Fitomira.ru

Красота и спорт
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Тренажер миостимулятор ems trainer

EMS trainer — тренажер для пресса и других мышц

Одно из последних изобретений 2017 года в области электромиостимуляции – EMS trainer, тренажер для мышц пресса, бедер и рук. Это сравнительно недорогой тренажер, который предназначен для стимуляции мышц, не прибегая к физическим нагрузкам и походам в спортивный клуб. Но стоит ли оно того?

Для чего нужен EMS тренажер

ЭМС тренажер стимулирует мышцы посредством электрического тока, является способом принудительного сокращения. Электрические импульсы заставляют мышцы работать в пассивном состоянии, без нагрузок и дополнительного оборудования. Такой способ предназначен для тонизации проблемных зон в домашних условиях.

Что рекомендует делать и какие результаты обещает производитель

Способ работы очень прост, лепестки миостимулятора EMS прикрепляются к проблемной зоне, например, на животе. Беспроводное устройство запускается одной кнопкой и производит электрические импульсы, которые через кожу проходят к мышцам. Такая стимуляция, в некотором роде, — заменитель скручиваний для пресса.

Производитель тренажера рекомендует проводить стимуляцию отдельной зоны по 20-25 минут.

В течение недели наступит обещанное укрепление мышц (тонус), а через 1-1,5 месяца стимуляции – достижение желаемых результатов.

Немного истории изобретения

В 50-60-х годах в области спортивной медицины Советского Cоюза была разработана методика, основанная на применении электромиостимуляции мышц в подготовке спортсменов. Цель разработок – увеличение силы с помощью стимуляции мышц током. Позже, в 70-х годах эта методика пришла в западные страны, где происходило дальнейшее изучение механизмов действия электромиостимуляции на мышцы человека. Позже ЭМС нашла свое применение в реабилитационных центрах, где лежачим больным стимулировали атрофированные мышцы и поддерживали их жизненный тонус и массу. В девяностых данная методика вышла из области реабилитации в массы здоровых людей, и стала объектом заработка компаний, выпускающих тренажеры для стимуляции мышц, не выходя из дома.

За и против

На самом деле, яркая реклама EMS trainer еще не означает реальное действие и пользу для мышц пресса и физической формы в целом.

Вот результаты, которые обещает производитель:

  • укрепление мышц;
  • рост мышечной массы;
  • сжигание жира;
  • коррекция проблемных зон и обретение правильного соотношения пропорций;
  • уменьшение целлюлита.

Далее разберемся, что из этого действительность, а что – маркетинговый ход.

Из истории появления тренажеров данного вида ясно, что электрическая стимуляция помогает поддержать тонус мышц, или победить атрофию, вызванную неподвижным образом жизни больного. Исследования подтвердили положительное влияние электрической стимуляции на мышцы, повышая их силу, сохраняя массу, предупреждая дальнейшее разрушение волокон.

Но ни один эксперимент не выявил влияния на сжигание подкожного жира, следовательно, и уменьшение целлюлита, но так же не выявлено и влияние на рост мышц. Поэтому, большинство качеств придуманы для привлечения большего количества клиентов среди мужчин и женщин. Из этого следует:

  • за – тонус, укрепление и увеличение силы мышц;
  • против – обещание сжечь жир и набрать мышечную массу.

Противопоказания к применению миостимулятора ЭМС трейнер

То, что тренажер работает в спокойном состоянии человека, не прибегая к нагрузкам, еще не означает, что для его использования нет противопоказаний. Тренажер запрещен при:

  • заболеваниях и воспалительных процессах органов брюшной полости;
  • сердечные заболевания, в том числе наличие кардиостимуляторов;
  • во время беременности;
  • при переломах костей и проблемах с позвоночником.

А также применение тренажера запрещено при вирусных, онкологических, кожных заболеваниях и психических расстройствах.

Как пользоваться EMS тренажером для пресса?

Перед использованием тренажера необходимо очистить кожу проблемной зоны, высушить от влаги, и даже убрать нежелательные волосы для того, чтобы тренажер хорошо закрепился на коже. В комплекте оригинала EMS trainer предоставлен специальный гель, который наносится на лепестки тренажера и обеспечивает хорошую проводимость тока.

В тренажере предусмотрено 15 режимов, которые легко подобрать по ощущениям, в зависимости от желаемого воздействия. Чтобы начать стимуляцию, требуется нажать всего одну кнопку включения/выключения и выбрать интенсивность нагрузки. По истечении 15 или 25 минут тренировки тренажер нужно выключить. Его необходимо промыть под проточной водой, смыв остатки геля и просушить. А кожу следует очистить и обработать антисептиком.

Даже производители рекомендуют совмещать ЭМС тренировку с физическими нагрузками, дополняя приседаниями, отжиманиями, и даже дополнительными скручиваниями для пресса. В любом случае, без динамических движений не достичь видимого эффекта. Миостимуляция может дополнить силовые тренировки, подготовку к соревнованиям, чтобы избежать чрезмерного переутомления мышц при постоянных нагрузках. Таким образом, ЭМС можно провести в дни отдыха в качестве расслабления и разгрузки.

Заключение

На форумах и даже тематических сайтах можно найти множество положительных отзывов, в том числе фитнес-тренеров, расхваливающих влияние ЭМС на рост массы, жиросжигание и т. д. Это все проплаченные отзывы, написанные специально для рекламы товара и повышения продаж.

Читать еще:  Тренажерный зал программа для начинающих

Можно сказать, что стимуляция подходит для неподготовленных людей, которым необходимо восстановиться после болезней, либо в период госпитализации (учитывая противопоказания). Но говорить о полной замене физической нагрузки (добровольного сокращения) нельзя. Хорошо подумайте о целесообразности покупки, знайте, что занимаясь спортом можно достичь лучших результатов.

Видео: описание действия EMS trainer на примере Amplitrain

Тренажёр-миостимулятор EMS-Trainer Mobile Gym для пресса, рук/ног

  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы (3)

ЧТО ТАКОЕ EMS-ТРЕНИРОВКА?

Аббревиатура EMS означает «электромиостимуляция», то есть EMS-тренировка – это тренировка, в основе которой лежит работа мышц, спровоцированная электрическими импульсами. Другими словами, вместо того, чтобы нагружать мышцы движениями и различными спортивными снарядами, их стимулируют током. Впечатляющее количество исследований однозначно подтверждают эффективность и абсолютную безопасность EMS-тренировок.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ EMS-TRAINER?

ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:

КАКИЕ ОЩУЩЕНИЯ ВЫЗЫВАЕТ EMS-ТРЕНИРОВКА?

— Несмотря на то, что такая тренировка может быть напряженной и утомительной, человек чувствует лишь легкое пощипывание. Некоторые из наших клиентов сравнивают это пощипывание с сильной и приятной струей в бассейне, которая из-за непосредственного контакта с телом направлена прямо на мышцы.

МОГУ ЛИ Я ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ EMS?

— Да. Однако, Вам необходимо знать, что для этого нужно запастись терпением как минимум на 4-6 недель тренировок (в зависимости от особенности Вашего телосложениягенетики, питания), так как с помощью EMS любое тело в первую очередь наращивает мышечную массу, а мышечная ткань тяжелее, чем жировая. Но затем из-за увеличения мышечной ткани начинается увеличиваться и сжигание жира, потому что мышцы начинают потреблять больше энергии даже в состоянии покоя (основной обмен веществ). Тем самым Вы действительно становитесь чуточку ближе к «похудению во сне». Если Вы параллельно с этим еще и оптимизируете свое питание, Вы обязательно сможете с помощью EMS активно снижать свой вес.

МОГУ ЛИ Я НАРАСТИТЬ МЫШЦЫ С ПОМОЩЬЮ EMS?

— Вы не только можете, но и будете это делать! Так как наращивание мускулатуры — это центральная составляющая EMS-тренировок. И это работает так: при каждом движении Ваш мозг активизирует мышцы посредством биоэлектрических импульсов, то есть мышцы сокращаются. При EMS эти импульсы подаются не мозгом, а тренажером, и таким образом собственный эффект от движения Ваше тела усиливается в разы. Вашим мышцам действительно все равно откуда они получают команду сокращаться: они реагируют на возросшую нагрузку или на нарушение их биологического равновесия всегда одинаково — начинают приспосабливаться, а значит, расти!

ПОМОГАЕТ ЛИ EMS ПРИ ЦЕЛЛЮЛИТЕ?

— Да. Это постоянно подтверждают наши клиентки. EMS тренирует одновременно все мышцы в Вашем теле, что происходит намного интенсивнее, чем при выполнении обычных упражнений. Результат: жировая масса снижается, мышечная — нарастает, соединительные ткани укрепляются, обмен веществ активизируется и общая работоспособность организма повышается. Все это приводит к тому, что улучшается состояние кожи, и явление целлюлита сокращается.

В комплекте:

  • миостимулятор для пресса;
  • 2 миостимулятора для рук и ног.

Инструкция по пользованию EMS-trainer:

Если вы не знаете, как пользоваться EMS-trainer, то следуйте такой инструкции:

    Определитесь с проблемной зоной, которую вы бы хотели проработать.

Тщательно обезжирьте кожу того участка тела, на который собираетесь ставить пояс.

Прикрепите изделие и убедитесь, что оно плотно зафиксировано на коже.

Включите устройство и выберите уровень нагрузки. Вы должны не только чувствовать, но и видеть, как ваши мускулы интенсивно сокращаются под воздействием импульсов.

Рекомендованное время использования пояса — около 23-25 минут.

  • После окончания сеанса тренировки снимите пояс с поверхности тела и обработайте антисептическим раствором.
  • Пояс удобно применять на различных частях тела. Так, если ваша проблемная зона — руки, то размещайте устройство на внутренней или внешней поверхности конечности — на бицепс или трицепс.

    Если вы хотите максимально воздействовать на область живота, то крепите на проблемные участки — верхнюю и нижнюю часть брюшного пресса по очереди.

    Также можно сжигать жир и укреплять мышцы ног. Для этого следует устанавливать пояс EMS-trainer на заднюю или переднюю поверхность бедра. В том числе, не обходите вниманием область ягодиц.

    Рекомендовано применять пояс ЕМС-трейнер ежедневно по специальной программе тренировок. Эксперты советуют использовать устройство в четыре этапа:

      Разогрев мускулов, подготовка их к интенсивному сжиганию жира;

    Начальный этап тренировочного процесса — активное воздействие на жировые клетки;

    Читать еще:  Эллипсоидные тренажеры для дома

    Интенсивное воздействие импульсов — процесс многократного сокращения мускулатуры, который приводит к постепенному наращиванию мышечной массы;

  • Расслабление — это релаксирующее завершение тренировки, которое призвано предотвратить появление болевых ощущений.
  • EMS trainer — тренажер для пресса и других мышц

    Одно из последних изобретений 2017 года в области электромиостимуляции – EMS trainer, тренажер для мышц пресса, бедер и рук. Это сравнительно недорогой тренажер, который предназначен для стимуляции мышц, не прибегая к физическим нагрузкам и походам в спортивный клуб. Но стоит ли оно того?

    Для чего нужен EMS тренажер

    ЭМС тренажер стимулирует мышцы посредством электрического тока, является способом принудительного сокращения. Электрические импульсы заставляют мышцы работать в пассивном состоянии, без нагрузок и дополнительного оборудования. Такой способ предназначен для тонизации проблемных зон в домашних условиях.

    Что рекомендует делать и какие результаты обещает производитель

    Способ работы очень прост, лепестки миостимулятора EMS прикрепляются к проблемной зоне, например, на животе. Беспроводное устройство запускается одной кнопкой и производит электрические импульсы, которые через кожу проходят к мышцам. Такая стимуляция, в некотором роде, — заменитель скручиваний для пресса.

    Производитель тренажера рекомендует проводить стимуляцию отдельной зоны по 20-25 минут.

    В течение недели наступит обещанное укрепление мышц (тонус), а через 1-1,5 месяца стимуляции – достижение желаемых результатов.

    Немного истории изобретения

    В 50-60-х годах в области спортивной медицины Советского Cоюза была разработана методика, основанная на применении электромиостимуляции мышц в подготовке спортсменов. Цель разработок – увеличение силы с помощью стимуляции мышц током. Позже, в 70-х годах эта методика пришла в западные страны, где происходило дальнейшее изучение механизмов действия электромиостимуляции на мышцы человека. Позже ЭМС нашла свое применение в реабилитационных центрах, где лежачим больным стимулировали атрофированные мышцы и поддерживали их жизненный тонус и массу. В девяностых данная методика вышла из области реабилитации в массы здоровых людей, и стала объектом заработка компаний, выпускающих тренажеры для стимуляции мышц, не выходя из дома.

    За и против

    На самом деле, яркая реклама EMS trainer еще не означает реальное действие и пользу для мышц пресса и физической формы в целом.

    Вот результаты, которые обещает производитель:

    • укрепление мышц;
    • рост мышечной массы;
    • сжигание жира;
    • коррекция проблемных зон и обретение правильного соотношения пропорций;
    • уменьшение целлюлита.

    Далее разберемся, что из этого действительность, а что – маркетинговый ход.

    Из истории появления тренажеров данного вида ясно, что электрическая стимуляция помогает поддержать тонус мышц, или победить атрофию, вызванную неподвижным образом жизни больного. Исследования подтвердили положительное влияние электрической стимуляции на мышцы, повышая их силу, сохраняя массу, предупреждая дальнейшее разрушение волокон.

    Но ни один эксперимент не выявил влияния на сжигание подкожного жира, следовательно, и уменьшение целлюлита, но так же не выявлено и влияние на рост мышц. Поэтому, большинство качеств придуманы для привлечения большего количества клиентов среди мужчин и женщин. Из этого следует:

    • за – тонус, укрепление и увеличение силы мышц;
    • против – обещание сжечь жир и набрать мышечную массу.

    Противопоказания к применению миостимулятора ЭМС трейнер

    То, что тренажер работает в спокойном состоянии человека, не прибегая к нагрузкам, еще не означает, что для его использования нет противопоказаний. Тренажер запрещен при:

    • заболеваниях и воспалительных процессах органов брюшной полости;
    • сердечные заболевания, в том числе наличие кардиостимуляторов;
    • во время беременности;
    • при переломах костей и проблемах с позвоночником.

    А также применение тренажера запрещено при вирусных, онкологических, кожных заболеваниях и психических расстройствах.

    Как пользоваться EMS тренажером для пресса?

    Перед использованием тренажера необходимо очистить кожу проблемной зоны, высушить от влаги, и даже убрать нежелательные волосы для того, чтобы тренажер хорошо закрепился на коже. В комплекте оригинала EMS trainer предоставлен специальный гель, который наносится на лепестки тренажера и обеспечивает хорошую проводимость тока.

    В тренажере предусмотрено 15 режимов, которые легко подобрать по ощущениям, в зависимости от желаемого воздействия. Чтобы начать стимуляцию, требуется нажать всего одну кнопку включения/выключения и выбрать интенсивность нагрузки. По истечении 15 или 25 минут тренировки тренажер нужно выключить. Его необходимо промыть под проточной водой, смыв остатки геля и просушить. А кожу следует очистить и обработать антисептиком.

    Даже производители рекомендуют совмещать ЭМС тренировку с физическими нагрузками, дополняя приседаниями, отжиманиями, и даже дополнительными скручиваниями для пресса. В любом случае, без динамических движений не достичь видимого эффекта. Миостимуляция может дополнить силовые тренировки, подготовку к соревнованиям, чтобы избежать чрезмерного переутомления мышц при постоянных нагрузках. Таким образом, ЭМС можно провести в дни отдыха в качестве расслабления и разгрузки.

    Читать еще:  Телки в тренажерном зале

    Заключение

    На форумах и даже тематических сайтах можно найти множество положительных отзывов, в том числе фитнес-тренеров, расхваливающих влияние ЭМС на рост массы, жиросжигание и т. д. Это все проплаченные отзывы, написанные специально для рекламы товара и повышения продаж.

    Можно сказать, что стимуляция подходит для неподготовленных людей, которым необходимо восстановиться после болезней, либо в период госпитализации (учитывая противопоказания). Но говорить о полной замене физической нагрузки (добровольного сокращения) нельзя. Хорошо подумайте о целесообразности покупки, знайте, что занимаясь спортом можно достичь лучших результатов.

    Видео: описание действия EMS trainer на примере Amplitrain

    Пояс Ems Trainer — реальные отзывы покупателей

    Пояс Ems Trainer, который якобы гарантирует нам быструю накачку мышц пресса, причем в десять раз быстрее, чем в спортзале. Это, конечно же, полный бред.

    Мошенничество чистой воды – и это касается не только самого продукта, но и данного продавца. Само собой, что сделать свой пресс каменным, с выраженными кубиками с помощью всего одного тренажера абсолютно нереально. Это сказки для тех, кто мечтает о красивом теле, но не привык ничего для этого делать. Здесь так и говорят – сидите на диване, ничего не делайте, а пресс появится сам по себе. И за это унылое говно, которое не дает абсолютно никакого эффекта, вам придется выложить кругленькую сумму.

    Простенький лендинг, с ярким оформлением и кучей текста. Правда, это не совсем текст. Это едва ли не первый раз, когда мы не видим на странице текст, так как он представлен здесь исключительно в виде картинок. Это максимально возможная защита от поисковых систем, так как здесь абсолютно ничего не индексируется. Благодаря этому, мошенники долгое время остаются незамеченными, вследствие чего могут развести как можно большее количество доверчивых покупателей.

    Продавец легко узнаваем – это ООО «ВИТЛ», организация, которая на самом деле занимается продажей лакокрасочных изделий. Абсолютно понятно, что жулики просто сперли название мелкого предприятия, а также юридические реквизиты вместе с физическим адресом. Себя они никак не светят. Если вы захотите вернуть некачественный товар, то вы не сможете этого сделать. Куда отправлять? На адрес совершенно другой компании, которая знать не знает, что вам развели какие-то мошенники?

    На отзывы на сайте не нужно обращать никакого внимания. Все они полностью лживые и нужны здесь исключительно для того, чтобы заинтересовать потенциального покупателя.

    Связь
    Ее тоже не будет, по крайней мере, самостоятельно вы никуда позвонить или написать не сможете. Если оставите заявку вместе со своим номером телефона, то вам перезвонят. Но после покупки этот номер, с которого вам позвонят, будет недоступен.

    Обзор и разоблачение
    Итак, пояс Ems Trainer, который должен помочь нам накачать пресс в домашних условиях, как уже говорилось выше, в десять раз быстрее, чем в спортзале. Можно долго рассматривать, что он собой представляет, но в этом нет никакого смысла. Нужно смотреть на отзывы реальных покупателей, а они, и это совершенно неудивительно, почти все резко негативные.

    Оригинальный Ems Trainer имеет ограниченный эффект. Люди отмечают, что после долгого использования у них лишь немного болели мышцы пресса. И это у нетренированных граждан. А если человек регулярно тренируется, то Ems Trainer ему до одного места. Чтобы накачать некое подобие пресса с помощью данного приспособления, придется потратить несколько лет, и не факт, что это даст какой-то результат.

    Но существуют не только оригинальные пояса Ems Trainer, но и откровенные подделки. Именно подделку продают на этом сайте. После покупки вы получите непонятно что, сшитое из некачественных материалов, да еще и криво. Такие вещи потенциально опасны для нашего здоровья, так как работают от батареек, а это значит, что можно получить удар током. Не сильный, но ничего приятного в этом все равно не будет.

    Вердикт
    Ems Trainer – пояс для накачки мышц пресса, который имеет фактически нулевой эффект. Хотите красивый пресс с кубиками? Вперед, в спортзал. Сидеть на диване, включив Ems Trainer и надеясь на лучшее – это бред, который ни к чему не приведет. А если говорить конкретно о данном продавце, то это жулики, которые присылают жалкую подделку, платить за которую больше тысячи рублей нет никакой необходимости. Обман, не связывайтесь.

    голоса
    Рейтинг статьи
    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector