Fitomira.ru

Красота и спорт
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массаж шеи форум

Массаж шеи форум

Выше только потолок!

Группа: Жители форума
Сообщений: 1287
Регистрация: 6.2.2018
Пользователь №: 22321

Коллеги, поделитесь опытом. Почему после четырех сеансов массажа шейно-воротниковой зоны (ШВЗ) продолжает болеть и хрустеть шея? По отзыву клиента, боль стала другой, как будто болит сам позвоночник.

— 4, 6, 8 сеанс даёт, так сказать, обострение. Не обязательно и не у всех. Все, конечно, индивидуально.

— Возможно потому, что симптоматическим подходом данную проблему нельзя разрешить.

— Либо техника массажа подобрана неправильно, либо в анамнезе есть болезнь, о которой ни вам, ни пациенту ничего не известно.

— Нет другой болезни. Обследовался пациент, только остеохондроз.
Техника обычная, классический массаж.

— Скорее всего, проблема не в шее, а в спине. Поэтому результатов массажа нет.

— Это точно поможет, проверял. Не только, у кого протрузии или перепелом отростков и с щелчками справляется. После этого даже давление у гипертоников нормализуется, в крайнем случай, ПИР или постизометрическая релаксация мышц шейно-воротниковой зоны.

— Но проверен, ни один человек не пострадал. Сначала массаж расслабление, потом вытяжение, результат 100% и на себе испытал, имея 3 грыжи в шее и постоянное перебои с давлением. Как приобрёл, забыл про всё и клиенты довольны и все в шоколаде.

— Согласно статистике Школы Массажа г. Харбина: 1-2-3 сеансы массажа шейно-воротниковой зоны вызывают обострения боли, после 5-6 эффект анальгезии, после 8-9 функциональное восстановление. Но все строго индивидуально и зависит от пациента (запущенность) и массажиста. Продолжая лечение, пересмотрите метод и силу массажного воздействия.

— Во-первых, хруст в шее не является патологией, если он безболезненный. Если каждый человек прислушается к своим движениям в шее, то может почувствовать, как «хрустят» суставы. Массажем Вы это не уберете, хотя в некоторых случаях ослабив напряженные мышцы можно вполне уменьшить звуковые феномены в суставах.
Во-вторых, боль не всегда является следствием мышечных и связочных проблем, с которыми в основном работает массажист. Есть еще суставные боли, дискогенные, нейрогенные, психогенные и т.п. Чтобы на них повлиять, нужны другие подходы. И не всегда за 10 сеансов можно убрать причины боли, заработанные годами, даже если работать правильно. Пациент тоже должен участвовать в лечении.

— После массажа продолжает болеть и хрустеть шея, потому что причина не в шейно-воротниковой зоне. Вы всего лишь на время снимаете симптомы. Массаж всего тела необходим, а также выявление и устранение психологических причин и других особенностей поведения человека. А шею вообще не нужно трогать. Начните, к примеру, с массажа попы.

— Надо начинать массаж со спины и только переходить шейно-воротниковой зону. И не давить сильно на больное место.

— Смотрите диафрагму, грудную клетку, связки перикарда, С0-С1, грудную апертуру, подъязычную кость. Что по мышцам, то вхолостую работать. Проведите интеграцию движения грудной клетки и шеи. Без мобильности и связанности движения грудной клетки и шеи долго ваш результат не продержится.

— В результате манипуляций кровоток в этих участках усилился, мышечные волокна расслабляются, костная ткань начинает больше получать необходимых веществ. После чего начинает разрушать остеофиты (глухой щелчок на остистом отростке). Отсюда и новые ощущения, продолжайте делать массаж, больше расслабляющий. Помогите мышца восстановиться.

— Хочется разобраться в ситуации, произошедшей со знакомой. Подскажите, что могло стать причиной защемления сосудов, питающих головной мозг? Знакомая обратилась в платную неплохую клинику за массажем шейно-воротниковой зоны, который проводил врач. После этого массажа начались сильные головные боли. Обратилась в больницу, диагностировали защемление сосудов, госпитализировали, две недели проходила лечение. Сейчас вообще не хочет даже слышать про массаж.

— То, что в голову дало после массажу, это понятно, а вот что там было до этого? И защемление понятно. Вот недавно у женщины на УЗИ углядели, что у неё снова желчный вырос — это да. Вот был у неё изначально перегиб или сужение, так и жила, а тут вдруг раз и напор дали.

— Найдите грамотного невролога. Пусть наблюдается.

— У меня всегда после массажа шейно-воротниковой зоны все болит от головы до шеи, это процесс начинается задолго до массажа, а потом подходит точка пика.

— Думаю, не правильно был выполнен массаж шейно-воротниковой зоны при синдроме позвоночной артерии или сонной. И выражение « защемление сосудов» несколько неграмотно.

— Направление-то на массаж выдавали — какой диагноз был?
На пустом месте такого не могло произойти. Значит, были недиагностированные проблемы с сосудами. Массаж усугубил.

— Массаж шейно-воротниковой зоны может быть такой разный, на своей шкуре чувствовал разные.

— Неизвестно, что было до массажа. Возможно, имела место быть мануальная терапия неудачная.

— Скорее всего, это состояние было в виде сужения сосудов. Массаж спровоцировал. Доктор если бы знал, то, конечно, выбрал бы щадящую технику, просто стечение обстоятельств.

— Ой, как знакомо, сами себе диагнозы ставим, направления на массаж выписываем, а потом о массаже и слышать не хотим, право смешно. А платная клиника может и хорошая, но во главе угла — деньги, лечение там вторично, массажисту 5.

— Вот именно так и выглядит срыв адаптации. Возможно, напряжённые мышцы — это был единственный оплот для поддержания стабильности шейного отдела позвоночника. Но и эта мышечная компенсация не могла быть вечной. Мы не знаем всех деталей, но пример, в общем, распространенный, как напоминание массажистам быть внимательным к диагностике. Изучать её постоянно и совершенствовать. Вообще, диагностика это краеугольный камень всей медицины.

— Врач — не значит, что он супер массажист. Они с диагностикой-то порой не справляются. Накосячил врач, видать «мануалил» и свернул шею барышне. Произошел вывих позвонка(ов) и этим все объясняется. Потом при проведении массажа не следует сильно массировать область шеи, можно навредить.

— 100% массажист мануальную терапию применял, захотел какие-нибудь зажимы убрать. Был такой случай, не помню уже, чье было предложение, типа поменяться опытом. Решено было показать работу с шеей. Предупредил сразу коллегу женщину — не вздумай ничем «хрустеть», особенно в шее. Она же не удержалась. Вырвался, значит, из цепких рук и спрашиваю — зачем ты это сделала? Ответ: хотела зажимы/блоки убрать в шее
Какие блоки? Потом два месяца себя через ЛФК ремонтировал.

— Важный вопрос, как именно массировал. Если мануалил — одно, если расслабил — другое. С какой проблемой обратилась? И была ли проблема?

— «Защемление сосудов» — практически никогда не встречается. Ситуацию нужно разбирать подробно: какие манипуляции проводились, подробно описать головную боль после массажа шейно-воротниковой зоны, каким образом диагностировано это «защемление» и т.п. Могли банально активировать триггер в нижней косой мышце головы и получить нейропатию большого затылочного нерва. И сосуды тут ни при чём. Если у Вас есть информация — выкладывайте.

— Клиентка даже обсуждать это не хочет, информацию больше не даёт. Очень тяжело для неё прошло лечение. И похоже, с последствиями. Подскажите, как могли активировать триггер в нижней косой мышце головы? Чтобы не повторять чужих ошибок.

— Потому что нечего делать силовой массаж на шейно-воротниковой зоне. Сила есть — ума не надо. Человек приходит с надеждой, что ему станет лучше, и массажист знает, что делать. Где они только учатся, «мастера», блин, накипело уже. Тоже были такие истории, хорошо, что ко мне пришли, и я их переубедила, что хороший качественны массаж бывает и добрый, и полезный.

Читать еще:  Антицеллюлитный массаж живота и боков

— А что, нужно каждому пациенту проводить МРТ перед массажем? Это же нереально.
Так что нужно сделать, чтобы сосуды отпустило в шее? Какой массаж или не массаж?

— Оставьте женщину в покое, пусть успокоится, пройдет время. Сама потом решит, что ей помогло.

— Народ с ума сходит. Бездарей наплодили. У меня пациентка сейчас проходит курс лечения. Такой вот «чудо доктор» нагнал давление до 170 при норме у женщины в 110. Врач вообще не может заниматься массажем в гос. мед. учреждении. Во-первых, это понижение по должности, потом врачи в институте не обучаются столь тщательно массажу (ознакомительно лишь). Не существует в классификаторе профессий врач-массажист (либо-либо, котлеты и мухи подают отдельно). В частотой практике можно много чего встретить. Часто не гос. мед. центры извращаются и поэкзотичнее.
При таких «чудо докторах» патологоанатом будет вскорости ей заниматься. Народ же тупой. Говоришь, не поднимай тяжелее батона хлеба. Мне мужчина заявляет, что хочет поднимать тяжести и бегать (грыжа в пояснице и приличная). Описал, что не следует этого делать. В ответ «я мужчина и по-другому не могу».

— Прям на злобу дня. На днях наткнулся на мед. клинику в Москве, так у них там два массажиста — кандидаты медицинских наук. Так прям и написано: К.М.Н. — массажист.

— Гимнастику от остеохондроза надо делать, только не в период обострения!

— Чтобы что-то делать, нужно знать — от чего. Диагностика была? 21-й век на дворе.

— Если защемило позвоночную артерию, допустим, на уровне 5-6 позвонка (там она заходит в позвоночный канал), что будете делать?

— К нейрохирургу отправлю.

— Ну, да, правильно, потому что нефиг лезть, если не знаешь.

— По правильному не лазать туда с массажем или мануалкой (до времени). Пройти МРТ или КТ и получить консультацию врача вертеброневролога, нейрохирургу показать снимки и себя.

— Нужно еще поискать такого спеца, чтобы тебе шею не свернул и расслабил все лестничные мышцы шеи, что сдавили сосуды.

— А чего ж никто не написал, что женщина сама виновата? Неизвестно, что она делала после массажа или просто неудобно поспала? Странно.
Разберитесь в причинах! Не лезть туда совсем!

— У меня нарушен приток и отток, делала КТ, УЗИ и рентген, диагноз поставлен, болезнь остается. Решения проблемы пока не нахожу и здесь в комментариях особо тоже не вижу.

— Причины три: — отёк хряща, — смещение позвонков, — тромбоз. Клиническая картина схожа, но лечение разное. Разберитесь, в чем проблема.

— Клиентка пришла на массаж шейно-воротниковой зоны, жалоба на рассеянность и «тяжелую голову с самого утра». Делала где-то в санатории классический массаж, после него стала болеть голова. Врач отправил на массаж, сказал: хондроз, снимков не делала.
Я сделала ей 2 массажа. Голове стало легче, но стали бегать мурашки в пальце руки и онемение. Что посоветуете делать?

— Сделать снимки, КТ или МРТ шейного отдела обязательно для начала.

— МРТ лишним не будет, но тут просто Надо Работать! Аккуратно, но прорабатывать, и гимнастика для шеи хотя бы.

— МРТ обязательно!
Если у нее остеофиты, то обычная техника массажа шеи может быть опасна.
А если клиентка лет за 45,то 99%, что у нее есть эти костные наросты.

— Неврологическая симптоматика, так что отправьте ее проконсультироваться к невропатологу.

— А я бы с руками поработала и с шеей.
Может, у нее зажата трапециевидная мышца, когда массировали шейную зону — освободили все, что идет к голове. А теперь попробуйте проработать ее и в направлении плеча и руки.

— Рассеянность и тяжесть в голове — больше симптомы хронического стресса, поэтому нужен акцент на расслабляющие техники. Такой массаж не должен быть болезненным, иначе получите обострение. С онемением нужно разбираться — если есть снижение чувствительности объективное в зоне корешка и нарушение в рефлекторной сфере, то МРТ необходимо. Если онемение субъективное, нужно искать триггеры: подостная, малая грудная, лестничная и т.п. И работать с ними. При стрессе триггеров больше становится. Ишемическая компрессия может не сработать. Обязательно учитывайте психоэмоциональное состояние пациентки.

— Продолжайте делать лечебный массаж шейно-воротниковой зоны, добавьте руки и голову.

— Делал массаж шейно-воротниковой зоны сидя, затем пациента в ИП лёжа на спине и — грудную мышцу, плечевой сустав и руку полностью.

— Только качественный хороший общий массаж, только хардкор.

— Миалгия, очень часто в санаториях после активных массажей у пациентов усиливаются головные боли, и другие побочки. Особенно, если в первую очередь работают с локальностью, пытаются насильно размять, раздавить укороченные ткани, триггеры, получаем рефлекторный ответ в виде обострения. Как-то у мужика болела шея, жена размяла, принес он ее в руках, держать не мог, пришлось работать с функционально значимыми регионами, релаксировать шею и одевать воротник шанца. Думаю, в этом случае актуальностью были головные боли, так как человек пришел с насущной проблемой. Не исключено, что в процессе лечения появятся еще нарушения. При онемении конечностей массажем лучше прорабатывать связи, значимые зоны, затем места креплений, и триггерные зоны. Массажем неврологию пролечить сложно.

— Я бы ТМО потянул. Поработал с лопаткой через осознанное движение. Отработал С0-С1. Отработал синусы венозного оттока, протестировал диафрагму, ножки диафрагмы и апертуру торакального выхода. Функциональную интеграцию шеи провёл бы.

— Я бы отправила к неврологу и МРТ. После рекомендаций аккуратно делала бы массаж всей спины, шеи, рук, головы, грудной клетки. Сделала бы легкую вытяжку шеи и показала бы упражнения для дома. До и после массажа контроль давления. Траумель и воротник шанца не более 1,5 часов в день. Но, повторюсь, с разрешения врача.

У кого шейный остеохондроз — как лечитесь?

Всем здравствуйте! Мне 22 года, и вот внезапно у меня начались сильные боли в шее. Пошла к неврологу и у меня обнаружили шейный остеохондроз второй степени. Прописали таблетки и лечебную гимнастику. Лекарства мне помогли, но время от времени неприятные ощущения появляются вновь. От гимнастики я не знаю, есть эффект или нет. Как теперь с этим жить? Это вообще излечимо? Если нет, то как хотя бы остановить прогрессирование? Не пить же таблетки каждый раз, как почувствуешь боль.

Странно, что не сказали носить поролоновый воротник Шанца на липучках.
Мне реально помог.

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Гимнастика, бассейн, массаж (если с сосудами нет проблем).Таблетки дают временный эффект, снимают острый приступ.

мне 26, этот диагног мне поставили лет в 10 наеврное, тогда же меня сильно лечили-массажи, гимнастика и *****. Болей кстати не было никогда. Сейчас тоже нет, не знаю))

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

в китае . иголками 100%

Делаю ежедневно гимнастику Шишонина, ем кавинтон трижды в день.

А, аквааэробика + массаж шеи струями воды, пилатес — само собой.

У меня тоже шейный остеохондроз много лет. Во-первых, нужно ограничить (в идеале — исключить) то, что ему способствует: сидячий образ жизни — враг номер один. Это: постоянное сидение за компом, сидение за айпадами/телефонами, сильный наклон головы при чтении книг и т.д. А если уж приходится сидеть, то стараться хотя бы раз в полчаса-час делать разминку шеи и спины (напряжение спины тоже дает нагрузку на шею).
Во-вторых, то, что меня реально спасло — физическая нагрузка. Когда начала ПОСТОЯННО ходить в тренажерный зал (перед занятиями обязательно! осторожно разминать шею), боли прошли и не появлялись, пока не бросила на время зал. Потом опять начала ходить и все нормально, при том, что изначально и пила лекарства, и делала массажи — это все облегчало боль, но полностью убрали боли только тренировки. В-третьих, если (от работы за компом длительной, например) все же начинает побаливать шея, лично я пользуюсь мазью для лошадей (не смейтесь) Алезан для суставов (не для связок — не перепутайте). Продается в ветеренарной аптеке, в отличии от мазей для людей, в составе очень мало химии, не липкое, не жирное, прелесть. Советовал эту мазь мне врач-профессор, так что не пугайтесь. Она же помогает при болях в коленях, ногах и тому подобное.

Читать еще:  Массаж спины и шеи видео

А вообще — спорт, спорт и еще раз спорт — лучшее лекарство.

П.С. И насчет «полностью вылечить», это практически невозможно, так как при сидячем образе жизни он (остеохондроз) опять вернется. Остеохондроз есть у 70% населения, особенно школьников. Скажите спасибо, если он у вас не зажимает какие-то нервы или сосуды. У мужа такое было, вот это действительно страшно, там и головокружения, и нарушенное кровообращение, и потеря зрения, и все что хотите.

И, Бога ради, девочки ну может не стоит советовать человеку конкретные препараты. Вы же не знаете точного диагноза, какие осложнения и т.д. Это должен делать врач.
Не дай Бог еще девочки молоденькие и подростки начитаются, и начнут пить что попало.

Кавинтон, чтоб вы понимали, препарат, который расширяет сосуды мозга и усиливает кровоток. Это очень серьезный препарат, который нельзя принимать без назначения врача! Его и пил мой муж. Но у него из-за остеохондроза был нарушен кровоток (вплоть до сильных головокружений). Если таких побочек нет, то его, может, и не назначат вовсе.

И, Бога ради, девочки ну может не стоит советовать человеку конкретные препараты. Вы же не знаете точного диагноза, какие осложнения и т.д. Это должен делать врач.Не дай Бог еще девочки молоденькие и подростки начитаются, и начнут пить что попало.Кавинтон, чтоб вы понимали, препарат, который расширяет сосуды мозга и усиливает кровоток. Это очень серьезный препарат, который нельзя принимать без назначения врача! Его и пил мой муж. Но у него из-за остеохондроза был нарушен кровоток (вплоть до сильных головокружений). Если таких побочек нет, то его, может, и не назначат вовсе.

А кто советует? Мне назначил врач, Автор спрашивает, кто чем лечится, я им лечусь, вот и написала.

мне врач сказал что бассейн как раз для шеи-не очень,спина,попа,что угодно,а вот шея-нет,ну разве что будете плавать лицом вниз или на спине,можно попробовать Доску Евминова,там есть упражнения на вытяжение шейных позвонков,чтобы грыж не было

У меня тоже шейный остеохондроз много лет. Во-первых, нужно ограничить (в идеале — исключить) то, что ему способствует: сидячий образ жизни — враг номер один. Это: постоянное сидение за компом, сидение за айпадами/телефонами, сильный наклон головы при чтении книг и т.д. А если уж приходится сидеть, то стараться хотя бы раз в полчаса-час делать разминку шеи и спины (напряжение спины тоже дает нагрузку на шею). Во-вторых, то, что меня реально спасло — физическая нагрузка. Когда начала ПОСТОЯННО ходить в тренажерный зал (перед занятиями обязательно! осторожно разминать шею), боли прошли и не появлялись, пока не бросила на время зал. Потом опять начала ходить и все нормально, при том, что изначально и пила лекарства, и делала массажи — это все облегчало боль, но полностью убрали боли только тренировки. В-третьих, если (от работы за компом длительной, например) все же начинает побаливать шея, лично я пользуюсь мазью для лошадей (не смейтесь) Алезан для суставов (не для связок — не перепутайте). Продается в ветеренарной аптеке, в отличии от мазей для людей, в составе очень мало химии, не липкое, не жирное, прелесть. Советовал эту мазь мне врач-профессор, так что не пугайтесь. Она же помогает при болях в коленях, ногах и тому подобное. А вообще — спорт, спорт и еще раз спорт — лучшее лекарство.П.С. И насчет «полностью вылечить», это практически невозможно, так как при сидячем образе жизни он (остеохондроз) опять вернется. Остеохондроз есть у 70% населения, особенно школьников. Скажите спасибо, если он у вас не зажимает какие-то нервы или сосуды. У мужа такое было, вот это действительно страшно, там и головокружения, и нарушенное кровообращение, и потеря зрения, и все что хотите.

Лучшие массажеры для шеи

Массаж — это оздоровительная процедура, которая улучшает состояние тканей, поддерживает мышцы в тонусе, восстанавливая кровообращение. Массаж шейных позвонков сегодня является одним из способов лечения остеохондроза, опорно двигательного аппарата, травмирования и даже бессонницы. Для разработки мышц применяются специальные устройства, которые продаются в специализированных магазинах. Они помогают эффективно освоить технику терапии, чтобы воздействовать на биологические точки и улучшить работу внутренних органов. Рейтинг 2019 представляет лучшие массажеры для шеи от проверенных производителей.

Массажер для шеи какой фирмы лучше выбрать

Качество приборов — основной критерий выбора, а страна изготовитель и распространенное имя бренда гарантирует надежность работы массажера. Производители представляют несколько вариантов массажных устройств, которые разделяются по формам, управлению и типам воздействия. Каждый бренд рассмотрен детально, учтены особенности торговых марок и год их основания:

  • Beurer — компания из Германии и Венгрии основанная в 1919 г. В 2018 г создала дочернее предприятие Merlion.
  • Bradex — бренд из Израиля, который имеет высокую популярность в Европе и странах СНГ.
  • Lemes — торговая марка из Китая, которая разрабатывает и создает уникальные массажеры для разных областей применения.
  • Xiaomi — известный китайский разработчик выпускающий электротовары с 2010 г. Выделяется внедрением новых технологий, которые упрощают использование техники.
  • Gess — еще один китайский представитель выпускающий различные массажеры. Основана компания относительно недавно, в 2012 г.
  • IRest — выпускает массажное оборудование с 2003 г. Является крупным поставщиком в страны Азии и Европы.
  • Richter — фармацевтическая компания из Венгрии, основанная в 1901 г. Изготавливает лечебные установки, имея представительства более чем в 40 странах.
  • Medisana — бренд из Германии. Выделяется тем, что ведущие немецкие инженеры тестируют всю продукцию.
  • US-Medica — торговая марка из США, созданная в 1987 г. Девиз компании – нести здоровье, красоту и хорошее настроение людям.

Рейтинг массажеров для шеи

Рейтинг составлен с учетом пользовательских отзывов, изучено мнение экспертов, проведено тестирование каждого аппарата. Рассмотрены ручные, механические и электрические устройства, которые различаются особенностью конструкции, типом воздействия, направленностью. При включении товара в ТОП-12 были учтены следующие критерии:

  • Материал;
  • Качество сборки;
  • Удобство применения;
  • Эффективность;
  • Срок эксплуатации;
  • Безопасность;
  • Цена.

Функционал, габариты также принимались в расчет, были изучены и разобраны. На вопрос, какие массажеры для шеи лучше, ответили пользователи, составившие общее мнение об устройствах. Каждый из номинантов, независимо от производителя протестирован отдельно, выявлены все преимущества и отрицательные стороны устройств. Поэтому в рейтинг вошли только лучшие массажеры для шеи, испытанные в действии.

Лечебный массаж при остеохондрозе шейного, грудного, поясничного отдела позвоночника

Содержание статьи:

При остеохондрозе лечебный массаж является одним из наиболее эффективных методов лечения. Он поможет уменьшить или устранить болевой синдром и некоторые другие симптомы, характерные для данного заболевания. При грамотном и правильном проведении сеанса у пациента наблюдаются следующие позитивные эффекты:

  • снижение болевого ощущения и снятие мышечного спазма;
  • уменьшение отека;
  • укрепление и повышение тонуса мышц;
  • нормализация кровоснабжения во всех отделах позвоночника;
  • вывод молочной кислоты, которая накапливается в мышцах;
  • избавление от головокружения;
  • восстановление нормальной подвижности позвоночного столба.
Читать еще:  Вибромассажер для тела отзывы ручной

Сеансы массажа при остеохондрозе поясничного, грудного, шейного отделов позвоночника необходимо проводить регулярно. Это поможет предупредить рецидив заболевания и дальнейшую дегенерацию тканей.

Параллельно с медицинским массажем при остеохондрозе должно приниматься назначенное лекарство, проводиться физиотерапевтические процедуры, правильные оздоровительные техники, лечебная гимнастика. Курсовую периодичность массажа может назначить только врач после прохождения полного обследования, постановки диагноза и исключения возможных противопоказаний к процедуре.

Самостоятельно лечить данное заболевание нельзя.

Лечебный массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника относится к одному из самых распространенных видов данного заболевания. Он характеризуется дистрофическими поражениями позвонка, связок и межпозвонковых дисков. Распространенность заболевания легко объясняется давлением массы тела на позвонки, особенно при подъеме тяжестей, выполнении наклонов.

Скованность в поясничной области позвоночника, возникающая при развитии патологического процесса, можно ослабить, если использовать приёмы лечебного массажа, способствующие восстановлению функциональности позвоночника, делающие его более гибким.

Показаниями к назначению курса массажа является болевой симптом с локализацией в любой области позвоночника, включая поясницу.

Особенности проведения массажа

Массаж можно делать только в стадии ремиссии остеохондроза. В остром периоде обострения массаж не выполняется из-за возможности ухудшения состояния пациента. Чтобы получить должную эффективность, процедура должна проводиться соответствии с определёнными правилами:

  • 1 сеанс должен длиться не более 20 минут;
  • для терапии остеохондроза необходимо порядка 10-15 процедур;
  • для процедуры пациента нужно уложить на твердую поверхность;
  • если имеет место односторонний остеохондроз, сначала массажируется здоровая сторона спины;
  • в процессе массажа воздействию подвергается только мышечная ткань, никакие действия не должны делаться на позвоночнике;
  • чтобы получить максимальный результат, массируются пошагово поясница, бедра, крестец и ягодицы;
  • первые несколько сеансов массажа требуют от мастера особой осторожности, так как способны спровоцировать боль;
  • массаж в поясничном отделе выполняется только по восходящей;
  • процедура проводится не раньше, чем через 1,5-2 часа после последнего приема пищи;
  • по окончании массажа пациенту нужно отдохнуть в течение 20 минут, после чего можно принять тёплый душ.

Методика проведения лечебного массажа поясничного отдела позвоночника

Для лечения пояснично-крестцового остеохондроза массаж можно выполнять аппаратным методом и ручным. По показаниям врача нередко выбирается комбинированный способ. Массаж поможет снять напряженность нервных окончаний и болезненность этой зоны, улучшить питание тканей, облегчить симптомы позвонковой грыжи, расслабить человека.

В домашних условиях сложно сделать процедуру правильно, даже если есть на видео нужный урок.

Возможно применение следующих разновидностей массажа:

  • массаж с использованием меда (медовый вариант);
  • классический вариант;
  • точечный массаж поясницы;
  • тайский массаж (строго по показаниям);
  • использование массажных банок (вакуумный эффект баночного массажа).

Процедура классического массажа обязательно начинается с легкого поглаживания зоны поясницы ладонями или подушечками пальцев. На следующем этапе выполняется усиливающее кровообращение растирание, разогревающее мышцы и улучшающее обмен веществ в тканях. Растирание выполняется спиралеобразно или поперечнообразно с помощью одного или нескольких пальцев, ребром ладони или кистью руки. Для снижения боли прилагаемые при массировании усилия следует контролировать.

Далее выполняется разминание, целью которого является улучшение эластичности позвоночных связок и активизации кровообращения в поясничной области. Разминание выполняется большим и указательным пальцами рук или ладонью. Разминания проводятся с помощью таких приемов, как приподнимания, сдавливания, оттягивания и отжимы мышцы.

На следующем этапе мастер всеми пальцами руки, кисти руки или ребра ладони осуществляет прием вибрации.

Для этого можно использовать также аппаратные методы, способные воздействовать с различной амплитудой, скоростью и частотой. Сильная вибрация будет понижать мышечный тонус, а слабая, наоборот, повышать. Любые вибрации уменьшают болевые ощущения, активизируют кровообращение и ускоряют регенеративные процессы в мышцах и связочном аппарате.

Сеанс массажа всегда заканчивается поглаживаниями, с чего и начиналось — это позволяет определить мышечный тонус и тканевую подвижность поясничной зоны для возможной корректировки дальнейшего воздействия.

Лечебный массаж при остеохондрозе грудного отдела

При лечении остеохондроза грудного отдела применяется классический и точечный массаж. Основное условие работы массажиста является рефлекторное воздействие на боль в организме, локализованную в грудном или шейно-грудном отделе. Подобное воздействие оказывается посредством обработки здоровых участков тела: верхней части спины, плеч, надплечий и т.д.

При проведении массажа грудного отдела особое внимание уделяется прорабатыванию мышечных волокон. Для пожилых пациентов оптимальным считается применение растирания и воздействие на остистые отростки.

Воздействие на тело не должно приводить к повышению мышечного тонуса: ведь мышечные волокна могут сильно сокращаться в случае энергичного, жесткого проведения сеанса, что провоцирует усиление болевых ощущений у пациента.

Методика выполнения

Поскольку грудной остеохондроз нередко распространяется на область шеи, обычно обрабатывается и воротниковая зона.

Первые несколько сеансов должны быть щадящими.

Массаж начинается с поглаживаний, после которых следуют выжимания, разминания спины. Приемы выполняются без усилий, нормально по 3 или 4 раза. Особый акцент на верхнюю часть спины, области лопаток, особенно если есть сколиоз. В этой части проводят поглаживания от нижнего угла лопатки по направлению к шее (поочередно с обеих сторон).

Затем проводится массаж надплечий:

  • поглаживание – до 8 раз;
  • выжимание – 5 раз;
  • разминание – до 3 раз.

Массаж продолжается в положении пациента лежа на животе. Сначала нужно немного помассировать шею, делая мягкие поглаживающие движения вниз, в направлении грудной зоны.

В верхней части спины пальцами выполняется по 4-5 выжиманий с каждой стороны, затем делают поглаживание плечевого пояса, верхнего грудного отдела спины и выжимание верхней части надплечий (трапециевидных мышц).

После этого переходят к поглаживанию шеи, затем повторяют массаж мышц в грудной части в следующей последовательности:

  • поглаживание;
  • выжимание;
  • разминание;
  • легкое потряхивание;
  • поглаживание.

Этап заканчивается поглаживанием.

После устранения болевого синдрома количество поглаживающих приемов сокращается, а выжимающих, разминающих и растирающих — увеличивается. На последних сеансах растирание становится основным приемом.

Далее снова переключаются на шейно-грудной отдел. Следом идет растирание позвоночника. Его делают от затылочной кости вниз, к грудному отделу, ближе к позвоночным отросткам. Далее следует несколько поглаживаний, затем 3-4 раза хорошо выполняют выжимания.

Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Сеанс проводится пациенту в сидячем положении. Если такое положение неудобно для пациента, можно уложить его на живот. Лечебный массаж выполняется по следующему алгоритму:

Поглаживание. На данном этапе необходимо разогреть кожу и мышцы. Сначала поглаживания проводятся всей ладонью, потом только ребром.

Выжимание. Мануальный терапевт постепенно передвигается к голове и производит сильные и медленные сжимания кожи. Ребра ладоней устанавливаются поперек шеи. В этой области руки разводятся по обе стороны.

От спины движения перемещаются на шею и воротниковую зону.

Растирание. На этом этапе идет подготовка мышц к более глубокому воздействию. Движения сложенными вместе пальцами от затылка, вдоль позвоночного столба и сбоку от него. Ребрами ладоней растирается воротниковая зона.

Разминание. Этот этап массажа требует высокого профессионализма и длительного воздействия. Кисти необходимо сложить в виде щипцов, которые смогут взять в захват мышцы. Слишком сильно сжимать и сгибать кожу запрещается.

Вибрация — заключительное действие массажа. Выполняется ладонями и ребрами ладоней в быстром темпе.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector