить мышцы лица к массажу. Для этого погладьте корректируемую область руками и немного разомните подушечками пальцев.
  3. Если массаж сочетается с гимнастикой для лица, то сначала необходимо сделать упражнения. Мануальное воздействие проводится в последнюю очередь, т.к. оно обладает успокаивающим эффектом.
  4. В завершение процедуры нанесите в область носогубных складок питательный крем и дайте коже отдохнуть в течение 2 часов.

Во время массажа нужно использовать крем или натуральное масло. Для такой процедуры отлично подойдет экстракт карите, жожоба, зародышей пшеницы и другие мягкие ароматные эфиры.

Проводить массаж в домашних условиях не только полезно, но и приятно. Чтобы научиться этому искусству, вам следует посмотреть несколько мастер-классов на видео. Предлагаем начать со знакомства с очень эффективной методикой – массажем Шиацу. Техника имеет древние корни и успешно используется во всем мире, в том числе для борьбы с носогубными складками.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector